Konsideri ke plimulto de la unuaj 30 tagoj estis plata por mi ĝi estis relative facila. La vera defio venas kiam viaj instigoj kaj seksa funkcio revenas kaj vi devas rezisti al la tentoj. Mi ne mensogos, ke ĝi ne estis facila vojo de kiam la instigoj revenis.
Kelkaj kazoj de bordero sed neniam atinganta orgasmo. Konstanta afero, kiun mi mem kaptis, estas rigardi bildojn aŭ filmetojn de popularaj instagram-modeloj kaj pensi pri ĝi kiel venko, kiun mi povus aspekti sen tuŝi min mem, aŭ tuŝi min tro. Mi devis fermi la ekranon kaj diri al mi, ke ĉio ĉi ne celas vidi, kion vi povas elteni, sed konstati, ke vi ne bezonas ĝin plu kaj ĝi ne donas pozitivan kontribuon al mia vivo.
Alia stranga afero, kiu okazis, estas hazardaj tagoj de BAD-depresio. Ĉi tio okazus en tagoj, kie nenio malbona okazis hejme, laborante aŭ kun la homoj, kiujn mi vidis en tiu tago. Sen scii pri la forumo NoFap, mi estus tre maltrankviligita, sed mi sciis, ke tio estas ofta kaj simple estis procezo en mia cerba reagado.
Do, en mia nuna stato, mi havas tre malmultajn emojn serĉi en la reto bildojn aŭ filmetojn de porno aŭ modeloj. Iom post iom oni rampos, sed mi scias, ke mia malnova venenita cerbo provas elteni lastan aeran spiron, kaj baldaŭ ĝi estos tute dronigita. Jen kelkaj ŝanĝoj, kiujn mi rimarkis kaj vivstilajn ŝanĝojn, kiujn mi faris ekde la 30a tago:
- Cerbo nebulo GONE
- Socia angoro malpliiĝis eĉ pli
- Mi rimarkis, ke mia rubaĵo pligrandiĝis ... .. ne povas plendi pri tio
- Pli grandan oftecon de matenaj erektoj, eĉ havis alian malsekan sonĝon antaŭ kelkaj tagoj
- Komencita Keto / Intermita Fastado: Ĉi tio faris mirindaĵojn por mi. Sciante, ke ĉi tio povas altigi testosterona niveloj, mi ne certas pri kiom da ŝanĝoj kontribuos al ĉi tio kontraŭ NoFap
Nu, mi probable krozos post raporto pri tago 90. Se iu havas komentojn aŭ demandojn, bonvolu komenti kaj mi provos respondi kiel eble plej baldaŭ. Restu forta.
[Enkonduko:] Post mia 30-taga sukceso mi planis registriĝi en la tago 60 por raporti miajn rezultojn. Verdire mi alvenis al la punkto de ne plu spuri tagojn, tial mi venas al vi en la tago 79.
LINK - Tago 79-Ŝanĝoj
by Cd23
;
