Saluton, mi estas 23-jara virgulino kaj mi komencis nofap en septembro. Mi ekfrapis kaj spektis pornojn kiam mi estis 20-jaraĝa. Ĝis tiu punkto mi nur elĵetis dum mia dormo.
Komence, mi faris nenion, ĉar mi koleriĝis dum la vivo, sed post kelkaj monatoj mi ekkomprenis ĝian veran potencon. NofAP fariĝis ilo por plibonigi miajn kapablojn ĉe baso kaj akademiuloj.
Permesu al mi esti pli specifa:
1. Pli da tempo. Pli da tempo por praktiki kaj labori
Pli bona kunmeto 2.Better.
3. Pli da energio
4.Hair iĝis pli dika (ĉi tio rimarkis mia patrino)
5. Pli da fizika forto
6.Cold-duŝa toleremo
7.Self-kontrolo kaj disciplino
Mi ne ricevis inan magnetismon, sed oni ĉiam diris al mi, ke mi estas malbela kaj mi estos virga por ĉiam, do mi ne atendis tion. Iuj dirus ĝian kaŭzon, ke mi havas malsekajn sonĝojn, sed tio ne povus esti tiel malutila.
LINK - 5 Monataj Raporto
;