Do mi komencis nofap la 22an de februaro kaj masturbis unufoje dum ĉi tiu periodo, kiam mi sentis min nekredeble malalta komence de aprilo. Dum la vojaĝo mi havis multajn malsekajn sonĝojn, kiujn mi eble malrapidigis mian progreson.
Mi pensas, ke estas grave, ke kiam vi komencas nofap, vi devas akcepti atendojn kaj estas motivataj de signifaj aferoj. Ekzemple, mi aŭdis pri supraĵaj aferoj kiel virina altiro kaj la aliaj tiel nomataj "superpotencoj", kaj estante senantaŭjuĝa (eble ankaŭ naiva), mi kredis, ke ĉi tiuj aferoj okazos al mi. Mi ne parolos nome de ĉiuj krom por mi, mi ne spertis ĉi tiujn avantaĝojn kaj dum la unuaj 6/7 semajnoj mia angoro kaj deprimo estis ĉielaj, ĉar miaj atendoj estis tiel senkaŭze altaj. Ĉi tio rezultigis min ĵus recidivanta. Feliĉe mi havas mirindan subtenan reton ĉirkaŭ mi kaj por la unua fojo en pli ol jaro mi sentas min vere feliĉa kaj mi ne sentas, ke mi bezonas fidi eksteran validumadon por esti pozitiva.
Por mi, atingi ĉi tiun punkton mem-akcepto estas tre grava. Dum la unuaj 6/7 semajnoj, mi zorgis pri mutaj malprofundaj aferoj kiel eta aspekto de mia aspekto, kiun tre malmultaj homoj eĉ rimarkas kaj mi pensas, ke estas grave akcepti la korpon, kiun Dio donis al vi, kaj vetas feliĉe pri tio. Ankaŭ meditado malrapidigis mian menson kaj helpas min regi sensencajn pensojn kaj malhelpi renversi ĉion. Por mi, la trovo de la ekvilibro inter mem-amo kaj persona disvolviĝo ankaŭ estas tre grava (kiun mi ankoraŭ bezonas plibonigi). Post aŭdado de rakontoj pri nofap, mi atendis preni personan disvolviĝon al tute nova nivelo kaj atingi perfektecon, kiu estis unu el la aferoj, kiuj instigis min. Mi esperis ekzerci 7 tagojn semajne, leviĝi je la 7-a horo, havi senproblemajn sociajn interagojn, esti produktema la tutan tempon kaj kiam tio ne okazos, mi estus tre malfacila pri mi mem, kiu finfine pliigis mian deprimon. Sed sciante, ke ŝanĝo bezonas tempon kaj ke eraroj estas gravegaj por plibonigo, mi povas vivi kun tio ĉiutage.
Ŝanĝoj, kiujn mi rimarkis:
Dum la unuaj 6/7 semajnoj mi estis tre malfeliĉa, sed mi sentas min mirinda, kie mi scias, kio estas kial mi pensas, ke bona pensmaniero estas ankaŭ esenca kiam komenci nofap.
Pli bona haŭto (kvankam tio verŝajne estas pro haŭta medikamento).
Mi pli akceptas miajn difektojn kaj sentas min pli komforta esti malfermita kun aliaj.
Vidante knabinojn kiel homojn same kiel mi.
Malpli produktiva (ĉi tio estas diskutebla, sed mi ne scias, mi simple ne havis la saman motivon, sed mi ne pensas, ke tio estas nofap. Antaŭ ol mi komencis nofap, mi laboris 80 horojn rutine kaj mi pensas, ke ekbruliĝo komenciĝis) kapti min kaj mi ankoraŭ sentas min tre produktema.)
Por fermi, mia mesaĝo por iu ajn komencanta nofap, ne havas malprudentajn atendojn kaj eliru el via sangavida kapo. Ekzemple, ne pensu, ke iuj virinoj magnetas subite, pensante, ke kiam vi marŝas tra la strato, ĉiu knabino rigardas vin, kiam fakte ĉi tio ne estas tiel. Por mi nofap estis helpema, sed ĝi probable ne turnos vian vivon ĉirkaŭ sole.
LINK - Miaj unuaj 70 tagoj
by jchip18
;
