Mi estas 27-jara viro. Mi multe masturbis min ekde la aĝo de 13 jaroj. Malkovris marijuuanon kiam 19. Fumis poton de tiam ĝis nun. La kombinaĵo de masturbado kaj fiherbo donas al mi multan plezuron kaj altecon. Mi sentas min kornema se mi fumas poton sola kaj mi ne povas rezisti ĝin kaj mi masturbas. Mi estas deca aspektanta ulo. Mi havis miajn ŝancojn kun knabinoj, sed io ĉiam retenis min provante knabinojn, pri kiuj mi interesiĝis.
Porno kaj masturbado fiksis mian cerban kablon. Mi serĉis nur ŝancojn, kie mi povus fumi poton kaj masturbi. Mi ĉesis renkonti iujn el miaj amikoj kaj mi diris al ili, ke mi estas okupata, sed ĉio, kion mi faris, estis fumi poton kaj masturbi. Mi fariĝis ege dika kaj malbela aspekto. De esti bonaspekta ulo al dika kaj malbela ulo. Mi sentis min tiel malbela, ke mi ĉesis rigardi en la okulojn de aliaj homoj. Mi konsideris min tre malalta. Mi komencis adori ĉiujn varmajn sinjorinojn en Instagram. Mi ankaŭ ekrigardis ulojn eĉ dum mi ne estis samseksema. Mi estis ŝaltita de iu varma ulo nur ĉar mi sentis la altecon esti malsupera.
Do vi ricevis la punkton, kiel malbona estis mia situacio.
Do mi komencis NoFap. Mi ĉiam sciis pri NoFap eĉ antaŭ ol ĉio ĉi ekzistis, sed mi ne konvinkiĝis pri ĝi. Kiam mi estis infano en la 2000-aj jaroj, mi rakontis pri "ne masturbi" al miaj amikoj dum studado por ekzamenoj, mi sentis, ke tio donis al mi bonŝancon en la ekzamenoj, sed la pli aĝaj en mia amika grupo diris al ni, ke masturbado estas sana. . Do estante infano, mi sekvis lin, kvankam mi mem spertis la bonŝancon, kiun mi havis, kiam mi ĉesis masturbi. Do mi daŭre masturbis.
Do, tranĉita hodiaŭ mia situacio estis plej malbona, malbela, dika, ankoraŭ restanta ĉe gepatroj per la mono de gepatro ... Mi decidis fari nenion. Mi unue decidis fari strion de 2 tagoj. Mi faris tion sukcese. Poste dum 3 tagoj poste 5, 7 ktp. Kaj hodiaŭ mi kompletigis 90 tagojn plena monaka reĝimo.
Do, kion mi lernis?
1. Mi vere komprenis, kion mi volas fari en la sekvaj 2-3 jaroj. Ĉi tio estas ĉar en tiuj 90 tagoj mi alfrontis multajn ebenojn (ĉirkaŭ 30 tagojn entute sed disiĝis). En tiuj ebenaj linioj mi estis nur malĝoja kaj deprimita, sed mi ne reatingis kaj mi daŭre trovis tion, kion mi deziris. Do mi trovis tion, kion mi volis fari. Mi trovis tion, kio donas al mi feliĉon kaj ne nur plaĉan plezuron.
2. Plezuro kaj feliĉo estas 2 malsamaj aferoj. Niaj decidoj en la vivo devas esti pli al feliĉo kaj malpli al plezuro. Kiam vi ĉesas masturbi, vi trovas la sekvan fonton de dopamino, eble temas pri rubmanĝaĵo, sukero ktp. Do mi faris tiujn aferojn. Anstataŭ masturbi mi manĝis rubaĵon, trinkis rubaĵon kaj spektis YouTube ĉiutage almenaŭ 8 horojn. Fine, post 20-25 tagoj mi enuis pri ĉi tiuj kutimoj kaj mi komencis manĝi puran kaj ankaŭ eklaboris. Do ĉesigi masturbadon kondukas al aliaj bonaj kutimoj.
3. Pli da energio dum laborado. Knabina altiro. Kvankam mi ne datis iun ajn dum ĉi tiuj 90 tagoj, mi tamen havas malmultajn telefonnumerojn de belaj aspektaj knabinoj. Mi tamen ne procedis ĉar mi volis plenumi ĉi tiun 90-tagan plenan semen-retenadon. Mi nur prenis iliajn numerojn por vidi ĉu mi povas akiri iliajn numerojn. Mi pli koncentriĝis pri mia laboro kaj tre malpli distris min, ĉar mi sciis, ke mi ne tuj masturbos, tial mi ĉesis pensi pri varmaj knabinoj.
4. Post 60 tagoj - Estos Vi sentos vin tiel malĝoja, ĉar vi ne havis vian plezuron orgasmi tiel longe kaj nun vi volas simple liberigi ĝin. Sed ankoraŭ ne liberigu ĝin, ĉar se vi ne masturbas vian cerbon demandos vin, kion vi volas? nuntempe nek manĝaĵo nek io ajn feliĉigas vin, vi nur provas trovi la laboron, kiu feliĉigas vin. Do vi komencas serĉi feliĉon, kio estas bona afero.
Porno mokas vin. Ĝi montras al vi tion, kion vi ne havas. Kaj do vi sentas la emon masturbi. Do, eĉ ne kaŝrigardu. Se vi kaŝrigardas, vi estos proksima al recidivaj fidu min, mi scias la tromemecon. Kaj via afero funkcias post 90 tagoj, ne necesas kontroli. Do evitu kaŝrigardi ĉiakoste.
5. Komencu ekzerci vin varma ... ĉar post viaj longaj strioj vi volus, ke vi estu varma, ĉar vi estos tiel fokusita besto, ke knabinoj volus fiki vin. Nur ŝercas ... hehe. La kialo por ekzercado estas, ke ekzercado instruas al vi la rilaton inter doloro kaj feliĉo. Kiam vi ekzercas regule, verŝajne okazos tagoj, en kiuj vi nur sentas, ke vi ne laboras. Sed kiam vi ekzercas vin, vi suferas doloron kaj post la ekzerco ekzistas nur feliĉo pri kompletiĝo, kiu loĝas. Tiel, doloro kondukas al feliĉo.
Do, estas multaj avantaĝoj de neniu fap, kiun mi spertis, ke mi povus daŭrigi, kaj do mi ĉesis.
Sed post 90 tagoj mi ĵus rekonsciiĝis kaj mi nur volis dividi al vi mian sperton. Nun mi komencas novan streĉadon kaj ĉi-foje mi planas iri ĝis 120 tagoj sen masturbado. Ĉi tiu nova vojaĝo instruos multajn novajn aferojn al mi. Se tio atingos pli ol 1000 suprenvotojn, mi faros afiŝon pri gvidilo pri NoFap.
LINK - Finita 90 tagoj por la unua fojo. Kion mi lernis de ĉi tiu nofap-vojaĝo?
by gutka_9833
;