Kutime mi nur kaŝatendas reddit kaj neniam afiŝas ion ajn, sed mi skribas mian rakonton por pruvi, ke vi neniam tro malproksimiĝis kaj iu ajn povas forigi pornon de sia vivo kaj kuraci sian PIED se ili spertas ĝin (porn-induktita erekta misfunkcio por iu ajn, kiu ne scias). Ĉi tiu estas mia unua reddit-afiŝo, do pardonpetas, se la rakonto estas ĉie.
intro
Mi fariĝis 21-jara pli frue ĉi-jare kaj spektis porno ĉiutage ekde la aĝo de 11/12. La unuan fojon, kiam mi masturbis pornon, mi estis ĉirkaŭ 9. Preskaŭ ĉiun matenon en la lastaj 5 jaroj, mi kutimis iri al NSFW-subreditoj, pornaj retejoj kaj hentajaj retejoj kaj rulumi almenaŭ unu horon ĝis mi trovis ion 'ekscitan' . Ĉi tio preskaŭ similis riton kaj evidente tra la jaroj mia gusto pli ekstremiĝis, sed mi neniam pensis, ke io malĝustas ĉe mi kaj mi tute normala.
Sperti PIED kaj rimarki, ke porno estis la problemo
Mi estis 18-jara kaj mi havis allogan knabinon, kiu donis al mi la kapon la unuan fojon kaj mi sentis nenion. Mi estis tute malklara kvankam mi estis ŝaltita. Ni provis seksumi kaj tio evidente ankaŭ ne funkciis. Mi sentis tiel honton kaj pasigis la tutan nokton serĉante Google pri la problemo. Profunde mi sciis, ke porno estas la kulpulo, sed mi ne volis akcepti tion.
Tra la jaroj, la sama scenaro okazis kaj mi kulpigus ion ajn krom porno, ekzemple la knabino ne estis sufiĉe alloga por mi, agado, mi eĉ pensis, ke masturbado estas la problemo, sed estas bone, ke mi daŭre rigardas pornon. Mi aĉetis Viagra kaj prenis ĝin multajn fojojn kun malsamaj knabinoj kaj mia diko simple ne havus ĝin. Ĝi restis mallaŭta plejofte. Se mi estus sufiĉe bonŝanca, mi ricevus duon. Dum ĉi tiu tempo mi neniam vekiĝis kun matena ligno, kiun mi ankaŭ neniam pensis stranga. Tiutempe mi elĉerpiĝis kaj mi devis fine akcepti, ke porno estas la problemo.
Unua provo ĉesi porno
Mi unue provis ĉesi porno kiam mi estis 20-jara. Vere, la sola kialo, kial mi volis ĉesi, estis finfine seksumi kun knabino. Mi ankoraŭ ne pensis, ke porno malbonas aŭ damaĝas la cerbon, mi nur pensis, ke mi estas malbonŝanca kaj tro konsumis ĝin. Mi havis malĝustan pensmanieron, kiu kondamnis min malsukcesi. Mi iris 5 semajnojn sen porno aŭ masturbado (mi estis teamo nofap tiam). Tamen porno estis en mia menso ĉiutage. Mia cerbo konvinkis min, ke masturbado al porno estis la problemo kaj ne porno mem, do mi ekrigardis. Je la fino de la semajna kaŝrigardo mi jam recidivis. Granda surprizo.
Mi ripetis ĉi tiun ciklon ĉesi kaj refali multfoje. Mia PIED pliboniĝis kaj mi ekhavis matenan lignon denove, sed pro mia malĝusta pensmaniero, kial mi volis ĉesi, mi recidivis, ĉar mi tro amis la pornon.
Kiel mi sukcesis ĉesi porno definitive
Reen al aprilo de ĉi tiu jaro, post unu el miaj matenaj "ritoj" io en mia cerbo ŝanĝis. Mi tute naŭzis la koncepton porno. Mia pensmaniero ŝanĝiĝis. Mi legis afiŝon aŭ komenton pri ĉi tiu subredito antaŭ iom da tempo, kiu priskribis kiom stranga estas la koncepto de porno: vi masturbas al la ulo, kiu fikas la knabinon, kiun vi volas, kiam vi spektas pornan filmeton. Tiu koncepto restis ĉe mi kaj certe manifestiĝis, ĉar post tio mi ne povis vidi porno sammaniere. Tiutage mi decidis ĉesi porno por ĉiam.
Mi decidis ĉesi masturbi dum monato, nur por reagordi mian cerbon kaj certigi, ke mi ne imagos antaŭajn pornajn filmetojn
Mi ne kalkulis la tagojn, kiam mi estis pura, ĉar mi neniam volis reveni al spektado de porno. Mi ne volis plu rememorigi min pri porno. Mi memoras, ke mi ĉesis en aprilo simple ĉar tiam la blokado jam okazis en la UK kaj ĝi koincidis kun mia ĉeso.
Mi plenigis miajn tagojn per ŝatokupoj kaj klopodis por okupi mian kapon. Ĉar ĝi estis blokado, mi estis interne 24/7 kaj mi sciis, ke mia cerbo provos tenti min rigardi ĝin pro enuo. Mi ludis ŝakon kaj saltis ŝnuron kiam mi enuis por ĉiuj interesatoj. Kiam la gimnastikejoj remalfermiĝis en la UK, mi iris 6 fojojn semajne
Mi certigis, ke mi ne rigardas iun 'molan kernon' porno kiel Instagram-modeloj. Mi iris al la esplora paĝo de Instagram kaj blokis ĉiun seksan bildon kaj Instagram-modelon. Tio multe helpis min, ĉar nun mi ne rulumus senfine tra seksaj bildoj en Instagram kiel mi faris kun porno
Kaŝrigardi estas kaŝpasejo, kiun via cerbo donas al vi refali kaj reiri al porno. Mi konsideris kaŝrigardi same kiel rigardi ĝin. Ĉiuj miaj antaŭaj provoj ĉesi finiĝis pro kaŝrigardo
Kuracante PIED kaj finajn pensojn
Mi bezonis 6 monatojn sen porno por mia PIED plene resaniĝi. Mi komencis akiri oftan matenan lignon post 3 monatoj. La unuan fojon mi sukcesis esti plene vertikala kun knabino, honeste, mi preskaŭ ploris pro feliĉo. Mi neniam pensis, ke tiu tago venos post esti profunde toksomaniulo al porno. Se iu spertas PIED, ĝi eble daŭros pli ol 6 monatojn aŭ vi eble resanigos ĝin pli rapide. Dum vi ĉesos porno, VI SANIGOS.
Duonjaro estas longa tempo, sed konsiderante kiom da porno mi konsumis dum la lastaj 10 jaroj, ĝi kompariĝas. Nuntempe miaj instigoj spekti pornojn estas tre maloftaj kaj ne tre fortaj.
Sincere, mi sentas min multe pli bona post ĉesi. Mia mensa sano pliboniĝis multe. Mia maniero vidi sekson kaj virinojn pozitive ŝanĝiĝis.
Ĉi tio estas tre longa afiŝo, do dankon pro iu ajn, kiu legis ĉion ĉi. Espereble, ĝi helpas iun definitive ĉesi porno.
LINK - Kiel mi sukcesis ĉesi porno (6+ monatoj) kaj kuraci mian PIED
by oni estis
;