Mi volas danki al ĉiuj el viaj uloj tie ekstere, sen vi infanoj neniam estus farinta ĝin pasintan tagon unu. Nun estas mallonga enkonduko al kiu mi estas.
Mi estas 16-jaraĝa masklo, mi loĝas ĉirkaŭ 45-minutan veturadon for de Los-Anĝeleso-Kalifornio, kaj estas de PMOing ĉirkaŭ 5 ĝis 6 jaroj. Do, antaŭ ol mi komencis Nofap, mia vivo estis vere malgaja. Mi estis tiel laca la tutan tempon, mi ĉiam estis nervoza kaj maltrankvila, precipe ĉirkaŭ knabinoj, mi ĉiam estis en malbona sano, mi ĉiam ŝajnis havi gripon aŭ malvarmon, tiam dum mi eniris mezlernejon mi nur deprimis min.
Krome, mi ankaŭ timis ion, kiel io staras en la mallumo, eĉ en mia domo, kaj mi ŝajnis havi tre malaltan energion spirite, mense, emocie kaj fizike. Nun mi ne trafis la tagon 90 en mia unua provo. Mi multfoje refalis, fakte mi eĉ ne povas kalkuli kiom multajn fojojn mi malsukcesis.
Do, kun ĉio dirita ĉi tie, estas iuj el la avantaĝoj, kiujn mi atestis:
- TON pli da energio,
- miaj okuloj estas multe pli vivaj,
- socia angoro preskaŭ malaperis,
- Mi simple ne zorgas pri tio, kion aliaj homoj pensas pri mi,
- Mi estas multe pli certa nun,
- Mi havas multe pli da memfido, homoj pli respektas min,
- Mi estas multe pli spirita nun,
- Mi ne plu timas mallumajn lokojn aŭ eliras tute sola en la nokto (mi nur devas rigardi mian dorson),
- miaj barbaj haroj frenezigas la unuan aferon, kiun mi konas, diras al mi, estas, ke mi devas razi,
- mia instigo fari aferojn multe pli alte similas al mi, se mi devos fari taskojn, mi nur faras ilin sen ĝeni.
Estas multe pli da aferoj tamen mi ne povas tute rememori ilin nuntempe.
Jen kion mi ŝanĝis en mia vivo pro NoFap:
malvarmaj spektakloj, ne plu malplenaj manĝaĵoj, eltranĉis manĝaĵojn kun tro da sukero, nur spektis televidon vendrede aŭ sabate, forigis programojn, kiuj havis negativan efikon sur mia vivo (Instagram, snapchat, ktp.), meditis ĉiutage, fokusis. pri la nuna momento kaj pri tio, kion mi nun faris (ekzemple, se mi farus la telerojn, mi ne pensus pri aliaj aferoj nur farante la telerojn), mi vekiĝas ĉirkaŭ 5:30 AM, dormas antaŭ 10:00, Ĉesis paroli al amikoj, kiuj ne estis pozitivaj aŭ helpemaj, ĉesis ludi videoludojn kaj vespere mi aŭ veturus, ludus korbopilkon aŭ veturus mian biciklon, mi abonis kaj komencis spekti nofap-YouTube kanalon (kapitano Sinbad), laste mi ankaŭ pasigis iom da tempo sole dum la tago por rekonsciiĝi.
Pardonu, se mi faris ĉi tion vere longa afiŝo, jen la unua fojo, mi faris afiŝon, antaŭ ol mi nur respondis komentante. Kaj por tiuj el vi uloj, kiuj ĵus komencas aŭ pensas iri ĝis 90 tagoj, estas vere malfacile, al vi mi diras, ke vi ne zorgu nur daŭrigi, se vi refalas, estas bone, reiru,
Kaj se vi daŭre reaperas pro porno kiel mi faris, nur faru vian komputilon malfacile! Ne, nur ŝercas, elŝutu porn-blokilon.
Dankon al ĉiuj vi, ĉar vi legis ĉi tion (se vi aperigis ĉi tion ĝis nun), kaj se vi havas demandojn bonvolu demandi, mi respondos al ĈIUJ el ili.
Salutoj uloj
Bonŝancon
#NOFAP
;