fono:
Antaŭ ol malkovri noFap kutimis fapti regule unu en ĉiu 2 tagoj averaĝe.
Ne multe furoris dum adoleskeco. Nur ekaperis regule post 17 jaroj. Mi ne pensis, ke estas io malĝuste kun ĝi kaj mi farus ĝin kiel ia streĉŝarĝilo (kiel cigaredo) anstataŭ esti korneca.
Tiam malkovris Nofap kaj estis en kaj eksteren streĉoj.
Metodo:
Mi estis ellaborinta "metodon", kiun mi nomas la metodo 2/3 por daŭrigi.
- Unue, se mi recidivus, mi ne ekscitus.
- Mi tiam provas ekhavi strion almenaŭ 2/3 de la lasta, kiun mi havis. Ekzemple, se mi antaŭe havis 12-tagan strion, tiam mi dirus al mi. Bone, vi povas fap en la tago 8. Ĉar mi jam faris 12 tagojn, ĝi ŝajnas facila. Kaj kiam mi estas en la 8a tago, restas nur 4 tagoj por atingi novan altan strion, do mi nur daŭrigas. Mi iom trompas mian menson.
Ne batu vin post malkaŝado kaj samtempe DONT BINGE.
profitoj:
Sincere, dum la unua monato mi atentis avantaĝojn. Sed post la 1-monata marko, mi ĵus okupiĝis pri mia vivo, ke mi tute forgesis pri NoFap, ke la avantaĝoj venis nature kaj mi ne multe atentis ilin.
Necesas diri, nun. Mi estas en mia plej bona eblo. Evidente, pli produktema pli motivita ktp. Sed kio pli interesas estas: Entuziasmo pri la vivo! Mi estis ĉiam decidita kaj optimisma pri miaj celoj. Sed antaŭ ol mi sentis, ke mi bezonas, ke homoj vidu min tiel mojosa kiel sukcesa homo, ktp. Mi sentis, ke tio ĝojigis min, sed fakte tio similis al frapado ne vere signifoplena, kiam vi persekutas atenton kaj admiron de homoj. vi nur fariĝas persekutantaj homoj anstataŭ viaj amataj celoj.
Sed ĝuste nun mi nur ĝuas ĝin, en la momento, kiam mi ĝuas la vojaĝon kaj fakte mi sentas, ke mi komencis radii alian etoson kaj mi ricevas eĉ pli da allogo kaj admiro ĉar mi ne provas aspekti malvarmeta por iu ajn, kiun mi nur faras aferoj, kiuj ekscitas min, ĉar ĝi estas mia propra vivosperto.
Koncerne virinan altiron, mi estas fraŭla kaj estis dum la tuta nofap-vojaĝo. Sed mi sincere ne sentas bezonon akiri koramikinon nun, kvankam mi gajnas tiom pli da ina atento ol antaŭe. Sed mi ne aktive postkuras ĝin. Mi scias, ke mi renkontos la taŭgan homon en la ĝusta tempo, do nun mi fokusiĝas pri mia propra kresko. Antaŭ kelkaj semajnoj, mi malkovris Wim Hof kaj la metodon wim hof. Kaj nun, mi partoprenas la duan semajnon de la klasika kurso de 2 semajnoj.
La vere interesa afero estas, ke mi hazarde komencis ĝin ĉirkaŭ la 80-jara marko, tiel ke mi sentis kiel forlasi PMO estis la unua nivelo al mia persona kaj spirita kresko kaj ĝuste nun mi faras la 10 semajnojn wim hof-metodon kaj en tiuj 10 semajnoj mi estas. tute sindetenante de trinkado kaj herbo kaj drogoj ĝenerale.
Porno nur ne plu estas parto de mia vivo. Mi eble ekscitiĝos, sed la penso spekti pornajn filmetojn estas tiel malproksima nun ke ĝi eĉ ne estas konsiderinda.
Mi ne volis fari ĉi tion plu, se vi volas scii ion pli petu, mi respondos per komentoj.
LINK - 100 Tagoj raporto. Pmo iris por bono. Nova vivnivelo
by Kungfu2016
;