Post ĉirkaŭ 7 monatoj da provado, mi finfine atingis 90 tagojn! Jesuo Kristo, ĉi tio estas senkompare la plej malfacila afero, kiun mi iam faris. Jen mia rakonto: mi estas 15-jara, komencis PMOing en la aĝo de 13. Mi ne sciis kio estas masturbado kaj mi estis 13. Sufiĉe freneza, miaj gepatroj vere nenion diris al mi.
Ĉiuokaze kiam mi eksciis, kia masturbado estis, mi faris ĝin ĉiutage... tiam mi rimarkis, ke mi povus fari ĉi tion rigardante ekscitigan materialon.
Estis bone komence; Mi ne rimarkis malbonajn efikojn de ĝi. Sed post iom da tempo (6 monatoj ish) mi komencis fariĝi vere mallerta en sociaj situacioj kaj miaj gepatroj kaj amikoj ne volus paroli kun mi. Mi rimarkis, ke ĉi tio estas problemo kaj mi trovis NoFap. Kaj post 7 monatoj mi komencis la sinsekvon, kiu estus ĉi tiu.
profitoj:
• Cerba nebulo for!
• Socia angoro iris de eble 8/10 al 0 aŭ 1/10. Ankaŭ mi nun povas paroli kun knabinoj sen ĉagreniĝi.
• Pli da energio
• Muziko sonas pli bone, manĝaĵo pli bone gustas kaj societumi estas amuza. Verŝajne pro dopamino.
• Mia familio kaj amikoj komencas trakti min pli bone.
• Mi ankaŭ lernis, ke mia cerbo bezonas multan tempon por resaniĝi.
• Mi komencis ekzerci kaj preni malvarmajn duŝojn.
Nun finfine mi estas iom malkontenta. Mia situacio estas 100x pli bona ol antaŭe, sed lastatempe mi komencis senti certan malplenon. Espereble ĝi pasos. Dankon pro legado!
LINK - 90aj tagoj profitigas
by LignoGlacio
ĜISDATIGO - Sentante grandegajn avantaĝojn
Nun post 160 tagoj mi komencas senti kelkajn gravajn avantaĝojn, kiujn mi ne sentis kiam mi afiŝis mian 90-tagan sukcesan afiŝon. Indas atentigi. Ĉi tie ili estas:
- Malpli tuŝita de nedezirataj ellasiloj kaj fantazioj
- Instigoj estas vere facile trakteblaj
- Sentante pli estimita kaj amata de amikoj kaj familio
- Pli alta konfido
- Mi sentas emociojn pli fortaj
Mi finfine sentas, ke mi ege progresas. Mi ne scias kiom da tempo daŭros por ke mi plene resaniĝos, sed mi supozas, ke mi ne estas tro malproksime de sentiĝi kontenta pri tio, kion mi atingis. Ĝi sentas mirinde, sed mi ankaŭ malmulte maltrankviliĝas ĉar mi revenas al la streĉo, kiu estis kaj solvita kun porno. Nu, ĉi-foje mi nur devas solvi ĝin per io alia.
;
