Saluton al ĉiuj, mirindaj inspiraj homoj de NoFap, mi ŝatus dividi hodiaŭ, ke mi oficiale "rekomencis" hodiaŭ ĉe 90 tagoj de Hardmode sen PMO. Mi ŝatus komenci dirante, ke mi ŝatas, ke iu ajn eniris ĉi tiun toksomanion per la mirindaĵoj de interreto kaj estis konsumita de ĝi, ĝis mi rimarkis, ke ĝi iam detruis mian vivon. Iom da fono de mi estas, ke mi estas ankoraŭ en miaj universitataj jaroj kaj juna, sed mi ŝatus pripensi ĉi tiun fadenon.
Ŝanĝoj
Plej granda sento de feliĉo
Kiam mi ne plu estis ligita de la portempa plezuro kaj tuja kontentigo, kiujn ĉi tiu toksomanio havis ĉe mi. Mi komencis serĉi veran feliĉon en mia vivo, daŭrantan feliĉon, kiu transformus vian vivon, de kie vi ne bezonas ferii. Vivo, kie vi ĝuas ĉiun sekundon, minuton kaj horon da vivado. Vivo de vera ĝojo kaj paco, ĉi tio estis unu el la aferoj, kiuj ŝanĝis min kaj certe la vivo ne transformiĝas tuj, mi devas fari la necesajn paŝojn por tiu vivo kaj ankoraŭ serĉi ĝin.
Plej granda koncentriĝo
Estis malpli da distroj. Mi trovis, ke ĉesinte, mi povus pli fokusigi iun ajn aktivecon kun konkreta kaj seninterrompa koncentriĝo kaj fokuso.
Sensencaĵo en la vivo
Mi rimarkis laŭ la vojo, ke mi traktis al PMO kiel eskapon de mia vivo kaj kiam mi estis konsumita de ĝi, mi havis tre malmulte interesan vivon kaj estis kiel persono senĉese. NoFap turnis mian vivon kaj mi komencis serĉi renovigitan intereson pri la aferoj, kiujn mi volis fari kaj mi trovis min denove post miaj pasioj, sonĝoj, ambicioj, ktp.
Volo, Disciplino, Memregado kaj Determino
NoFap instruis al mi ĉi tiujn gravajn valorojn, ke, kiam ni alfrontas kun iu ajn situacio, ni devas lerni agi laŭe kaj trovi vojon ekstere de niaj instigoj kaj ellasiloj. Dum mia vojaĝo estis multajn fojojn mi devis apliki tiujn valorojn por bati la impostojn kaj akiri kontrolon super mi. En ajna malfacila situacio mi devis puŝi nenian aferon, sen ripozo por laca kun indomable volo kaj determino por la serĉado de mia vivo. Mi gajnis pli grandan senton de ĉi tiuj valoroj kaj mi sentas, ke mi povas determini fari ion, kion mi volas.
Pli da tempo
La toksomanio facile prenis tiom multe de mia tempo kaj rigardante malantaŭen, ke mi perdis tiom da tempo, ĝi estis bedaŭra pasinteco. La plej granda profito en ĉi tio estas, ke mi ricevas pli da tempo en ĉi tiu mondo, mi pasigas mian tempon farante produktemajn aferojn kaj lernas ion ajn, kion mi interesis: Estas bonege, kiel mi estas en Kolegio.
Sentoj de Amo
Mi sentis min kiel infano denove, rememorante tiujn momentojn de pura feliĉo kaj plenigite de amo. Plenplena kun tiom da pureco, kiun mi sentis, kiel ĉiuj meritis feliĉon
por si mem kaj iu ajn vere meritas tiun senton malgraŭ kiu ili estis. Mi fariĝis pli sincera, pacienca, komprenanta kaj malpli malkvieta de tiuj ĉirkaŭ mi.
Aĵoj, kiuj helpis min dum la vojo:
Apliki vivstilŝanĝojn
Mi restis en tiu fazo kiel ĉiuj aliaj, ne povis preterpasi unu aŭ du semajnojn kun mia plej alta 21 tagoj tiutempe, tiam refali, eksceso kaj eksceso, ktp.
Irante ĉi tien ankaŭ rezultis la vivon, kiun mi vivis, do mi komencis apliki sanajn kutimojn kiel preni malvarma duŝo, meditante ĉiutage, kaj farante produktemajn aferojn, evitante prokrasti kaj senespere la plej grandan parton de la tempo.
Ŝanĝi Mentrankvilon
Vi devas ŝanĝi vian pensmanieron kaj renovigi vian menson en pensmanieron, kiu scias defendi kontraŭ instigoj kaj ellasiloj. Vi devas esti pli konscia pri tio, kio povas kaŭzi vin kaj kompreni viajn proprajn ellasilojn estas bonega ŝlosilo por eviti esti en malfacila situacio. Ankaŭ unu afero estas, ke ĉiu interreta blokilo estas ia ajn preterpasebla kaj la plej grava afero, kiun mi lernis, estas, ke la plej bona blokilo estas via pensmaniero.
Grupo de respondeco kaj kompanianoj
Helpema kaj subtena komunumo estas vere helpema dum via restartigo, ĉar vi ne sentos, ke vi estas sola en la lukto kaj ke ĉiuj aliaj luktas apud vi, sed vi daŭre antaŭenpuŝas ilin. Aliaj donos saĝon kaj sperton, kiuj vere helpos vin en via vojaĝo.
Realigu vian propran solvon kaj celon en abstinenco
Vi devas kompreni kaj profundigi en vin mem en vian propran kialon pri abstino. Vi devas esti vere konvinkita kaj havi celon malantaŭ via abstinenco kaj kia estas via solvo pro tio, ĉar ĉi tio vere efektivigos vin tra la malfacilaj situacioj kaj ĉe la rando de rezigno, ĉi tio estos la sola afero, kiu staros kaj ekbruligos lumon. via situacio.
FOTOJ
"La sekreto de ŝanĝo estas enfokusigi vian tutan energion, ne por batali la malnovan, sed por konstrui la novan"
-Socrates
"Kavaliro en brila kiraso estas viro, kiu neniam provis sian metalon "
"Suferu la doloron de disciplino aŭ la doloro de bedaŭro"
"Malfacilaj vojoj ofte kondukas al belaj cellokoj"
-Zig Ziglar
"Estas tempo komenci vivi la vivon, kiun vi nur imagis"
-Brian Tracy
"Ĉiam ŝajnas maleble ĝis ĝi finiĝos"
-Nelson Mandela
"La diferenco inter la neebla kaj la ebla kuŝas en la decido de viro"
-Tommy Lasorda
"Vekiĝu decideme, enlitiĝu kontente"
"La majstro malsukcesis pli multajn fojojn ol la komencanto eĉ provis"
-Stephen McCranie
"Rigardu viajn pensojn, ili fariĝas vortoj, rigardu viajn vortojn, ili fariĝas agoj, rigardu viajn agojn, ĉar ili fariĝas kutimoj"
-Mahatma Gandhi
konkludo
90 tagoj estis mia komenca celo unue. Nun, kiam mi atingis ĝin, mi ne volas ĉesi nun kaj mi nun havos celon rekomenci dum tuta jaro.
LINK - 90 Tagoj Hardmode Neniu PMO - Reflektado
by Derpatologo
;