Mi estas 26-jaraĝa ulo kaj mi estas porno-toksomaniulo. Kion mi provas diri ĉi tie, eble troviĝos kiel konscifluo prefere ol bone pripensita afiŝo. Estu kiel ajn, mi petas vin pacienci kaj trarigardi ĝin. Dankon!
Mi estas ĉi tie ekde 2017 kaj mi provis forlasi ĉi tiun toksomanion de tiam. En mia dua provo, mi sindetenis de PMO dum 72 tagoj, sed refalis en la 73-a tago. Post tiu refalo, mi ne povus pasi pli ol 20 tagojn sen PMO. Ĝi plimalboniĝis kun ĉiu jaro kaj en 2020 mia toksomanio ekstere de kontrolo. Restante malfrue, mi furiozus pri porno dum horoj plej multajn noktojn. Tamen antaŭ ĉirkaŭ 50 tagoj io ŝanĝiĝis kaj mi sukcesis resti for de PMO ĝis 52 tagoj ĝis nun. Vi volas scii, kio ŝanĝiĝis? Nu, jen mi dividas ĝin kun vi.
En ĉiuj miaj antaŭaj provoj ĉesi, mi fidis je tiom multaj aferoj, el kiuj neniu efektive funkciis. Mi tenas ĉiutagan ĵurnalon kaj notas miajn ĉiutagajn spertojn ĉiunokte antaŭ enlitiĝo. Mia aliro al sen-dependeca vivo estis simpla; Mi legus memhelpajn librojn kaj provus esti kiel eble plej spirita. Plejparte mi legas la librojn de Pema Chodron. Budhana mona nunino, kies libroj vere sonas ĉe mi. Meditado estas la bazo de spiritaj praktikoj, kiel vi bone scias. Unue mi ne povis disciplini min mem por mediti ĉiutage. Kiam mi rerigardas mian taglibron, la paĝoj plenigas vortojn kiel: "Mi devas kompromiti al meditado", "Meditado necesas por atenti" aŭ "Kial mi daŭre prokrastas fari meditadon". Krom meditado (kiun mi ne faris regule), mi kutimis ekzerci kaj provis masturbi sen vidi pornografion. Mi ne ĝenos vin per ĉiuj malsamaj manieroj, kiel mi provis resti for de porno. Tiu listo povas esti senfina. Unuvorte, ĉio, kion mi provis, neniam ŝajnis funkcii. Tamen mi ne estis senespera. Mi sciis, ke ĉi tiu toksomanio ruinigas mian vivon kaj se mi povus lasi ĝin hazarde, mi povus efektive enfokusigi min mem kaj plibonigi mian vivon.
Mi estis agnostikulo dum grava proporcio de mia vivo. Ĉi tie estas uloj, kiuj parolas pri Dio kaj Jesuo. Ili asertas, ke Dio donis al ili savon. Verdire mi ne povis rilati al tio, kion ili diris. Mi naskiĝis en islama familio kaj antaŭ 16 jaroj mi estis tute kontraŭ ĉiuj religioj. Tamen mi sciis, ke se vi estus spirita homo, vi havus pli bonajn ŝancojn vivi pli feliĉan. Mi vidus tiujn islamanojn, kiuj neniam spektus pornojn simple ĉar ĝi kontraŭis ĉiujn iliajn principojn. Ili efektive kredis, ke Allah (Dio en Islamo) havos sian dorson, negrave kio. Ili estis feliĉaj. Ili ne luktis kun aferoj kun kiuj mi devis lukti. Mi iom enviis ilian trankvilon, sed mi sciis, ke mi ne povas kredi je iu ajn religio. Mi sciis, ke ĉio estas friponaĵo (neniu ofendo, jen kiel mi pensis pri religioj kaj ne kiel mi vidas ilin nun. Je ĉi tiu punkto de mia vivo, kvankam mi ne kredas je iuj religioj, mi respektas ĉiujn. ) Vidante tiujn religiulojn, kiuj havis normalan vivon, mi rimarkis, ke mi bezonas esti spirita homo por trovi pacon kaj liberiĝi de dependeco. Jen kial mi eklegis budhismajn librojn. Ili ne parolis pri Dio, la mirakloj de Jesuo aŭ kiel Mohammad-profeto disfendis la lunon. Ĝi havis tute sencon. Mi amis la rezonadon de Budho. Ĝi ŝajnis simpla kaj efika. Estis nur problemo, sendepende de tio, kiom mi penis praktiki ĉi tiujn principojn, mi ĉiam trovus min ree. Mi legus ĉi tiujn budhismajn librojn kaj pripensus ilin, sed denove tio ne malhelpus min eksciti kaj masturbi ofte. Mi estis perdita! Mi ne sciis, kio misas.
Nun finfine mi volas paroli pri tio, kio funkciis por mi, sed antaŭ ol mi komencos, estas io, kion vi unue devas scii. Por forlasi ĉi tiun toksomanion, ni bezonas nur deziron ĉesi, kaj malferman menson. Ĉi-lasta iom pli gravas ol la unua. Finfine, vi ne estus ĉi tie legante ĉi tion, se vi ne volus forlasi vian dependecon. Tamen nur kun malferma menso vi povos akcepti tion, kion mi diros. Kiel mi menciis pli frue, mia aliro al spiriteco ŝajne ne funkciis, kaj mi tute ne sciis kial. Antaŭ kvindek tagoj, ulo prezentis min SEKSAJ PORAJ ADIKTOJ ANONIMOJ. Li diris, ke li ĉeestis ĉiutagajn kunvenojn kaj la programo ege helpis lin. Li diris, ke nur mi devas instali Zoom sur mian telefonon. Mi povus tiam ĉeesti la kunvenojn. Mi ne atentis unue. Mi estis skeptika. Sed tiam mi kolektis la kuraĝon ĉeesti la unuan kunvenon. De tiam mi ne retrorigardis. Vi certe aŭdis pri la 12-paŝaj programoj antaŭe. Mi ne detruos ĝin por vi, sed mi parolos pri ĝi iomete. Ĉi tiu programo plenigis grandegan mankon en mia spiriteco. Ĝi permesis al mi elekti la Dion, pri kiu mi volas kredi. Fidi potencon pli grandan ol mi mem por helpi min tra ĉi tiu procezo. Ĉi tio estas tre persona speco de Dio. Vi devas vidi ĝin mem. Ĉi tiu estis la mankanta peco kaj ne estas tago, kiam mi ne dankas mian pli altan potencon pro tio, ke mi trovis ĉi tiun programon. Mi kredas, ke la komunumo Nofap povas helpi, sed la helpo, kiun vi ricevas de SPAA, estas multe malsama, miloble pli potenca kaj profunda. Certe, temas nur pri tempo antaŭ ol mi recidivas, sed io ŝanĝiĝis. Mi akiris esperon kaj mi trovis la forton batali ĉi tiun toksomanion. Dio scias, kiel malespera mi estis. Mi esperas, ke ĉi tiu afiŝo helpos vin profiti de ĉi tiu programo kiel mi faris. Ĉi tio estas senpaga kaj vi bezonas nur aliron al la interreto. Mi esperas, ke mi vidos iujn el vi ĉe unu el tiuj kunvenoj.
LINK - Unua fojo 52 tagoj de sobreco post 2 jaroj da provado
By 5adn8m8
;
