Aĝo 28 - PIED estas pasinta afero. Nun mi eĉ povas iri por dua raŭndo

Saluton al ĉiuj, mi estas nova uzanto en la forumoj kaj ĉi tiu estas mia unua afiŝo.

Mi ne spektis pornojn dum 123 tagoj nun. Mi ne aktive serĉis ĝin dum tiu tempoperiodo, kaj la rezultoj kongruas kun tio, kion menciis membroj de ĉi tiu komunumo.

Iom da fono pri mi mem: plejparte de mia vivo mi estis tre soleca homo, ne havanta multajn amikojn, timema kaj tenanta min mem. Mi komencis pornon je 8. Mi nun havas 28 jarojn, mi fariĝas 29 en septembro de ĉi tiu jaro, do estas 20 jaroj de mia vivo forprenitaj. Kiam mi estis adoleskanto, mi pasigis la plej multajn noktojn rigardante porno, foje dum horoj, foje dum la tuta nokto, malŝparante mian junecon anstataŭ disvolvi verajn signifajn rilatojn kun virinoj. Mi bedaŭras tiun parton de mia vivo tiom multe kaj deziras, ke mi povu reiri kaj forviŝi ĉion, sed mi ne povas. Mi nur povas daŭrigi kaj neniam plu rigardi pornon.

tl; dr: Mi estis tre timema kaj malklara homo, kaj spekti porno estis mia elstara me mechanismanismo por eskapi de mia soleco.

Hodiaŭ estas mia 123-a tago sen porno. Kvankam mi ankoraŭ suferas sindevigan masturbadon kaj borderon, mia seksa vivo ege ŝanĝiĝis. Mi estas kun virino dum kelkaj jaroj kaj komence mi kutimis rigardi porno ofte, multajn fojojn ĉirkaŭ ĝi dum horoj. Ĝi estis longdistanca rilato komence, kiu certe ne helpis min kun mia kutimo por vidi porno, ĉar mi estis sola plejofte.

Tra la jaroj mi konsultis terapeŭton, kiu helpis min eliri el mia porno-dependeco, kaj nun mi reakiris mian fidon kaj kapablon agi kun virino sur lito. Kiam mi komencis amikiĝi kun mia koramikino, PIED estis ofta kaj sekso estis mezbona. Mi nur tre malofte povus plenumi seksan ciklon kun ŝi kaj povi fini, ĉar plej ofte mi perdus mian erekton antaŭ penetro. Hodiaŭ PIED estas pasinta afero. Mi havas fortajn matenajn erektiĝojn kaj fortajn erektojn dum sekso kaj eĉ povis fari plenan ciklon, fini, tiam esti malmola 5 minutojn poste por dua kunsido. Do forigi pornon de mia vivo estis vera sukceso kaj efektive havis palpeblan efikon.

Mia nova problemo estas trovi min kun multa seksa energio kaj deziro amori kun multaj virinoj. Mi rigardas virinojn publike en seksa maniero kaj foje trovas min ekscitita de ili, io, kio neniam okazis kiam mi kutimis spekti porno kompense, ĉar la realaj vivaj virinoj simple ne povis konkurenci kun pornsteluloj. Mi nun trovas, ke virinoj de la reala vivo estas la pornsteluloj, ke la neperfekteco de iliaj korpoj min allogas tiel. Alia problemo, kiun mi havas, estas la sindeviga masturbado kaj rando, ĉi tio estas io, kun kio mi ankoraŭ luktas kaj bezonas ĉesi tuj kiam mi povas. La plej longa, kiun mi iris sen masturbado, estas 37 tagoj. Tamen mi kredas, ke maloftaj, mallongaj masturbaj kunsidoj ne estas problemo, kondiĉe ke ili ne disvolviĝos en horaj sesioj. Mi ŝatus ĉesi borderon kaj masturbadon dum eble 30 tagoj, kaj vidi ĉu tio fortigas mian seksan allogon por veraj virinoj aŭ ne.

Kion mi povas rekomendi al homoj, kiuj volas forigi pornon tute el iliaj vivoj, estas jene:

1) Vidu terapiiston, kiu povas identigi tion, kio kaŭzas vin spekti pornojn, kaj provu solvi ĉi tiun problemon aŭ traktadon. Por mi, la fakto, ke mi estis tre soleca homo, estis la ellasilo por mia tuta porno-spektado. Do mia terapiisto diris al mi, ke mi iru tien, amikiĝu, faru volontulan laboron, ĉiu socia agado, kiu malebligas min esti sola, povas funkcii, ĝi ankaŭ povas esti grupaj sportoj. Mi ankaŭ havas TDAH, kiu ne helpas pri la tuta sindeviga konduto kaj bordado de porno-spektado, do li diris al mi, ke mi prenu medikamentojn kontraŭ TDAH, sed mi rifuzis, ĉar iuj el la postefikoj de tia medikamento estas pli malalta libido, kion mi jam estis suferante de. Multaj homoj diras, ke vi estas "toksomaniulo" al porno. Mia terapiisto diris al mi, ke la "toksomanio" al porno estas kaŭzita de la situacio, kiu kaŭzas vin rigardi ĝin. Post kiam vi riparos tiun situacion, ĉu soleco, emocia mizero, manko de konfido pri kio ajn ĝi estas, vi povos anstataŭigi la eltenan mekanismon (porno), kiun vi uzis dum via tuta vivo por trakti tiun situacion kun pli sana kutimo. (amikiĝi, eliri, ktp).

2) Forigu ĉiujn ellasilojn: ĉian ekipaĵon, kiun vi uzas por spekti porno (tablojdo, komputilo, poŝtelefono), ŝlosu ĝin, metu ĝin ie, kie vi ne povas aliri ĝin. Mi forigis mian poŝtelefonon dum 123 tagoj (estis tre malfacile fari, sed necesa doloro por sukcesi). Se ĝi ne estas absolute necesa por via laboro aŭ vivo, forigu ĝin. Vi devas tute forigi ajnan situacion, eĉ iomete susceptible, ke vi rigardu porno denove el via vivo dum almenaŭ 90 tagoj.

3) Se vi absolute devas uzi komputilon aŭ ion ajn kun kiu vi povas aliri la interreton por via laboro, laboru eksterrete se via laboro permesas ĝin. Aktivigu aviadilan reĝimon ekzemple. Se vi ne povas labori eksterrete, uzu retejajn blokilojn por bloki iun ajn plenkreskan enhavon en la retejo kaj ŝalti Sekuran Serĉon kiam vi uzas Google.

4) Trovu helpeman partneron, kaj iru al plena seksa rilato malrapide, komencante per antaŭludoj kaj poste irante ĝis plena penetrado. Kiam vi povos penetri, komencu per simpla pozicio kiel misiisto kaj dum vi pli fidas, eklaboru kun malsamaj pozicioj kun via kunulo. Ne provu rapidi malsamajn poziciojn aŭ penetron ĉar PIED povus reaperi.

Ĉesi porno estis la plej malfacila afero en mia vivo. Mi ankoraŭ havas fulmajn dorsojn kaj seksajn pensojn, sed ili ege reduktiĝis kaj mi povas denove fokusiĝi al la normalaj aferoj de mia vivo.

LINK - Tago 123 Mia Vojaĝo

De - tom62