Mi deziras, ke vi ĉiuj faru vian eblon kaj atingu ĉiujn celojn, kiujn vi pensas. Mi estas ĉi tie por rakonti mian 180 tagan sperton, kaj kiel ĝi ŝanĝis min kiel homon.
Se vi ĉi tie legas ĉi tion, ĉar vi volas 180-gradan vivŝanĝon kun NoFap kaj vi atingos ĉiujn viajn celojn per ĝi, mi bedaŭras, sed mi devas diri, ke vi ne ŝanĝiĝos nur ĉar vi haltigos PMO, vi devas laboru forte, tamen donos al vi energion kaj internan pacon, por pli ĝojigi la pasigitan tempon.
Se vi volas scii pri la aferoj, kiujn mi travivis, ĉi tie mi donas al vi la ligon:
- 30 TAGOJ sur NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-while-lockdown-mental-clarity.285719/
- 100 TAGOJ sur NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?threads/100-days-of-nofap-seeing-life-different.292121/
- 120 TAGOJ sur NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?t…fap-telling-my-dark-pmo-story-finally.293904/
Bone, kun ĉiuj rakontitaj aferoj, ni komencu.
Kiam mi ĉesis fapi, la unua tago estis facila, ĉar mi povis reteni min ĉirkaŭ 1 aŭ 2 tagojn, en la unua tago, mi sentis min bone, kaj en la dua tago, mi serĉis demandon, kiun ĉiu ulo en sia vivo havas. farita al si mem. Ĉu estas malbone masturbi?
Do serĉante la respondon, mi trovis multajn respondojn tiel malsamajn, iuj diris al mi, ke ĝi estas bona, aliaj malbonaj, iuj el ili diris, ke ĝi ne ŝanĝiĝos, sed tiam mi trovis filmeton, kiu komencis ĉion:
Mi estis tiel ŝokita pri tio, kaj fine mi komencis ĉi tiun vojaĝon, sed kial mi komencis ĉi tiun vojaĝon? Ĉar mi ne feliĉis pri miaj pensoj, mi ĉiam estis superpripensanta, streĉita kaj maltrankvila, mi volis ĉesi.
La unua semajno estis facila, kvankam la pensoj pri frapado estis tie, ili ne estis malfacilaj kaj mi sentis min kun amaso da energio. Iĝis malfacile kiam mi pasis la monaton, la avidoj mortigis min kaj la manko de instigo ĉiam estis tie, tial mi faris ĝin kaj mi vidis min en la dua monato.
Kiam mi atingis la duan monaton, ĉio nur fuŝiĝis, dum la venontaj 2-4 monatoj ankaŭ (ili estus dua, tria, kvara, kaj iuj el la kvina) estis aĉaĵoj. Ĉio malĝustis, mi sentis maltrankvilon, kiun mi neniam sentis en mia vivo, humorŝanĝon, mankon de instigo eĉ por vekiĝi, kaj multajn aferojn pli. Mi eĉ kutimas trovi min ploranta en la banĉambro, nur ĉar mi estis tiel streĉita kaj maltrankvila kaj mi ne havis ion alian por liberigi tiun tutan streĉon, kompreneble, la afero, kiu liberigis tiun streĉon, estis PMO.
Tio nomiĝas FLATLINE, kaj mi multe suferis. Mi sentis min kiel rubo, sed laŭ mia penso, mi certis, ke mi faras la ĝustan aferon, ke mi estas forta mense, kaj mi ne rezignas. Kvankam mi ploras multe, mi parolis multe pli ol antaŭe kun mi mem, nun mi komprenas aferojn pri mi mem. Unu afero, kiu plej impresis min, estis, ke mi trovis, ke mi iom dependas de sentimentalaj rilatoj, kaj mi laboras pri ĝi.
La lasta, la sesa, estis vere trankvila, mi ankoraŭ sentas maltrankvilon kaj streson, sed iomete malaperas ĉiutage.
Mi tre ĝojas, ke mi povas diri, ke mi faris duonjaron de NoFap kaj jen la avantaĝoj kaj la problemoj, kiujn mi devis trairi:
BENEFITOJ:
- PLI ENERGIO
- Pli bona rilato kun mi mem
- NOVAJ IDEOJ ELIRANTAS NENENE
- malpli maltrankvila kaj streĉita
- SENTO DE KONTROLO PRI MIA cerbo kaj korpo
- PLI SIA VALORO
- ĈESI SEKSUALIZI VIRINOJN
- VIDI LA BONAJN AINGSAINGSOJN KAJ OKAZAS EN LA VIVO
- FELIĈAN
- ĜUO DE LA ETAJ A OFOJ DE LA VIVO
- PLI BONA SOCIA RILATO
- PLI MUSKULA, PLI MANGA, DIKA KAJ PER PLI BONA ERECO
- POR PLI KONI MIN
PROBLEMOJ:
- HUMO ŜANĜANTA
- IRITABILITY
- HARDA PERDO
- SE VI NE POVAS Dreni ĈIUJN ENERGION EN IU, VI ESTOS KIEL LA SUNO, VI HAVOS TAN MULTRAN ENERGION, KIU EĈ POVAS MALSALTI.
- SOLECO (Ĉi tio estas ĉar PMO estas kurteno, kiu blokis kiom sola vi estas, kaj kiu trafas malfacile)
- TEDA KAJ STRESITA
- SUPERPENTI
- LA SENTO DE NENIAM SUFIĈAS
Mi devas diri tutkore kaj honeste, ke ne facilas, sed donos al vi la ilojn por fari bonajn kutimojn kaj fari tion, kion vi volas fari. Kompreneble, ne donos ilin al vi, vi devas labori forte por atingi viajn celojn, sed ĝi helpas, kaj ankaŭ donas al vi pli bonan kaj novan perspektivon de vivo.
Dankon pro legi min kaj, kiel ĉiam, zorgu.
Citaĵo de la tago:
"Fine ni nur bedaŭras la ŝancojn, kiujn ni ne riskis"
Bonegan tagon.
LINK - 180 TAGOJ EN NoFap (6 MONATOJ). FINA JARO KIEL ALIA HOMO
By Osl0
;
