Avantaĝoj akiritaj ĝis nun:
1. Pli bona dormkvalito
2. Emocie stabila
3. Pli energia
4. Pli alta produktiveco en laboro
5. Pli alta nivelo de koncentriĝo
6. Plibonigita lernokapablo
7. Pliigita apetito
8. Pli bonaj muskoloj gajnas
9. Pli optimisma pri ĉio
10. Plibonigita rilato kun amikoj kaj familio
Mi estas ordinara adoleskanto same kiel aliaj, kiuj nuntempe paŝas en miajn malfruajn 20-aj jarojn. Mi komencis spekti porno kiam mi estis 12-jaraĝa kaj la unua porno, kiun mi spektis, estis BDSM-porno de la fama kink.com. Mia peniso malmoliĝis, kiam mi vidis, ke la knabino en la pafado malakceptiĝis renverse kaj enmeliĝis en sian kusson dum sennombraj vestaĵoj estis fiksitaj sur ŝia korpo. Mi leviĝis, kiam mi vidis, ke la knabino estas ligita laŭ iuj strangaj manieroj kaj incitetita de la dom. Iuj homoj povus pensi, ke mi estas nenormala, sed tion mi plej ĝuis, ĉar mi nature estas submetiĝema homo. Mia unua masturbado estis kiam mi frotis mian penison kontraŭ mia lito kaj sentis, ke io elfluas el mia peniso post 15-20 minutoj, sed verdire mi ne sciis, ke ĝi estas spermo, ĉar mi pensis, ke ĝi estas nur mia urino. La sento estis bonega kaj mi provis kelkajn pliajn fojojn dum la sekvaj tagoj, kiam miaj gepatroj ne estis hejme, ĝis mi dependiĝis de ĉi tia sento.
De tiam, mi estis toksomaniulo al porno kaj masturbado, ĉar ambaŭ ĉi tiuj sendube rilatas. Mi pasigus longajn horojn en porno, plejparte en retejoj de BDSM kaj fape 2-fojojn averaĝe tage. Mi memoras, ke mia plej alta rekordo aperas kvinfoje tage, kiam miaj instigoj kaj deziroj atingis la plej altan nivelon. Por mallongigi ĝin, mi interesiĝis pri porno preskaŭ 24/7 kaj iel ĝi komencis influi mian vivon. Mi apenaŭ povus rezulti bone en akademiuloj kaj profesia laborejo, mia memfido estas malalta kaj ne povas regi mian vivon. Mi volis ĉesi porno kaj tute ŝanĝi mian vivon, bone almenaŭ parte, sed mi ne sciis de kie komenci. Mi provis ĉesi spekti porno kaj masturbi, sed mi povis daŭri nur unu tutan tagon kaj fine batita de mia forta instigo.
Dank 'al Dio, mi dankas, ke mi renkontis ĉi tiun platformon NoFap pasintjare, kie mi povis koni multajn homojn el la tuta mondo, kiuj havis la saman ĝustan problemon kiel mi, sed ilia vivo draste ŝanĝiĝis de tiam pro NoFap. Mi legis la forumon kaj lernis de aliaj, kiuj sukcese transformis sin en pli bonan homaron sen porno. Mi estis tre impresita kaj decidis provi forlasi PMO por ke mi povu ŝanĝi mian vivon laŭ mia deziro.
Entute mi partoprenis ĉi tiun NoFap-vojaĝon jam 5 fojojn. Mi komencis mian unuan provon forlasi PMO, starigante celon por mi, kiu estas nur 10-taga. Mi ne starigis tre altan atendon por mi por la unua provo, ĉar mi scias, ke kutimo konstruita de pli ol 15 jaroj estas certe ne facile eliminebla tiel, ĝi postulos multan paciencon kaj persistemon. Rezulte, mi daŭris nur 9 tagojn, kio estis 1 tago malpli ol mia komenca celo, sed mi sentis min sufiĉe kontenta, ĉar mi vidas ĉi tion kiel tre gravan progreson en mia vivo.
Mi reaĝustigis min post la refalo kaj releviĝis por la dua provo por NoFap. Por ĉi tiu rondo, mi difinis 2 tagojn por mi, sed mi daŭris nur 20 tagojn, kio ekvivalentis al 14 semajnoj, iomete plibonigo de 2 tagoj kompare kun mia antaŭa provo. Kvankam mi estis 5 tagojn for de mia 6-taga celo, mi rigardis ĉi tiun provon kiel konvinkan vojaĝon, ĉar iom post iom mi povis vidi iom da mia plibonigo jam kiel pli alta koncentriĝo kaj pli bona dorma kvalito.
Mi ne nur haltis ĝuste tie, kvankam mi sentis, ke miaj vojaĝoj konvinkas. Fakte ambaŭ provoj efektive tute ne trafis la celon. Nu, kompreneble, mi faris PMO post kiam mi recidivis por mia unua kaj dua provo, sed la ofteco signife malpliiĝis. Sekve, kun ĉiuj motivoj kaj konsiloj, kiujn mi akiris de la forumo, mi ekis mian 3an provon de NoFap kaj ĉi-foje mi starigis 20-tagan celon ankaŭ por mi mem. Mi povis trafi 20 tagojn kaj poste mi aldonis pliajn 20 tagojn aldone al tio, rezulte mi povis trafi tion denove por atingi 40 tagojn! Kompreneble, mi ne haltis ĝuste tie kaj aldonis pliajn 20 tagojn poste, sed bedaŭrinde mi daŭris nur aliajn 7 tagojn kaj refalis en 47 tagoj. Mi estis tre kontenta pri tio, kion mi atingis por mia 3a provo, ĉar mi ne atendis min mem iri ĝis 47 tagoj sen PMO. Necesas mencii, ke la unuaj 20 tagoj estis malmolaj, mi suferis kaj daŭre avidis pornon, sed feliĉe mi estis sufiĉe forta por rezisti ĉiujn. Post kiam mi superis la 20 tagojn, la vojaĝo iomete pli facilis kaj mi certe sentis, ke mi multe pliboniĝis en mia labora produktiveco kaj ankaŭ en mia sano. Mi estis pli energia ol iam kaj mia apetito estis tiel bona. Tamen merdo okazis, ĉar mi hazarde alklakis porn-ligon senditan de mia amiko kaj frapis rigardante la klipon. Mi sentis, ke mia ejshot estis tiel forta, ke ĝi sentis min kiel vulkanan erupcion, ĉar la orgasmo estis senkompare la plej bona orgasmo, kiun mi havis.
Verdire, mi sentis min tute bedaŭra, ke mi ne plu povis teni min, ĉar mi jam atingis 47 tagojn. Tamen mi elektis rigardi la pozitivajn flankojn kaj sentis min tre fiera pri mi mem, ĉar mi malrapide komprenas la avantaĝojn de NoFap en multaj aspektoj. Kiel mi travivis ĉi tiujn 47 tagojn? Esence mi faris tion, kion mi ŝatas, kiel ekzerci, legi librojn, spekti filmojn, ktp por okupi min ekster mia labortempo. Por mallongigi ĝin, 47 tagoj estis treege granda atingo por mi!
Post recidivado en la 47-a tagoj, mi revenis al PMO por kelkaj ĉirkaŭvojoj, sed ĝi ne estis tiel ofta kiel antaŭe kaj ĉi tio pelis min al mia 4a provo. Kun la spertoj, kiujn mi havis, mi tre certis ĉi tiun rondon, ke mi ne starigis celon, ĉar mi forte pensis, ke mi povos preterpasi 47 tagojn kaj iri ĝis almenaŭ 60 tagoj. Mi aplikis la samajn metodojn kiel kion mi faris kaj ĉio iris bone, ĉar mi sukcese kompletigis 30 tagojn sen ia dramo. Mi estis ekscitita sed feko okazis en mia 32-a tago, ĉar mi estis facile batita de mia subita emo rigardi pornojn kaj do refali. Mi rigardis mian cum kaj sentis min tiel dolora. Mi tiom koleris kontraŭ mi mem kaj kulpigis min pro ĉi tiu refalo. Mi sentis min senespera kaj malĝoja, ĉar mi faris multe pli malbone ol tio, kion mi povis fari. Mi nur vidis mallumon, tute ne ekvidon de espero. Mi malamis min kaj mi revenis al defaŭlta spektado de porno kaj masturbado pli vigle. Ekde mia refalo en Tago 32, mi masturbis min almenaŭ dufoje tage kaj pasigis la plej grandan parton de mia tempo rigardante ĉian pornon denove, ke mi eĉ spektis gejan kaj transeksan pornon, ĉar regula porno ne plu povis kontentigi min. Mi forlasis NoFap kaj ĉesis legi la forumon plu de tiam.
La ekstreme terura kuro daŭris ĉirkaŭ 2 monatojn kaj subite mi renkontis NoFap denove, kiam unu el miaj amikoj parolis pri ĝi. Ĝi pensigas min pri mia vivo denove. Mi ekfunkciis kaj la instigo haltigi PMO revenis al mi denove. Mi ekmemoris, kiel bone mi fartis antaŭe kaj fine mi decidis reakiri mian postaĵon dum la vojaĝo de NoFap. Mi scias, ke mi fartis ege malbone en mia vivo kaj mi volis ŝanĝi mian vivon, kio katalizis min al la 5a provo de NoFap, kiu daŭris ĝis nun!
Antaŭ ol mi ekis ĉi tiun 5-an provon, mi promesis al mi, ke mi certe rompos la 47-tagan strion kaj iros tiom kiom mi povos sen esti tuŝita de ia feko ĉirkaŭ mi. Hodiaŭ, mi estas en mia Tago 34, ke mi superis mian 4an provon, kiu finiĝis je 32 tagoj kaj mi estas nur 13 tagojn for de mia 47-taga plej bona strio, kiun mi kreis en mia 3a provo. Mi fartas bone nun, ĉar mi estas pli sana kaj pli forta, kaj fizike kaj mense. Mia interhoma rilato kun aliaj pliboniĝas kaj mi povas fari novajn amikojn laŭ ĉi tiu vojaĝo. Mi komencis ligi min denove al NoFap-forumo, por ke mi povu ricevi motivojn de ĉi tie kaj samtempe mi komencis dividi miajn spertojn kun tiuj, kiuj luktas. Mi vidas neniun signon de halto nun, ĉar miaj celoj estas ekstreme klaraj nun. Mi tute ne donas al mi pretekston por refali. Mi estas ekstreme severa kaj strikta por mi mem ĉi tiun rondon, ke mi efektive limigas min uzi inteligentan telefonon, por ke mi ne havu eblan ŝancon rigardi pornon. Mi forte frapas min kiam venas la instigoj kaj daŭre diras al mi, ke tio estas nur iluzioj. Kun ĉiuj penoj, kiujn mi faris, mi vere esperas, ke mi povus iri ĝis almenaŭ 60 tagoj, kiujn mi tre certas atingi ĉi tion! Kompreneble ĉesi masturbi al porno konstante estas mia fina celo.
Por resumigi mian ĝisnunan vojaĝon NoFap:
1-a vojaĝo: 9 tagoj
2a vojaĝo: 14 tagoj
3a vojaĝo: 47 tagoj (Plej bona strio)
4-a vojaĝo: 32 tagoj (Tria plej bona strio)
5-a vojaĝo: nuntempe je 34 tagoj kaj ankoraŭ kalkulas (Dua plej bona strio nuntempe)
Ŝlosilaj punktoj por sukcesi:
NENIAM REZIGNU! Ne timigas, ke vi refalis tuj post tago, kio plej gravas, ke vi leviĝu denove de kie vi malsukcesis kaj rekomencu sen TIMO!
Dankon pro legado, ĉiuj! Ĝuu vian NoFap-vojaĝon same kiel mi!
LINK - Mia NoFap-Vojaĝo (Ne la Plej Sukcesaj, sed Indas legi vian tempon!)
By Demonboy
;