Povus esti iomete malgranda eseo, sed mi ŝatus dividi kun vi mian sperton. Mi estas 26-jaraĝa. Mi konsentas kun la ĝenerala konsento pri ne anstataŭigi vian kutimon per ĉi tiu subredit, sed uzi ĝin komence por instigo kaj kiel memorigilo pri la avantaĝoj.
Mia vojaĝo komenciĝis en kristnaska vespero 2018, mi tiam estis senlabora, sentante min ĝenerale malalta kaj havis malbrilan sintenon al la vivo, mi ne tute irus tiom por diri deprimita sed certe iranta al tiu direkto. La plej maltrankviliga parto estis la apatio en ĉiutaga vivo, mi sciis, ke mi devas fari ian drastan ŝanĝon por reakiri mian vivon kaj komenci ĝui ĝin denove.
Mirinde, mi ne aŭdis pri NoFap antaŭe kaj trafis filmeton ĉe youtube, por mi, estis kiel ŝaltilo estis ĵetita kaj ĉiuj lertaĵoj, kiujn mia cerbo ludus al mi por porti min al PMO, estis subite malkovritaj. Mi ĉiam subkonscie sciis, ke ĝi estas nesana kaj mia cerba praviga procezo estis tre forta, do komence mi pensis, ke mi provos ĝin, jen mia unua fojo provante ĝin iam ajn. Mi ankaŭ eniris kun la pensmaniero, ke ĉi tio estos defio, ne zorgu, ke vi povas refali en la 90a tago nur por pruvi, ke vi povas fari ĝin, mi supozas, ke multaj aliaj homoj en ĉi tiu subredito havas tiun penson tra la kapo. Mi povas diri al vi nun .. tio certe ne estas la kazo, ne post ĉiuj avantaĝoj, kiujn mi spertis.
Ĉirkaŭ la 3-4a tago la instigoj ekintensiĝis sufiĉe rapide, plej malfacile enlitiĝis vespere, kie ĝi estis preskaŭ rutina kaj mia korpo kontraŭbatalis ĉi tion, rifuzante lasi min dormi tiel facile kiel en la pasinteco. Rapide antaŭen semajnon kaj la plej grandan ludŝanĝilon kaj por mi - la sola evento, kiu igis min plene konstati, ke mia dependeco de PMO estis en la Tago 11. La tago iris tre normala, serĉante interretajn laborpostenojn kaj spektante YouTube ktp, subite tiun vesperon superforta impulso. Laŭvorte sentis, ke mia cerbo laboras kontraŭ mi, provante ĉiun pravigan procezon ('Estas nur 11 tagoj ... vi povas komenci denove', 'Estas via unua fojo provante ĉi tion .. vi vidis, kiel normale estas homoj refali. ',' pensu kiel bone ĝi estos ',' vi fakte ne havas problemon .. ĉi tio estas natura 'ktp. Ĉi tio daŭris 30 minutojn, finfine la absoluta ŝanĝpunkto estis mia cerbo bildiganta min transirante la ĉambron por kapti la TP, kiun mi konservis aliflanke, laŭlitere volante min simple cedi, ĝi vere sentis, ke mi eĉ ne regas miajn pensojn. Honeste, ĉi tiu parto ĉi tie igis min pli decidita ol iam ajn kaj mi uzis ĉi tion kiel fokuso por la resto de miaj 90 tagoj. Mi esperas, ke multaj el vi aliaj en ĉi tiu vojaĝo bonŝancas sperti tiel klaran momenton de la dependeco de via korpo al PMO.
La reston de mia vojaĝo mi spertis kelkajn kaŝatakojn dum hazardaj tagoj, sed sciante mian dependecon kaj konscion pri la taktikoj de mia korpo, kaj kun tiel klara ekzemplo, mi atingis hodiaŭ. Mi ankaŭ ŝatus kuniĝi al multaj aliaj por toleri Instagram. Mi forigis la programon komence, sed kiam mi devas daŭrigi (amikoj petas vin vidi grupan bildon ktp), ĝi revenigus malnovajn tentojn kaj estas laŭvorte milda porno, milda porno tiel redaktita, ke ĝi promocias neatingeblan estetikon. . Por mi, tre nesana kaj ankaŭ amasa malŝparo de horoj, kiuj povus esti pasigitaj farante pli bonajn aferojn.
Nun mallonge por la parto multaj uloj ŝajnas esti ĉi tie, kaj se ĉi tio estas parto de via instigo, do tiel estu. En la 3 monatoj post la komenco de NoFap mi ankaŭ komencis paroli kun sennombraj knabinoj, dormis kun 3 kaj faris aliajn aferojn kun paro. Mi agnoskos, ke mi kredas, ke NoFap efektis pri ĉi tio, sed ĝi ne devus esti la plej grava kialo por fari ĝin, mi rilatus ĝin al mia deziro provi plibonigi min, kiu donis al mi la konfidon, kiun mi bezonis por pli rimarki min. . Mia konsilo estus .. nur pensu pri kiom multe vi povas plibonigi vin mem kaj tio devas esti sufiĉe motiviga!
Mi ankaŭ ekprenis kelkajn grandajn novajn kutimojn, malvarmajn pluvojn, ekzercadon pli, sentante min pli certa pri sociaj situacioj, devigante min fari aferojn, kiujn mi kutime ne farus. Estis bonega tbf!
Dankon, ke vi prenis la tempon legi ĉi tion, mi ankaŭ volonte respondus q
;