Sen dubo mi sentas, ke mi estas tute alia homo ol mi antaŭ ol komenci mian vojaĝon.
Mi estas pli memfida kaj pli instigita, mi ne refaris ununuran okazon por elĉerpi kun homoj en ĉi tiuj pasintaj 100 tagoj.
Mi ne scias, kio sukcesis, sed mi eskapis de la amika zono.
Mi pliboniĝis memstare disciplino.
Mi ne povas diri, ke miaj 100 tagoj estis perfektaj. ĉirkaŭ la 90a tago mi ekrigardis kaj falis reen en malnovajn habitojn, sed mi neniam tuŝis min kaj mi neniam planas fari tion estonte, en mia menso ĝi ne plu estas elektebla.
Mi havas 21 jarojn kaj estas virgulino, kaj ĉirkaŭ la tago 93 mi elpensis kun knabino por la unua fojo, knabinon, kiun mi amas dum unu jaro, antaŭ 3 monatoj mi neniam povus imagi, ke tio okazos al iam ajn okazas, eble la plej valora afero, kiun mi atingis, estas sento de memvaloro.
Mi nun sentas, ke mi povas fariĝi feliĉa kaj ke ankaŭ mi povas meriti bonajn aferojn.
Forigi mian PMO-toksomanion igis min rimarki iujn problemojn en mia vivo, kaj kiom facile mi povus forigi ilin, la tempon, kiun mi povus pasigi en mia dormoĉambro, mi anstataŭ dediĉis al solvo de iuj miaj problemoj.
Miaj avantaĝoj, kiujn mi sentis, inkluzivas:
- Plibonigita memvaloro.
Plibonigita memfido.
Pli bona memdikplino.
Pli da instigo.
Mi sentas min pli alloga (mi perdis iom da pezo, neniam estis grasa, sed mi havas grasajn vangojn)
Pliigita fokuso (La unuan monaton mi legis veran libron por la unua fojo en mia vivo)
Ne estas nuraj avantaĝoj, la malavantaĝo inkluzivas:
Neniu facila fuĝo de tedado
malpli senpaga dopamino
Mi ricevas spontaneajn erektojn de la plej malgrandaj aferoj.
La profesiuloj multe superas la kontraŭojn!
Miaj konsiloj por atingi 100 tagojn estas:
Partoprenu en la komunumo NoFap legante kaj komentante afiŝojn de aliaj popoloj aŭ afiŝu vin se vi havas ion por dividi.
Malvarmaj pluvoj kaj irado eksteren.
Kunigu homojn (povas esti interrete)
Memoru, kiuj estas viaj kialoj por fari ĝin.
LINK - 100 tagojn, kion mi lernis.
By sobb1
;