Hey ĉiuj, nur volis dividi miajn spertojn kun noFap, kaj PMO ĝenerale. Decidis forlasi PMO. Unue mi iris kelkajn tagojn. Tiam semajnon. Tiam eble 8 tagoj. Tiam 10. Tiam 12. Multaj mallongaj strioj, kie mi reaperis. Komencita gimnazio.
- Komencis MO'ing antaŭ la pubereco, PMO unufoje mi trafis 12-13. Mi memoras, ke iu havis senpagan pasvorton de BangBros-konto, tiutempe mi sentis, ke mi trafis kalikon, sed efektive ĝi estis la maskita diablo.
- PMO konstante tra adoleskoj kaj miaj universitataj jaroj. Multaj malsukcesaj potencialoj. Mi fariĝis pli socie mallerta kaj maltrankvila. Mi havis terurajn nervojn pri knabinoj. Malofte eksmoda kaj neniam havis sencan rilaton en ĉi tiu tempo.
- Realigita PMO estis mia problemo ĉe la supro de 2017. Tiel stulte kiel tio sonas, gajni Donald Trump estis granda instigo. Ĉiuj diris, "li ne povas fari ĝin!" tamen jen li faris ĝin! Se li povas rifuzi la sistemon kaj la nociojn pri tio, kion li "ne povas" fari, kial mi ne povas?
- Ankoraŭ PMO regule iris al striptizklubo por la unua fojo en marto. Ne eblas iĝi serioze malfacila. Rimarkinte ĉi tie, mi havis gravan problemon, ĉar ĉiuj aliaj klare pli amuziĝis ol mi - al mi ŝajnis, ke mi malŝparas monon. (Mi ne rekomendas iri al striptizklubo kiel sana konduto, sed vidi tunojn da nudaj virinoj kaj tute ne senti ion ajn estis vekvoko)
GRAVA malgraŭ recidivado, mi povis diri, ke progresas, ĉar la strioj pli kaj pli facilis. Kaj kiam mi recidivis, ili fariĝis pli kaj pli naturaj ... ..la unua refalo estis rekte supre PMO. Tiam eble pli malpeza PMO. Poste MO kun nur kelkaj bildoj. Tiam MO kun nur iuj fantaziaj. Tiam MO kiel pure natura sento, neniu fantazio neniu P, simple nur ĝuis la "senton" anstataŭ friponi mian menson. Kaj post ĉiu refalo, mi neniam ricevis ondojn de honto aŭ io ajn. Mi kalkulis la progreson kiel progreson kaj daŭrigis.
- Finfine ekhavis decajn striojn, tamen ŝanceliĝis ĉirkaŭ la 3-semajna manpleno da fojoj. Denove, mi kalkulis la progreson kiel progreson kaj ne tro multe batis min.
- Dum ĉi tiuj pli mallongaj strioj, renkontis knabinon, amikon de amiko, estis rakontita de amikoj, ŝi pensis, ke mi estis varma kaj mi decidis persekuti.
- je 8/8 mi MO'd por la lasta fojo.
- Ekstere kun knabino kelkajn semajnojn poste, ĝi estis elektra, ni kisas bonegan daton.
- Havi iun, kiu trovas vin dezirinda, estis alta en si mem ... Mi iomete ludis mian manon komence kaj tute kliniĝis pri rilato. Ŝi bezonis preni ĝin multe pli malrapide. Ĉi tio, estas ĉefa kialo, ke mi tute ne rekomendus amikiĝi kun noFap ... ... estis iuj intensaj periodoj de memdubo kaj memabomeno kaj nur ĝenerala malalta memfido, ke mi "fikas ĉi tiun rilaton" - tio malpliigas vian fidon kaj IMO prenas forigi iujn el la avantaĝoj, ĉar multaj el la avantaĝoj venas de sana sana memfida pensmaniero.
- Terura plata linio de la komenco / mezo de la 20-aj jaroj ĝis la tago 50. Ĉi tio ankaŭ koincidis kun kiam aferoj ŝajnis gliti kun la knabino. Mi ne certas, ĉu mi planas tiel forte, ke mi faras montojn el talpa monteto (miaj emocioj estis tre volatilaj), aŭ ĉu la streĉo de aferoj kun la knabino kaŭzis mian platan linion.
- Mi batis gimnazon senĉese, mi estas plej bona formo de mia vivo.
- Mi eliras al knabino malmultajn semajnojn poste (ĉirkaŭ Halloween) kaj kreskas amikecon, daŭrante, ke mi interesiĝas pri citas. Ni vidas unu la alian ĉiun malmultajn semajnojn, unufoje semajnon, al multaj fojoj semajne.
- Emocioj eĉ ekstere. Ĝenerale mi sentas min pli feliĉa kaj eĉ pli kuraĝa. Pli atentiga. Ĝi bezonas multe malpli dormi por senti kiel ripozo. Mi socie elektas, kapablas paroli kaj esti akra kaj paroli pri la muŝo, ion mi neniam povus vere fari.
- Ina altiro ... ..ŝajnas kreski sur noFap. Mi ne amindumis dum jaroj kaj neniam havis ion gravan, tamen jen mi rendevuas kun efektiva modelo. Miaj amikoj amikinoj ankaŭ ŝajnas ... .. pli en mi. Ne ke ili trompus siajn koramikojn, sed konsiderindan ŝanĝon en kiel ili agas kontraŭ mi. Ĝenerale pli amika. Pli parolema. Multaj haroj turniĝas LOL. Mi kutimis esti la ulo, kiu nenion dirus, kaj amikinoj de miaj amikoj eĉ ne ĝenus vere konversacii preter ia mallerta parolado. Nun, kiam ni estas en grupo de homoj, mi estas esence la unua persono, kiun ĉiuj parolas ankaŭ, kaj mi bone tenas tiun konversacion.
- Anekdote, mi rimarkas post kiam mi eliras kun paroj, antaŭ la fino de la nokto la ido ŝajnas vere kolerigita al ŝia ulo. Ĝi okazis kun multnombraj paroj. Preskaŭ kvazaŭ ili ne havas la aŭron, kiun mi havas, aŭ la idoj sentas mian aŭron kaj seniluziiĝas, ke iliaj uloj ne havas ĝin. Mi sentas min stulta eĉ aldonante ĉi tion kiel punkton, sed okazis sufiĉe da fojoj, ke mi sentas ke indas aldoni ĝin.
- Mi kredas, ke vi ricevas aŭron, sed mi kredas, ke ĝi venas pli de memfido kaj sukceso ol iu duuma avantaĝo de "spermo-reteno".
- Neniam havis malsekan sonĝon mian tutan vivon, havis gigantan malsekan sonĝon en la tago 127. Mi timis, ke ĝi fikos min, sed pretigis min mense ne tro streĉiĝi pri la WD kaj ke la potencoj venas de interne, ne duumaj spermo. reteno. Konsekvence, mi sentis min iom malpli akra la sekvan tagon (rimarkinda sed apenaŭ), sed ĝenerale mi ne sentis honton kaj ne vere sentis, ke mi perdis mian fidon aŭ potencojn. Mi do pensu, se mi pli premos la ideon pri "spermo-reteno estas la ĉefa avantaĝo", kiun mi eble mem plaĉis perdi la "aŭron" - preskaŭ kiel memplenuma profetaĵo. Ĉar mi ne enmetis akciojn en ĝi, ĝi apenaŭ influis min. Sed se mi estus streĉita kaj metus multajn akciojn sur ĝin, mi sentus min aĉa. Mi pensas, ke tial multaj homoj ricevas ondojn de honto post recidivoj (ion, kion mi ankaŭ neniam vere havis)
- Iomete plata / funko la pasintan monaton. La instigo ankoraŭ ekzistas, sed eble mi alkutimiĝis kaj ĝi simple fariĝis mia nova normo. Mi devas aktive puŝi min por plibonigi ĉiutage, kiam antaŭe ĝi nur sentis, ke mi nature pliboniĝas. Mi certe revenis al iu pli malnova pigra konduto lastatempe, neniu PMO sed malpli gimnastikejo, pli drinkado, iom pli stagna libera tempo. Celo estas daŭre plenigi tiun liberan tempon per aferoj, kiuj plibonigas min kiel individuo.
- Mi datas kun la knabino de pli frua 🙂 unua vera rilato, kiun mi dirus. Ĝi iras bonege. Ŝi estis perfekta rilate al mia restartigo, ne ke mi diris al ŝi, sed ŝi klarigis, ke ŝi bezonas tempon antaŭ intimeco. Do mi donis al ŝi tempon, ĉar mi ankaŭ ne volis rompi nukson. Mi ekscitas, ke mia sekva eldono estos kun iu alia kaj ne mia mano!
- Mi ankaŭ levis ĉi tiun jaron. Estis multe pli produktema ĉe la laboro dum miaj monatoj.
- Mi estas plej bona formo de mia vivo.
Ĝenerale, ĝi estas facile la plej bona decido, kiun mi iam ajn prenis. Vi akiros instigojn kelkfoje ankoraŭ, mi ĵus faris hieraŭ vespere, sed ili rapide pasas kaj okupas vin, vi fartos bone 🙂 la instigoj malpliiĝas malpli kaj pli laŭ la tempo de IMO.
Mi nun ricevas naturajn kalikojn ĉirkaŭ virinoj, kaj havas belegan matenan lignon. Mia voĉo estas pli profunda, mi havas pli multekosta haro, pli da korpo haro, mia dika kreskis iomete, mi kredas ke ĉi tio estas, ĉar miaj receptoroj de androgeno nun finfine utiligas mian T en la plej efika maniero ebla. Fapping pokas viajn androgenajn ricevistojn supre. Ankaŭ, la limbaj ringoj aŭ kiom ajn ĉirkaŭ viaj okuloj, mia estas certe pli malhelaj.
Mi ne faras malvarmajn pluvojn, mi iom meditas ... pli kiel marinado en miaj propraj pensoj kaj mem reflektado.
Mi uzas pezojn preskaŭ ĉiutage, sed ne tro multe.
Mi fumas cigaredojn, la uzado daŭris dum mia plataĵo, sed uzado malsupreniras.
Mi trinkas ...... pli. Sed ĉi tio estas ĉar mi ne havas multon ĉirkaŭ mi kaj la lokaj akvotruoj estas la afero dum la semajno. Mi ne trinkas tro aŭ malŝparas fekan vizaĝon, nur ĝenerale la tagoj, kiam mi konsumas alkoholon en iu ajn kapablo, estas pli altaj ol antaŭe, sed mi ankaŭ pli socias kaj metas min en la situaciojn. Neniam trinkis sola hejme.
Mi ekzercas plurfoje semajne, kvankam mi estis malsana, ferioj kaj iom da maldiligenteco redonis min la lastajn semajnojn kaj ne iris tiel ofte kiel mi volas. Tamen mi iros hodiaŭ!
Kutimis ludi ĝisostan, ne vere tuŝis ludon ekde mia strio. Foje. Multe pli ĝuste legus aŭ lernus aŭ elirus tiam zombi antaŭ televidilo. Mi ne kredas, ke estas problemo kun ludado kun modereco, simple ne uzu ĝin kiel dopaminan elirejon. Same pri cigaredoj, fiherboj, alkoholo, ktp. Modereco bonas, simple ne anstataŭigu vian frapan kutimon per alia malbona kutimo.
Mia celo estas esti PMO senpaga, FOREVER. Mi sentas, ke mi kovris ion, sed se iu havas demandojn senpage, mi esperas, ke ĉi tio povas doni iun motivon kaj perspektivon por aliaj, kiuj volas ŝanĝi sian vivon.
Mi havas 26 jarojn, havis PIED, kredas ke ĝi plejparte resaniĝis 🙂
LINK - 5a Monata Progreso Raporto
;