Ĝi estis unu diabla vojaĝo. Mi lernis multon pri mi mem kaj la vivo entute. Mi provos dividi kun vi iujn komprenojn kaj eble inspiros iujn el vi, kiel mi inspiris min tiom multe antaŭ mi. Mi eniris NoFap antaŭ ĉirkaŭ unu jaro kiel amuza defio, sed tio rapide ŝanĝiĝis, kiam mi vidis, kiel mi dependas de PMO. Ĉi tiu estas mia tria serioza serio kaj mi ne intencas perdi ĝin.
"Superpotencoj":
- Pli da energio: tio estas, sendube, nedubeble vera. Mi vekiĝas 6h30 ĉiutage por labori sen problemo. Iuj tagoj ŝajnas kiel mia korpo produktas naturan kokainon ĉe 7h.
- Depresio: Mi neniam vere deprimiĝis, sed ĝenerale mi sentas min feliĉa multe pli ofte. Antaŭ NoFap estis kiel se mi konstante humuris malalta / averaĝa. Nun ĝi oscilas multe pli, kio, mi kredas, estas natura. Mi sentas min pli malĝoja kiam mi malĝojas (ĉar mi ne sensentigas ĝin kun PMO) sed mi sentas min multe pli feliĉa kiam mi estas feliĉa.
- Mensa Klareco: Ĉi tiu estas pli malfacile rimarkinda sed definitive ĉeestanta. Mi estas multe pli elokventa nun; Mi povas esprimi kompleksajn ideojn sen forgesi vortojn aŭ balbuti. Mi estas pli trankvila kaj pli rekta kiam mi parolas kaj homoj prenas tion, kion mi diras pli serioze. Mi estas komputikisto kaj mi kredas, ke mi almenaŭ iom plibonigis miajn logikajn kapablojn kaj memoron. Aŭ bajto. haha.
- Socia Angoro: Mi ne diros, ke ĝi malaperis, sed mi sentas MULTE pli memfida en sociaj medioj. Mi neniam gvidus grupojn antaŭ NoFap, nun tio okazas kaj estas mirinde. Alproksimiĝi al fremduloj ne estas tiel malfacile kiel antaŭe.
- Ina Altiro: Ĉi tiu estas grandega. Sed ĝi ne estas magio, estas rezulto de ĉiuj aliaj "superpotencoj". Pro pli da energio mi laboras kiel frenezulo. Ĉar mi estas feliĉa pli ofte, mi estas pli parolema kaj amuza. Ĉar mia menso estas pli akra, mi povas porti interesajn konversaciojn. Vi ankaŭ disvolvas abundan pensmanieron magnetan por homoj ĝenerale. Mi nuntempe vidas mirindan knabinon kaj mi kredas, ke NoFap havas grandan influon en tio.
Kelkaj konsiletoj:
- Kiam vi sentas malĝojon pensu pri ĝi kiel bonan aferon. Memoru, ke ĉiuj devus esti malĝojaj foje kaj vi povas sperti feliĉon nur se antaŭe vi estus malĝoja. Pensu pri ĝi kiel trejnado.
- Evitu ĉiakoste tedi, ke marŝado sencele estas pli bona ol resti en la lito. Koncentriĝu sur viajn personajn projektojn / celojn. Malfermu notepad kaj skribu ion, helpu vian panjon, purigu vian ĉambron.
- Ne lasu vian menson revi, ne provu gajni la batalon nur en via menso, movu vian korpon. Leviĝu kaj marŝu, kuru, trejnu, parolu kun homoj. Ĝi neniam malsukcesas.
- Mi forigis sociajn retojn, mi ne diros, ke ankaŭ vi devas fari, sed pensu tiel: Kion ĝi alportas pozitive en mian vivon? Por mi la respondo estis nenio. Mi sentas min multe pli libera nun. Foje mi sentas la emon reveni al facebook sed mi komprenas, ke ĉi tio estas mia menso serĉanta homan interagon, do mi simple eliras kaj parolas kun iu. Ĝi estas tre rekompencanta.
- Mi vere rekomendas labori eksteren. Plibonigas vian sanon, vi fariĝas pli alloga kaj memcerta sekve. Faru ĝin en ofteco, kiu igas ĝin afero, kiun vi antaŭĝojas, ne devo.
Iom da datumoj:
- Mi estas 22
- Vivu en Brazilo
- Mi havis 2-humidajn sonĝojn dum ĉi tiu strio.
- Mi iras "normale?" reĝimo. Nur PMO / MO malpermesita.
Mi kredas, ke nur tion mi devas dividi nun miaj amikoj, NoFap certe indas. Konservu tiujn nombrojn kaj bonŝancon.
LINK - 90a Raporto
by SingardaUs3r
;