Post tiom da jaroj provante venki ĉi tiun demonon, mi sukcesis atingi la 90-tagan mejloŝtonon.
Mi komencis kun P en televido kiam mi estis 12-jara kaj ĝi vere fariĝis problemo kiam mi akiris interreton en mia ĉambro je 15. Mia dependeco estis severa. Unue mi ekiris al porno dum unu horo aŭ 2. Ĝis 23 mi spektis kaj ĉirkaŭis al P eĉ 12 horojn ĉe unu punkto .. Mi ne spektis porno ĉiutage ... ĝi estis plejparte 2 aŭ 3 fojojn semajne, sed rando dum horoj kaj horoj ŝanĝis mian cerbon laŭ la plej malbona ebla maniero !!
Tra la jaroj mi deprimiĝis, socie maltrankviliĝis, stresis kaj oni diagnozis al mi mildan depresion kaj angoron. Antaŭ 9 jaroj mi trovis YBOP kaj decidis ĉesi. Mi neniam atendus, ke estus tiel malfacile postlasi P kaj P-fantazion kaj la severeco de retiro surprizis min, kiam mi unue provis ĉesi.
De tiam (antaŭ 9 jaroj) mi estis en ĉi tiu rondo de provoj resaniĝi, refali kaj retiriĝi. Mi sukcesis resti for, ie ajn de semajno ĝis maksimume 55 tagoj.
Kiel mi sentas min nun?
Sincere mi pensas, ke daŭros multe multe pli longe ol 90 tagoj por resaniĝi. Mi havas multajn altirojn kaj mallevojn ... tagojn, kiujn mi sentas kiel fek, nesekura, tre maltrankvila, malalta etoso ktp kaj tagojn aŭ fojojn de tago, kiujn mi sentas memcerta, furioza libido kaj energia.
Kelkajn tagojn mi sentas, ke la cerba nebulo forlasas min tute dum 4 aŭ 5 horoj kaj mi sentas ĉi tiun mirindan mensan klarecon, mia cerbo estas trankvila, mi estas tre trankvila kaj tre memfida. (tio okazas unu-dufoje semajne dum kelkaj horoj kaj tre forte)
Mi havas matenan lignon eble unufoje ĉiun 10 tagojn proksimume. Mia libido ne mirigas nuntempe, sed kelkajn maloftajn tagojn mi sentas ĝin tre forta.
Mi ankoraŭ havas retromemorojn kaj bildojn en mia kapo de tempo al tempo, sed sentas min iom pli facile rezisti nun .. Antaŭ 90 tagoj mi nur kapitulacus post 2 minutoj kaj interretiĝus ...
Mi amoras kun mia koramikino (ni ekrilatis antaŭ 6 monatoj) ĉirkaŭ 4-5 fojojn semajne, kiun mi provas redukti al 2-3-fojoj aŭ malpli. Sekso pliboniĝas kaj estas multaj altiroj kaj malaltiĝoj.
Unu el la problemoj, kiujn mi spertas lastatempe, estas specifaj P-retromemoroj, kiuj inundas mian kapon, kiam mi seksumas kaj eltiras min el la momento ... Ĉi tio plejparte okazas, kiam mi ne estas sufiĉe malfacila kaj ŝajnas, ke mia cerbo provas trovi la sekvan plej bonan aferon. ekscitiĝi.
Kion mi faras por postvivi la platajn liniojn kaj retiriĝi?
- Kurante ĉiun duan tagon
- Kalistenio 4 tagojn semajne
- Malvarmaj pluvoj ĉiutage
- Meditado almenaŭ 20min ĉiutage
- Konservi ĵurnalon
- Preĝante
Dankon al ĉiuj pro la subteno !!
LINK - 90 tagoj P kaj M senpage post 9 jaroj provante ĉesi !!
By Mkwarrior214
Hodiaŭ mi estas 6 monatoj libera de ajna porno aŭ masturbado.
Ankaŭ mi decidis ne seksumi kun mia gf dum kelka tempo (pasis 16 tagoj ĝis nun).
Sekso sendas min malbonhumora (eble plata kaj maltrankvila) dum ĉirkaŭ 5-6 tagoj nuntempe.
Ĝi estas sufiĉe malĝoja, sed ĝi estas kio ĝi estas.
La milito ankoraŭ ne finiĝis certe!
La lastajn 6 tagojn mi sonĝas pri pornaj scenoj kaj havas pornajn retromemorojn de la pasinteco.
Mi fieras pri mi mem kaj pri tio, kion mi ĝis nun atingis, kaj mi daŭrigos antaŭen.
Mi komencis novan kurson en la universitato antaŭ 2 semajnoj, kiu eble povas
helpu min formi mian estontecon (mi estas senlabora jam de unu jaro).
Post Akra Retiro, instigoj, pornaj retromemoroj, humoraj svingoj, depresio, angoro ankoraŭ estas ĉi tie, sed ne ĉiam.
Mi diros, ke mi havas 60% bonajn tagojn aŭ horojn de la tago kaj 40% malbonajn tagojn aŭ horojn de la tago.
Amuza afero, kiun mi pensis, ke ĝi finiĝos post 90 tagoj kaj mi sentus min mirinda. Mi estis toksomaniulo al PMO dum 20 jaroj, do mi ne atendas rapidajn rezultojn. Bonaj aferoj bezonas tempon!
Mi ankoraŭ estas ĉi tie kaj daŭre batalas!
Mi plu afiŝos mian progreson.
Dankon al ĉiuj pro la subteno!
;