Mi estas 19-jara, havas problemojn kun PIED, HOCD, Porn-induktitaj fetiĉoj, Depresio, Angoro kaj ĉiuj tiel amuzaj aferoj. Antaŭ ol atingi 90 tagojn nun, mia plej alta estis 15 tagoj.
Unue mi havas tri praktikajn konsilojn por bati la toksomanion
Provu eviti la ĉambron en kiu vi masturbas aŭ rigardas pornon. Mi estis ĉe uni dum 86 tagoj en NoFap kaj mi kredas ke tio multe helpis dum mi estis en malsama ĉambro al tiu, kiun mi masturbis en de pasintaj jaroj
Lernu kiel eble plej multe pri la toksomanio kaj NoFap, ju pli vi scias pri negativaj efikoj de porno, des pli vi ne volos reaperi.
limigu aŭ ne trinku alkoholon kaj limigu aŭ ne fumu marijuuanon, tio ŝajnis malrapidigi la procezon. Ankaŭ ricevu bonan dormmanieron, kiam mi havis bonan dormmanieron, kiam mi resaniĝis la plej rapida kaj se vi iras al gimnastikejo, ĝi ankaŭ ŝajnas iomete helpi.
Nun jen la avantaĝoj:
Ĉirkaŭ la Tago 30 Mi sentus nekredeblan energion
Pli vivaj sonĝoj
Ĉirkaŭ la tago 80-87, mi rericevis mian originalan seksecon kaj povis ekscii nur imagi virinon. Tamen tio renversiĝis post multe da trinkado kaj manko de dormo.
Miaj sociaj kapabloj pliboniĝis multe
Mia fido multe kreskis sed ne perfektas
Vi iom fortiĝas nature post kelkaj semajnoj.
Volpovo estas iom pli bona
Pli kreiva pensado kaj pli alta inteligenteco
Matena ligno komencis reveni ĉirkaŭ la tago 40/50 kaj daŭras de tiam. Tamen mi ofte ricevas matenan lignon
Estas tiom da malgrandaj aferoj, ke mi ne povas meti ĉiujn en unu liston, sed ĝi tre indas. Mi rekomendas, ke ĉiuj faras NoFap.
La negativaj:
Trinki alkoholon ŝajnis ĉiam reveni al mi.
Ĉar mia PIED estas severa, mi ankoraŭ ne venkis ĝin. Sed mi vidis plibonigojn.
Ĉi tio eble estas unika por mi, sed mi havis malsekajn sonĝojn pri mi rigardante pornojn multe kaj dormantan paralizon, kie mi nur ĉi tie virinojn ĝemus kaj ne povus eliri el ĝi.
Iuj tagoj estas pli bonaj ol aliaj, kiam vi havas tagon, kiam vi vidas malmultan progreson, ke ĝi povas esti malkuraĝa, sed vi devas trapiki ĝin.
Kvankam mi pli bone parolas kun virinoj kiel amikoj, mi ne havis la allogon de NoFap, sed mi vidis ĝin, se mi haltus ĉirkaŭ 4 tagojn dum la 7 jaroj antaŭ ol mi poste refalos.
Entute ĉiuj aferoj en la komenco malpliiĝis almenaŭ iom, kaj mia maltrankvilo reduktita estis tiu, kiu pli plibonigis. Se vi havas demandon bonvolu demandi.
LINK - Mi atingis 90 tagojn por la unua fojo en 7 jaroj kaj jen mia resumo.
De - SmokeyAwesome
;
