Hodiaŭ mi ŝatus dividi pri mia sperto de 90 Tagoj NoFap. Permesu al mi dividi iomete de mi mem. Mi estas juna plenkreskulo en Sudafriko kaj mi faros mian lastan jaron en lernejo tie post kiam mi postkuros miajn plej sovaĝajn sonĝojn. Mi havis sufiĉe bonan edukadon. Mi havas 18 jarojn ĉi-jare.
Mi luktis senkonscie kun porno-dependeco por ĉirkaŭ ĉirkaŭ 5 jaroj nun. La tempo, kiam mi konsciis, estis kiam mi ekkomprenis, ke miaj pornaj kutimoj influis mian korpon kaj mensemon.
Mi komencis senkonscie ŝanĝante miajn perceptojn pri virinoj kaj vireco. Mi fariĝis multe pli letargia, komencis malsaniĝi multe pli facile kaj komencis esti malpli motivita al io ajn kun mia vivo malgraŭ tio, ke mi ankoraŭ junas, mi tamen vidis ĝin kiel minaco al mia estonteco.
Mi estas esploristo
. Se mi scivolas pri io. Mi serĉas en Google. Mi multe dankas la programistojn de Google pro tia mirinda serĉilo. Do mi scivolis pri miaj simptomoj kaj pri porno kaj masturbado kiel kolektivo. Partoj de la interreto diris, ke ĝi estas bona kaj normala, kaj aliaj ŝajne malkonsentas. Mi kredas nenion, kion mi aŭdas. Mi faras mian analizon antaŭ ol mi decidas, kion mi kredas.
Meze de tio, mi trovis ĉi tiun retejon NoFap kaj decidis vidi spertojn de homoj kun fapping kaj porno. Mi legis multajn forumajn diskutojn kaj multaj konfesis havi sanajn problemojn pro troa frapado kaj porno.
Komence de ĉi tiu jaro, mi certigis paron de 14 tagoj kaj 20 tagojn defias sukcesajn insignojn Vi scias, kion mi celas. Mi decidis, ke mi volas fari ion ambician, ion grandan. Mi tiam stumblis 90 Tagoj NoFap. Mi diable estis longa tempo sen kontento.
Unuafoje mi provis estis fiasko. Mi subtaksis la defion kaj ne spuris mian progreson.
Havis longan paŭzon antaŭ ...
Mi unue ekscitis akiri longan paŭzon de lernejo, tiam la tagoj plilongiĝis kaj iom pli soliĝis malgraŭ esti kun familio. Neaktiva menso postulas malbona pensoj. Mi ne temis pri tiu vivo do mi komencis pritaksi kiel mi povas plibonigi aŭ rapidigi mian estontan sukceson uzante mian tempon saĝe.
Mi prenis la decidon, ke mi ne masturbos dum 90 Tagoj rekte.
Mi ventis dum la unuaj 20 tagoj, ĉar mi kutimis fapon post pli longa tempo. Kiam mi eniris mian 30-jaran. Yohhhh !!! Mi neniam vidis mian korpon ĵeti tiom da erektoj en tago. Mi estis h **** kiel diablo. Sed estante mi, mi ignoris ĝin kaj daŭrigis per tio, kion mi faris.
LOCKDOWN NIVELO 3 !!! LERNEJOJ POVAS komenciĝi
Yayyyyy !!! Fine mi vidos la taĉmenton kaj ĉion. Mi ne konsideris, ke mi renkontos knabinojn (kiuj ne estas familio) post longa tempo. Mi estas en loĝlernejo tiel ... vi kaptas la esencon. Mi estis en mia 40-a tago kaj ankoraŭ kuris forte. Ĝi estis malfacila, sed mi plej klopodis por konstante okupi mian menson per io malsama ĉiufoje. Ne estas tempo por esti vaka.
Trapasis ĝin kaj ĝi fariĝis malpli malfacila, sed mi devis rimarki, ke via menso iomete puriĝas en la procezo, do vi ne ekigos vin facile, sed kiam vi faros ĝin, vi sentos vin intensa (malsamas inter homoj). Mi sukcesis atingi miajn 60, 70 kaj 80.
En miaj lastaj tagoj mi amis kaj ŝatis multajn aferojn, sed mi mem. Mi decidis konstante ŝanĝi kutimojn, kiuj rikoltas pli bonajn sanajn avantaĝojn kaj pliigas mian prosperon en mia menso kaj fiziko. Estis avantaĝoj al NoFap sed okulfrapa estas malfacila vojaĝo (precipe se vi ne amoras aŭ restas virga).
Mi recidivis (apero nur sen porno) antaŭ 4 tagoj de kompletiĝo.
Moralo de la rakonto. Ŝanĝu por vi plibonigi vin mem por zorgi pri vi mem. Bonaj aferoj allogas bonan energion. Sekve la stranga fenomeno, kiun homoj iel spertas pri pliigita seksa allogo, sed hej! NoFap estas bonega loko por trovi subtenon kaj ĝi estas bonega kutimo efektivigi por konservi viajn korpojn nutraĵojn kaj bonan sanon.
Mi sugestus librojn, kiuj helpis min dum ĉi tiu tuta procezo. Trafu min se vi bezonas subtenon aŭ se vi bezonas iun por paroli kun ☆ ☆ ☆.
Librosugestoj:
- Taoismaj Sekretoj pri Amo Kultivanta Viran Seksan Energion de Mantak Chia (esenca kaj ekzistas ina versio)
- Pensu kaj Kreski Riĉon de Napoleona Monteto
- Atomaj Kutimoj de James Clear
;