Ĉi tie, mi simple enmetos la 5 plej gravajn lecionojn, kiujn mi lernis de tiu afiŝo. Se vi ŝatus, reiru kaj legu mian kompletan rakonton. Unue, NoFap estas nur la komenco de malfacila, sed ekscita, vojaĝo de memŝanĝo. NoFap eble ŝajnas la plej malfacila afero, sed kiam vi riskos pli kaj iros pli ekster via zono, aferoj estos pli malfacilaj ol vi iam ajn imagis, ke ili povus esti.
Sed vi estos preta por ili.
Due, viaj testosterona nivelo pliiĝos ĉiutage. Ne nur post 7 tagoj. Tiuj studoj pri la 7 tagoj post masturbado rilatas al la PLIĜO en testosterono, ne la realaj niveloj mem. Vi devas fari ĉion en via povo por iri al 90 tagoj kaj pli. Estas kialo, ke tiuj strioj havas multe pli da avantaĝoj ol nura semajno. Kaj laŭ tio, kion mi lernis pri fiksado kaj atingado de celoj, vi NE volas preni ĝin "unu tagon post la alia". Vi JAM volas havi estontan celon en la kapo, lumon ĉe la fino de la tunelo, kiu instigas vin daŭrigi vian bonan agon. Pli bone, imagu, ke via patrino rigardas vin ĉiam, sidante kie ajn vi estas ĉiun sekundon. Ĉu vi volas distri vin kaj ekscii dum ŝi estas ĉirkaŭe, aŭ ĉu vi volas fierigi ŝin kaj fari aferojn, kiuj konstruos vian vivon?
Trie, la 'superpotencoj' estas realaj, sed vi devas uzi ilin ĝuste kaj iniciateme labori por pligrandigi ilin. Cerbo klariganta? Komencu ĵurnaladon kaj legadon de pli da libroj. Ĉu fizika energio kreskas? Prenu malvarmajn pluvojn kaj leviĝu kiel eble plej frue. Maksimumigu vian ekzercan rutinon. Faru kaŭrojn kaj mortintojn, la plej malfacilajn liftojn en la gimnastikejo. Faru 50 pushupojn ĉiun matenon. Pliigita fido parolanta kun homoj? Iru paroli kun tiom da homoj, kiom vi povas, precipe kun tiuj, kun kiuj vi timas paroli. Se vi ne maksimumigas viajn avantaĝojn tiel, baldaŭ vi kutimiĝos al ili, kaj vi falos en platan linion. Foje plata linio estas neevitebla, sed por mi, pro mia sinsekvo de eventoj, ĝi estis neevitebla por mi. Se vi estas plata, memoru la konsilojn de Winston Churchill: "Se vi trapasos inferon, daŭrigu." Tamen estas escepto: kiam vi ricevos viajn feromonojn kaj allogos knabinojn kun via tuta spermo-reteno, fokusu ignorante ilin. Restas al vi multe da reakira tempo; Mi kredas, ke vi ne devas fokusiĝi pri akirado de knabinoj ĝis post la tago 90. La cerbo bezonas sian ripozon. Anstataŭe vi devas daŭrigi la ŝablonon de memplibonigo.
Kvare, ĉesu pasigi tiom da tempo interrete. Interreta toksomanio estas la radiko de via porno-toksomanio, kaj tranĉi ĝin [nur uzante la interreton ĝis 3 horoj tage] alportos al vi multe pli grandajn 'superpotencojn' ol nur NoFap sola. Inspiru vin de la mondo. Estas certa feliĉo, kiu ne konas la veteron kaj novaĵojn. Kaj kiam aliaj parolas pri ĝi, vi aŭdas ĝin por la unua fojo. Estas bela sento pri tio.
Kvine, ekzistas iuj valoroj [kiujn NoFap helpas vin disvolvi], kiujn ĉiuj aprezas ĉe aliaj: labora etiko, tenado al viaj pafiloj, fidado de viaj instinktoj, fokuso pri alportado de valoro al aliaj, persisto, aktiveco, uzado de via medio por krei decidoj, memdisciplino, ofte eliri el via komforta zono, kapabloj pri solvado de problemoj [uzi ĉion, kion vi scias por trairi problemon, alproksimigi vin al la respondo sen vere scii ĝin], kaj emon havi sendependajn pensojn. Pensante sendepende, mi ne celas troli ĉirkaŭ sendependaj novaĵmedioj kaj fariĝi parto de la kulto al zombioj, kiu kredas, ke la mondo finiĝos, ktp. Mi volas vere pensi pri la scioj, kiujn vi havas pri homoj kaj la mondo, aranĝu ĝin por iom da tempo, kaj skribu viajn konkludojn pri tiuj informoj. Kutime ĝi diferencos de tio, kion elpensis iu ajn alia, sed ĝi estos ĝusta. Ĉi tio estis mia metodo de ĵurnalado de kiam mi malpli uzis la interreton.
Bonŝancon al ĉiuj Fapstronaŭtoj kaj esperu, ke vi same sukcesos kiel mi. La mondo estas via, estas via vivo, tempo por posedi ĝin, kaj vi ne povas posedi ĝin se vi estas gluita al la ekrano 🙂
Ĉi tio estas mia tria poŝto provanta detaligi mian sperton kun NoFap, sed mi supozas ke la unuaj du estis tro longa. La historioj estas ĉi tie:
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/7q7opn/lessons_and_experiences_from_578_days_and/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/8550×9/640_days_of_nofap_and_counting_what_ive_learned/
LINK -750 + Tagoj de NoFap: 5 Plej Gravaj Lecionoj
;