200 tagojn poste kio ŝanĝiĝis kaj kio ankoraŭ bezonas ŝanĝi
Mi skribis tion kiam mi atingis la 100 tagojn
"Mi komencis masturbi kiam mi estis 12-jara kaj fari ĝin per interreta porno ĉe 17 kun 19 jam sentis la konsekvencojn.
En kolegio mi pasis de studento al iu, kiu feliĉe havis D, pro la timema vivo, kiun mi vivis, je 26 jaroj mi ankoraŭ ne finis universitaton, tial mi rezignis.
Post 3 jaroj sen studado kaj senlaboraj miaj PMO-kutimoj transprenis mian vivon. En la lastaj 3 jaroj, kiam mi kutimis vekiĝi je la 2-a vespere, mi trinkis iom da kafo kaj enŝovis la tekkomputilon post 1 aŭ 2 horoj interrete, mi spektis 4 aŭ 5 spektaklojn kaj 1 aŭ 2 filmojn, kiam ĉiuj jam dormis ĉirkaŭ la 11a horo, mi volus iru PMO-reĝimo ĝis la 6-a horo kaj tiam duŝu kun la bedaŭro kaj honto, ke vi preterlasis alian tagon. En la labortagoj mi vekiĝas 2 horojn frue por masturbi kaj pasigi la tutan tagon sentante min laca, se mi dormas unu nokton sen rigardi pornon kaj masturbi, mi konsiderus, ke ĝi estas perdita nokto. Dormu kaj ripetu, ke estis la lastaj 10 jaroj de mia vivo.
8/27/2018 La tagon, kiam mi decidis, ke mia vivo ne povus daŭrigi tiel.
"La bona afero pri trafado de fundo restas nur unu manieron iri kaj tio finiĝis" Tiun tagon post alia PMO-kunsido, kaj sekve de bedaŭro kaj honto mi decidis anstataŭ duŝi min kaj dormi, mi promenis. Dum tiu promenado mi konsciis, ke mi preterpasis ĉiujn miajn 20-aj jarojn, vidante aliajn seksumantajn homojn, tio estas nur TRISTO.
Kiam mi alvenis, mi duŝis kaj komencis agi por certigi, ke mi restos almenaŭ unu semajnon sen PMO.
-Mi forigis la komputilon el mia ĉambro kaj metis ĝin sur la salonon
-Mi forigis la pordon de mia ĉambro kaj metis ĝin en la garaĝon (remetis ĝin du monatojn poste)
-Mi rompis la bazon, kie mi metis la tekokomputilon en la lito.
-Komencis serĉi interretajn informojn pri kiel venki porn-toksomanion, fondis la nofap-forumon kaj kanalon nomatan Porn Reboot, la filmetoj sur tiu kanalo kaj la rakonto de multaj membroj de ĉi tiu forumo multe helpis min dum tiuj pli ol 100 tagoj.
Kialoj, kiuj kondukis min provi ĉi tion:
-Mi volas havi familion baldaŭ.
-Mi estas 29 kaj mi neniam havis rilaton.
-Vivante kun miaj gepatroj.
-Antico kaj konstanta timo pri ŝanĝo.
-Lernemo kaj izoleco.
-Honto
-Konstanta timo havi iun enmiksiĝi en mian komputilon.
-Mi sukcesis forpeli homojn, kiujn mi zorgis.
-Profesie mi estas blokita en sakstrato Ijob
La ĉefa kialo, ke mi ankoraŭ ne reaperis, estas, ke mi ne pensas, ke mi povos fari tion denove ĝustatempe por ankoraŭ havi vivon, por mi estas tro alta prezo pagi por momenta plezuro.
Mi scias, ke ĉi tio ne solvos ĉiujn miajn problemojn kaj ĝi ne rekuperos la tempon, kiun mi perdis, sed ĝi estas kruta en la ĝusta direkto al pli bona estonteco. ”
Post aliaj 100 tagoj, kio ŝanĝiĝis:
-Mi forlasis mian malnovan laboron, mi faras ion, kio defias min, mi ŝatas ĝin.
-Mia produktivo neniam estis pli bona.
-Malmultan tempon antaŭ la komputilo.
-Regu.
-Ekzercado
- Mi dormas bone
-La honto malaperis.
-Mi ne plu antaŭĝojas esti sola hejme.
-Mi pasigas pli da tempo kun mia familio.
-Mi ne havas tiun timon, ke iu uzas mian komputilon.
-Mi celas aĉeti domon por eliri el la domo de miaj gepatroj.
-Mi ne konstante ekskuzas min por ne eliri kun amikoj.
-Mi ne fantazias senĉese kiam ajn mi vidas allogan virinon.
Kio ankoraŭ bezonas ŝanĝi:
Kiam mi komencis, mi ne havis planon, mi finis kun tro da tempo sur la manoj, ne sciante kion fari kun ĝi.
-Mi pasigis multajn horojn en laboro, farante ion pli bonan ol PMO, sed ĝi tamen ne vivas.
-Mi scias, kion mi devas fari, sed mi ne povas konvinki mian menson, ke ĝi devas ŝanĝiĝi.
-Sentemo sperti ion novan, ekster mia komforta zono.
-Mi timas neniam havi familion, sed la timo esti humiligita pro provo estas pli granda, kaj ne devas esti.
-Mi daŭrigas la deziron voli perfekte fari aferojn komence, kiam mi scias, ke necesas tempo, provo kaj eraro kaj sperto fari ion bone faritan.
-Mi bezonas lerni vivi, pasigi malpli da tempo en mia kapo taksante ĉiujn eblajn scenojn, kio kondukas min rezigni aŭ perdi la tempon por fari tion, kion mi volis fari.
-Ne sufiĉas haltigi PMO, mi bezonas scii, kion fari poste kaj esti preta fari ĝin, se mia feliĉo dependas de ĝi.
Por tiuj el vi, kiuj nun komenciĝas, mi povas diri, ke kun la tempo ĝi fariĝas pli facila.
La tempo, kiun vi investis en ĉi tio, estis por iu aŭ io, kion vi opiniis inda kaj pli grava ol pasigi grandan parton de via tempo rigardante ekranon kaj forklini.
Estus kompleta malŝparo de tempo ĉesi nun kaj forpreni la tutan gravecon de tio, kio komence igis vin ĉesi PMO.
La homoj kaj la kialoj, kiuj kondukis vin ĉesi, ne perdas gravecon.
La sola afero, kiu ŝanĝiĝas, estas via deziro ŝanĝi.
LINK - 200 tagojn poste kio ŝanĝiĝis kaj kio ankoraŭ bezonas ŝanĝi
by Nimareg
;
