Jen ni staras, miaj amikoj. Ĉe la rando de ravino. La 90 tagoj estas mortigitaj, kaj nun ĝi estas antaŭ ni ĝia heredaĵo. Kaj tamen, kion ni faru?
Mia reboot-procezo estis defia, lumiga, mirinda kaj finfine nur komenco.
Dum 3 jaroj mi luktis kun la malvirto. Antaŭ tiam mi simple akceptis ĝin, nutris ĝin eĉ. Kiam venis tempo fosi la putraĵon, la procezo estis nekredeble dolora. Multajn noktojn mi ploris pro la estonteco. Kiel mi povas esti tiel malforta kaj patosa? Ĉi tiuj vortoj e eus tra mia menso.
Multfoje, kiam mi trovis min kun bonega strio, mi dirus al mi aferojn kiel "kurace sencas frapi!" kaj tiam murdu min denove. Alifoje mi elirus kun knabino kaj finus la nokton sen ŝia kompanio sed forirus kun grandaj atendoj, kaj pro ĉagreno mi prenus aferojn en miajn proprajn manojn.
Tragika perdo post tragika perdo. Bonega momento de interŝanĝo alvenis por mi, kiam mi malkovris Mark Queppet. En unu el miaj plej malhelaj momentoj mi turnis min kaj trovis liajn vortojn tie, lumigante vojon de espero al pli brila estonteco. Tiun nokton mi sidis kaj spektis kvin el liaj super longaj filmetoj, kaj eliris kun fera determino. Mia tasko estis perfekta celibato dum 90 tagoj. Je ĉi tio mi malsukcesis. Sed mi povis eviti masturbadon kaj pornon dum ĉi tiu tuta tempo.
De la 25a de oktobro ĝis la 23a de januaro mi travivis procezon de memtrovado. Dum ĉi tiu tempo mi aliĝis ankaŭ al la prokrasta kurso de Andrew Kirby, kiu montriĝis kiel monumenta helpo por disvolvi pozitivajn kutimojn.
Rapida listo de tio, kion mi ŝanĝis:
- Pasis de ludado de videoludoj ĉiutage ĝis tute ne ludis
- Mi iris 10-taga Vipassana (vojaĝo tiel miriga, ke ĝi meritas afiŝon propran)
- Komencu kaj daŭrigu konservi ĉiutagan 2-horan vipasan meditadan kutimon (1 horo matene kaj 1 vespere)
- Disvolvis sufiĉe rigidan ekzercan rutinon. Nun ekzercu dum 3 tagoj kaj prenu 1-tagan paŭzon en unu ciklo.
- Provante eliri unufoje tage por promeni en proksimaj arbaroj.
- Farante ĉiutagan laboron pri kodaj defioj
- Forlasu ĉiujn substancojn inkluzive de alkoholo.
Ĉi tiuj estas kutimaj ŝanĝoj, kaj kontraŭe al multaj konsiloj pri enkonduko de ĉiu ŝanĝo malrapide mi trovis la tempon, kiam mi povis efektivigi ĉi tiujn kondutojn sufiĉe rapide. La kialo de ĉi tio mi kredas estis la elradikigo de mia kapablo fari la negativajn kutimojn. Por atingi tion, ekzemple mi reformatigis mian komputilon per Linukso kaj ne instalis Steam. Ĉi tio kunigis mian malpliiĝantan intereson pri aferoj kiel ludoj, abundigis miajn tagojn.
Malgraŭ tio, mi ankoraŭ sentis, ke mi ne havas sufiĉe da tempo por fari ĉion, kion mi volis, ĉar miaj aspiroj estis multe pli altaj ol iam ajn antaŭe. Ĉi tio estis ĉar mi firme elektis ver-vivan celon.
Havi celon kiel ĉi tio faciligas vidi, kiaj kondutoj estas bonaj aŭ malbonaj por mi, ĉar mi povas vidi, ĉu ili kontribuas aŭ ne al la celo.
Kompreneble multaj el ĉi tiuj kondutoj probable sonas sufiĉe radikalaj, sed memoru, ke ĉi tiu ŝanĝo estis antaŭita de 3 jaroj sentante deprimon, malamante min kaj sentante, ke mi ne plenumas mian potencialon.
Ĉi tio kondukis min pasigi aĝojn legante dekduojn da libroj pri kiel esti pli produktema ktp. Vi verŝajne scias, kion mi volas diri. Ĉi tiu procezo tamen ne estis malŝparado de tempo. Mi lernis mirindajn vivkapablojn en ĉi tiu procezo kaj sorbis menskutimojn de tiuj inspiraj aŭtoroj.
Mi nun listigos la aferojn, kiujn mi pensas, ke plej multe da tirado donis al mi en tiu procezo:
- La spektaklo Tim Ferris:
Ĉi tiu podkasto estas rapide. Ĉiu epizodo estas bonega, sed iuj estas pli grandaj ol aliaj. Tiu, kiun mi trovis, plej multe valorigis min estis la intervjuo kun Derek Sivers, kiu kondukas min al mia sekva punkto:
- Derek Sivers
Derek Sivers estas nekredebla homo. Vi absolute devus kontroli sivers.org kaj lia legolisto tie, kaj liaj afiŝoj. Ili estas plenaj de bonaj ideoj kaj saĝo.
- Kompreno de Anthony De Mello
Ĉi tiu libro vere ŝanĝis mian vidpunkton pri multaj aferoj, kaj la tutan tempon, kiam mi legis ĝin, estis por mi profunde ĝojaj kelkaj tagoj. Ĉi tiu libro metas en mirindajn vortojn la valoron de tio, kion iuj povus nomi spiriteco. Persone mi ankoraŭ ne vere komprenas, kion signifas tiuj vortoj, sed vere ĉi tiu libro temas pri reveno al tio, kio estas reala, kaj por fortranĉi grandan parton de la BS, kiu eluzas niajn mensojn ĉiutage.
- Vipassana meditado
Ĉi tio estas por la hardcore inter vi. 10-taga vipasana retiriĝo estas neniu ŝerco, sed mi ne estis sperta meditisto kiam mi iris. Se vi vere volas fari ŝanĝon en vi mem, mi povas pensi ne pli bonan manieron ol trovi vipasan meditadcentron proksime al vi, kaj serĉi ĝin. La sperto estas laŭvorte senpaga (financita per donacoj, kiujn vi povas poste doni). Mi iris de tempo al tempo meditante dum 10-15 minutoj al meditado dum 2 horoj ĉiutage pro tio, kion mi lernis tie. La vivo fariĝis pli bona sperto por mi pro tio. La 10 tagoj mem estis la plej profunda sperto de mia vivo.
Malplenigi:
Mi esperas, ke iuj el vi trovis ĉi tiujn vortojn utilaj. Mi trovis multan valoron kaj subtenon en ĉi tiu komunumo tra la jaroj, kaj mi esperas, ke ĉi tiu poŝto povas fari ion ankaŭ por vi.
La lukto certe ne finiĝis por mi ankoraŭ. Mi ankoraŭ luktas kun instigoj post mia restartigo, sed mi nun trovas pornografion sufiĉe abomeninda. Deziroj por knabinoj, kiujn mi interesas, estas tre intensaj kaj malfacile pritrakteblaj, sed kio ajn okazos, la nova identeco, kiun mi konstruas por mi, subtenos min.
Je la fino de la tago, la plej grava afero por mi estis la deziro daŭrigi lernadon, plibonigi kaj apliki la principojn de Malpeza Eĝo (indas legi). Ĉi tio estas la sola afero. Do, daŭrigu legadon, kaj daŭre provu fari bonajn juĝojn. Estas grandaj mentoroj tie.
Vi ne bezonas, ke mi deziru bonŝancon al vi, mi scias, ke vi faros vian propran.
LINK - 90-tago rekomenci. Kiel mi sukcesis post malsukcesado de jaroj
;