Mi estas 18-jaraĝa viro kaj mi estis PMOing ekde mi estis ĉirkaŭ 12. Mi unue komencis NoFap ĉirkaŭ junio 2018. Miaj strioj kutime daŭris 1-2 semajnojn, du el ili daŭris ĉirkaŭ 30 tagojn kaj ĉi tiu lasta tio ankoraŭ funkcias nuntempe je 90 tagoj. Ĉi tie mi parolos pri iuj el la avantaĝoj, kiujn mi spertis, kaj mi ankaŭ rakontos al vi kelkajn konsiletojn pri kiel mi atingis 90 tagojn.
BENEFITOJ:
- Pliigita konfido: Ĉi tiu estas probable la plej granda por mi. Antaŭ NoFap mi estis tre socie maltrankvila, precipe ĉirkaŭ virinoj. En la lastaj 90-tagoj paroli kun ili ne estis problemo. Nun mi fidas en iu ajn situacio. Mi eĉ alproksimiĝis al iuj virinoj ĉe festoj.
- Plej granda altiro: Bone do mi neniam vere havis interagojn kun virinoj antaŭ NoFap, sed en la lastaj monatoj tio iomete ŝanĝiĝis. Mi partoprenis sufiĉe multajn rendevuojn kaj mi eĉ sufiĉe proksimiĝis kun unu knabino, sed ĝi bedaŭrinde ne sukcesis. + Nun efektive ŝajnas, ke homoj volas paroli kaj kunesti kun mi.
- Trankvileco: Mi lastatempe sentas min tre trankvila. Kutime mi ricevus grandegajn angorajn atakojn antaŭ testoj kaj datoj, sed nun ĝi preskaŭ tute malaperis.
- Feliĉo, eŭforio kaj energio: Ne multe klarigi ĉi tie. Mi ĵus sentas min mirinda dum la lastaj monatoj. La vivo estas timinda!
KIEL G90AJ Tagoj:
- Eliru el la domo: Ĉiun fojon, kiam iu invitas vin pendigi, faru ĝin. Ĉu vi havas nenion fareblan vendredan vesperon? Invitu iujn amikojn kaj eliru. Vi nur devas resti for de kompleta privateco kiom ajn vi povas. Eĉ mallonga promenado ekstere povas malpliigi bezonon se vi ricevas unu.
- Meditado: Ĉi tiu estas grandega. Meditado helpos vin per memregado kaj vi povos malhelpi iujn instojn transformiĝi en PMOing.
- Malvarmaj duŝoj: Havas urĝon? Plu malvarman duŝon kaj mi certigas al vi, ke ĝi foriros.
- Klopodu: Kun ellaborado vi esence enmetas vian energion al fizika trejnado anstataŭ PMOing. Helpas multe.
- Fizika spuristo: Ĉi tiu probable estis la plej granda por mi. Mi desegnis fizikan 90-tagan spurilon sur la malantaŭa flanko de mia ĵurnalo. Mi ne scias kial, sed ĝi vere helpis min travivi kelkajn el miaj malfacilaj tagoj.
Mi ne povas kredi, ke mi vere estas ĉi tie. 90 tagoj! 3 diablaj monatoj! Kaj mi ne planas ĉesi baldaŭ. Restu forta!!
LINK - 90 tagoj! Jen kio okazis
;
