19-jaraĝo - Pli bona koncentriĝo, Pli da energio. Socia Timo malaperis. Strangaj Sanaj Problemoj Malaperis.

age.18.sw_.PNG

Mi komencis NoFap reen en junio, post kiam mi legis kaj eksciis pri ĝi pli kaj pli, mi volis provi ĝin kaj vidi ĉu ĝi influas min. Mi estis en tre malbona stato tiam, vi povas legi pri ili en mia ĵurnalo ĉi tie - (https://www.nofap.com/forum/index.p…i-will-win-it-battle-by-battle-journal.180624).

Ĉiukaze, komence mi ne sentis multan diferencon, sed la plej multaj el la avantaĝoj venis al la fronto kiam mi komencis kolegion ĉirkaŭ la lasta semajno de julio.

BENEFITOJ:

1. Pli Koncentriĝo:
Antaŭe antaŭ ol komenci NoFap, mi havis tre malbonan koncentriĝon. Mi ne povos koncentriĝi pri miaj studoj por pli ol 15 minutoj sen esti distrita de sociaj amaskomunikiloj, iuj aliaj pensoj ktp. Mi facile forgesus aferojn kaj ĝenerale havis tre malbonan ideon pri aferoj kaj ĝenerala kompreno. Mi havis teruran cerbon nebulon. Ĉio multe pliboniĝis ĝis la punkto, ke mi nun povas koncentriĝi por 1-2-horoj pri aferoj se mi bezonas.

2. Pli da Energio:
Unu el la kialoj por mi komenci NoFap estis la ĝenerala entuta laceco, kiun mi spertis ĉiam. Eĉ se mi dormus taŭge, mi ankoraŭ sentus laciĝon kaj dormemon en la sekvanta tago. Mi sentus strangan tipon de doloro en miaj manoj kaj kruroj, tia, kio okazas tuj post masturbado. Ĉio malaperis nun

3. Pli bona rutino kaj dormo:
Kune kun PMO, mi havis tre malbonan rutinon, kie mi dormus tre malfrue en la nokto, maltrafis matenmanĝon la sekvan tagon, kaj ĝenerale sentas teruran la tutan tagon, fine, mi ekdormas en la posttagmezo kaj tiam mirige sentas min nokte post vespermanĝo. Mi tiam decidis dormi ĉe 10-a PM kaj provi vekiĝi ĉe 5 AM, kaj vi ne povas kredi la bonan dormon kaj la energian senton, kiun mi akiras ĉiun matenon. Komence estis malfacile, sed mi sukcesis resti en ĉi tiu nova rutino por 15-tagoj, kaj ĝi faris miraklojn por mi. Mi sentas, ke mi havas maljustan komencon al la tago!

4. Socia Angoro malaperis!:
Dum mia universitata kaj lerneja vivo, mi ne estis aktiva socia. Ankaŭ dum mia lerneja kaj universitata vivo, mi estis aktiva ĉe PMO! Do ĉiuokaze mi ĉiam konsciis pri mia aspekto kaj miaj kapabloj teni sociajn rilatojn kiel amikeco, mentoraj rilatoj, romantikaj rilatoj ktp. La situacio fariĝis tiel malbona, ke en mia pli aĝa jaro de lernejo knabino senespere volis esti en rilato, sed mi tiel nervozigxis kaj memkonscia, ke mi ne respondis al ŝi taŭge kaj fine ŝi perdis ĉian intereson pri mi. Ankaŭ miaj amikecoj ne estis tro fortaj kaj mi pensis, ke mi estas ŝarĝo por miaj amikoj, kaj ankaŭ ĉiuj ili eventuale forigos min de iu tago.

Sed la plej granda ŝoko okazis dum mia Naskiĝtago, kiam 15 miaj amikoj venis al mia universitata loĝejo kaj deziris min noktomeze, tiam mi konstatis, ke mi havas tre bonajn amikojn, kiuj multe zorgas pri mi. Ĉi tio eble ne estas grandega por aliaj, sed por homo en sia ĉambro dum siaj naskiĝtagoj antaŭe, ĉi tio estas grandega. Ekde tiu tempo, mi akiris grandegan akcelon de socia energio kaj memfido. Kune kun NoFap, mi nun povas memfide interparoli kun iu ajn, eĉ virinoj! Mi tenas konstantan vidan kontakton, kio eĉ nervozigas kelkajn homojn parolante kun mi! ŬAŬ! Mi marŝas memfide kaj kapablas aserti min antaŭ aliaj. Nun homoj pensas dufoje antaŭ ol paroli kun mi. Ili scias, ke ĝi ne plu estos amuza kaj ŝercema.

5. Maloftaj Sanaj Problemoj Malaperis:
Ĉirkaŭ marto la pasinta jaro, mi suferis de hararo per parĉoj. Ankaŭ estas la tempo, kiam mi komencis senti sonorigan sonon en miaj oreloj (tinnitus). Same, miaj buloj ĉiam restis tre proksime al mia korpo kaj la grandeco de mia flaccida diko ankaŭ estis tre malgranda. Ne nur tio, mi ankaŭ havis grandegan aknon problemon, etendante al miaj ŝultroj.

Ĉiuj ĉi tiuj problemoj preskaŭ malaperis nun. Tinnitus malsupreniras al 20% de kio antaŭe. Haro kreskis (kvankam mi prenis zinkajn suplementojn, kiel preskribis la kuracisto), la akno ĉiuj malaperis de mia vizaĝo kaj ŝultroj. Mia haŭto sentas multe pli mola kaj mola nun.

6. Pezo perdo akcelis:
Nun kune kun NoFap, mi komencis sana manĝi, reduktante sukeron kaj kafeinon. Mi ankaŭ komencis intermite fasti por plibonigi mian metabolon kaj ĝi multe helpis min. Mi perdis ĉirkaŭ 7-kilogramojn kaj esperas perdi pli dum la venontaj monatoj.

CITAS:

Mi devos diri, ke mi ne renkontis multajn defiojn, ĉar mi ĉiam penis okupiĝi pri mi, por ne indulgi min dum enua ideo. Mi regule kontrolis NoFap, subtenis min motivita kaj aktivis sur YBOP kaj yourbrainrebalanced.com.

Sed la plej granda defio, kiun mi alfrontis, estis komenci NoFap dum flaga linio kaj daŭri por 50-tagoj. Ĉirkaŭ 50a tago, mi ekdormis matene. Miaj buloj falis malsupren kaj sentis sin pli grandaj kaj multe pli plenaj. Mi ankaŭ komencis akiri hazardajn ostaĵojn nun kaj ĝenerale sentas min multe pli puŝata laŭ sekse. La grandeco de mia flata dick kreskis ĉirkaŭ 3 coloj kaj mia vertikala dick nun tuŝas 6-colojn. Ĉi tio estas grandega plibonigo, ĉar, dum la komenco de NoFap, mi suferis de malrigida dick, kiu perdus ĝin malmoleco tuj se ĝi ne estus eksponita al porno.

Mi ĝojas havi tian subtenan komunumon ĉi tie kaj aparte ŝatus danki @MoonShot @JohnDK @kosmetikaĵo @silentulo kaj ĉiuj aliaj uloj, kiuj plu kontrolis min kaj instigis min. Mi vere bedaŭras al ĉiuj, kiuj helpis min kaj mi ne povis danki vin persone. Mi nun tre okupiĝis post komencado de la semestro kaj ricevas tre malpli da tempo veni ĉi tien sur NoFap. Sed via tuta amo kaj subteno estas vere aprezita. Multaj dankoj.

Redaktu 26 Aug 2018 ĉe 69 Tagoj -Mi bedaŭras ĉion, mi falis hodiaŭ. Nur iomete ekscitita hodiaŭ, havis liberan tempon kaj decidis iom spekti kaj ĉio kaŭzis recidivon. Esperante denove resendi

LINK - 60 Tagoj - Avantaĝoj kaj Defioj

by triple_one_seven