He! Mi havas 23 jarojn kaj mi oficiale havas 2 jarojn kaj 9 monatojn da nofap-malmola maniero! (2018 kaj 2019 tute senpagaj)
Antaŭ preskaŭ 3 jaroj mi decidis forlasi universitaton pro tre malbona angoro, panika malordo kun agorafobio kaj grava depresio. Mi provis nofap en la pasinteco, sed nur unufoje 300 tagojn kaj post tio mi malofte pasis 30. Mi volis provi ion ajn tiutempe por senti iom pli bone: kuraciloj ne funkciis, meditado nur iomete kaj dum mallonga tempo. kaj tiel plu. Kiam mi komencis, mi kreis ĉiutage 3-4 fojojn dum pli da monatoj.
Kaj mi komencis nofap. Ankoraŭ sentis min tre malbone, eĉ pli malbone dum la unuaj 4-5 monatoj. Post tiuj monatoj, mi ekfartis pli bone. Unue mi ne povis iri butikumi mem sen ekstrema agorafobio kaj paniko tie. Post tiuj 5 monatoj mi observis, ke mi povas iri al pli da lokoj sen tiu timo, tiam al pli kaj pli da lokoj, do mi decidis en aŭgusto 2018 reiri al universitato kaj ĝi estis la plej bona decido, kiun mi prenis. Nun 2 jarojn poste, mi finis universitaton, estante plej alta en mia klaso. 🙂
Mi finfine povas forlasi mian domon sen tiu timo, ne ricevis panikatakojn en la lasta jaro kaj duono. Certe, mi ankoraŭ havas mildan socian angoron kaj mildan depresion, sed eble ĉi tio estas mia karaktero.
La profitoj Mi spertis estas:
- multe malpli maltrankvilo kaj malĝojo
- granda mensa klareco kaj memoro
- pli ambicio kaj instigo
- iom pli socia
- pli memfida kaj agresema
- pli da energio eĉ dum dormado nur 5 horojn
- muziko sonas multe pli bone nun
- multe malpli akno
- miaj okuloj aspektas pli brilaj kaj mia haŭto aspektas pli bona.
Estas vere, ke Nofap ne helpis min pri la knabinoj, eble mi iom pli memfidas ĉirkaŭ ili. Ili ankoraŭ fantomas min kaj ignoras min, do mi ankoraŭ estas senkasa senmana virgulino en mia aĝo. Sed mi akceptis mian statuson, ke eble estas neniam havi koramikinon. 🙂
Daŭrigu ĝin 😀
LINK - 2 jaroj kaj 9 monatoj !!! Nofap ne donis al mi superpotencojn, sed ŝanĝis mian vivon
by AleksandroSolo97
;