Mi nuntempe havas dek sep jarojn kaj mi praktikas NoFap de pli ol iom pli ol unu jaro. Kiel plej multaj el vi, mi decidis komenci NoFap, ĉar mi volis ŝanĝi ion pri mi. Dum mia vojaĝo ĉiuj pozitivaj afiŝoj de aliaj multe helpis en malfacilaj tempoj, do mi esperas, ke mia afiŝo povas helpi iujn el vi.
Ĉi tie en ĉi tiu afiŝo mi provos rakonti al vi ĉion, kio ŝanĝiĝis en mia vivo, mi esperas, ke vi kapablas uzi ĉi tiujn informojn kiel inspiron aŭ kiel ion pozitivan por helpi vin daŭrigi vian vojaĝon.
- Akiri pezon- Kiam mi komencis NoFap, mi longis 185 centimetrojn kaj pezis 62 kilogramojn, en la pasinta jaro mi povis akiri 12 kilogramojn da muskolo.
- Mi fariĝis gardisto- Por eliri el mia komforta zono kaj renkonti novajn homojn mi aliĝis al korporacio de savistoj. Por fariĝi savisto mi devis trejniĝi dum pluraj semajnoj kaj pasigi la plej malfacilan ekzamenon pri kuracista helpo en Nederlando (de la Oranĝa Kruco).
- Dietoŝanĝoj- Mi ŝanĝis mian dieton, nun mi provas manĝi kiel eble plej multe por eviti perdi pezon. Mi ankaŭ ĉesis manĝi kaj trinki aĵojn kun multe da sukero.
- Ekprenis ekstran sporton - mi komencis fari kalistenion, formon de pez-trejnado kaj ankaŭ komencis naĝi. Mi jam ludis futbalon / futbalon, do ekzercado kaj sporto nun okupas 7 tagojn de la semajno.
- Mia unua tasko - mi komencis labori vesperajn turnojn ĉe loka superbazaro por ŝpari monon por proksima kaj fora estonteco.
- Komencis denove fokusiĝi al lernejo - Dum la bazlernejo ĉiuj fakoj estis tiel facilaj, ke mi neniam atentis kaj neglektis miajn hejmtaskojn. Mi daŭre faris tion en mezlernejo, sed miaj notoj daŭre malrapide falis de naŭ ĝis kvin, kaj eĉ eĉ ĝis tri, en la tria grado tio preskaŭ kaŭzis min malsukcesi mian jaron kaj devigis min perdi mian gimnazian edukadon. Post ĉi tio mi komencis serĉi sufiĉajn notojn (ses) denove. Fine en mia kvina jaro mi decidis, ke mi forlasos mian lernejon strebante por sep kiel mezume. Mi sukcesis jam ricevi sepan mezan noton por: nederlanda, angla, kaj mathsB kaj MathsD, IB, religio kaj fiziko.
- Komencis ludi instrumenton - mi komencis ludi la gitaron kiel hobio kaj nun faras ĉi tion kiam ajn mi havas la ŝancon.
- Engaĝiĝis - mi komencis atenti pri tio, kion mi portas kaj la malsamajn vestaĵojn, kiujn mi posedas kaj nun provas aspekti kiel eble plej bonas ĉiutage. Ankaŭ mi interesiĝis pri bonodoroj kaj nun posedas kelkajn el ili.
- Restante pozitiva- Dum miaj unuaj monatoj de NoFap kaj iomete antaŭ tio, estis tempo, kiam mi amis knabinon, kiun mi unue nur vidis kiel amikinon, sed kiu donis al mi la signojn, kiuj signifis, ke ŝi estis altirita de mi. Sed kompreneble mi estis indiferenta al ĉiuj kaj malrapide ŝi retiriĝis, ĉar mi timis montri al ŝi, ke mi sentas ŝin. Post iom da tempo mi alvokis la kuraĝon rakonti al ŝi kiel mi sentas min kaj serĉas la kison, sed ŝi jam trovis novan koramikon kaj mi estis malakceptita. Ĉi ĉio min sentigis vere deprimita kaj plej longe mi ne povis senti min feliĉa aŭ eĉ altirita de alia virino. Sed ĉio ĉi ŝanĝiĝis, kiam mi longe rigardis min, kiu mi estis en la pasinteco kaj kiu mi fariĝis. Mi kredis, ke mia pensmaniero ŝanĝiĝis de pozitiva al negativa kaj mi decidis, ke mi volas reiri al la tempo, kiam mi sentis, ke mi povas trakti la tutan mondon. Rigardante returne al ĉio, mi ne scias, ĉu mi estis plata aŭ deprimita aŭ ambaŭ, sed mi scias, ke nuntempe mi sentas min la plej feliĉa, kiun mi iam ajn havis en mia tuta vivo.
- Malvarmaj duŝoj- Mi komencis preni malvarmajn duŝojn por disciplini min mem kaj pro la sanaj avantaĝoj por via korpo. Se vi ekscitas, vi devas vere provi ĝin post via trejnado.
- Pli bonaj kapabloj pri homoj - Eble nur ĉar mi iom maturiĝis tra la jaro, sed mi sentas min pli socia kaj pli ĉirkaŭ aliaj homoj ol antaŭe. Mi ankaŭ lernis kiel legi la emociojn de homoj, kiam iu diras ion, mi nun rimarkas, kiel ili sentas sin en tiu momento per korpa lingvo. Mi devas agnoski, ke mi ne havas ĉi tiun lertecon en ĉiu konversacio.
Nu, ŝajnas, ke mi ne povas pensi pri iuj aliaj ŝanĝoj, sed mi havas kelkajn finajn konsilojn. Ne forgesu retrorigardi al la progresoj, kiujn vi faris, se vi nur rigardas al la estonteco kaj ne ĉesas pensi pri kiom malproksima vi venis, tiam vi neniam povos ĝui la fieron, kiu venas post kompletigi vian celo. Se vi bezonas iom da kroma instigo, enlitiĝu frue kaj vi povos travivi la venontan tagon, ĝi funkciis por mi dum mia lerneja jaro, do mi certas, ke vi ankaŭ povos profiti.
Kredu vin mem kaj defiu vin de tempo al tempo, mi kompletigis jaron da sindeteno, do tio signifas, ke ankaŭ ĉiuj aliaj Fapstronaŭtoj povas. Mi deziras al vi plej bonan sorton dum via vojaĝo
LINK - Mia 1-jara vojaĝo
;
