Aĝo 33 - Mi ne povas diri al vi kiom multe pli vivan mi sentas min

Mi volis verki tion, ĉar ĉi tiu komunumo donis al mi grandegan subtenon dum mia vojaĝo reen al realeco.

Mi volis dividi kelkajn aferojn, kiuj funkciis por mi kaj doni al vi el tiuj, kiuj bezonas subtenon kaj instigon.

Antaŭ ĉirkaŭ 18 monatoj mi prenis la decidon forigi tutan venenon el mia vivo - ambaŭ en la fizika kaj cifereca mondoj.

Mi ne povas diri al vi, kiom mi pli vivas.

La absoluta ŝlosilo estas ĉesi aŭ almenaŭ severe limigi masturbadon kaj ĉesi uzi pornografion. Ĝi estas malpuraĵo kaj ĝi malvarmigos vian menson. Vi ne povos aprezi alian homon, des malpli havi normalan rilaton kun iu, se vi daŭrigos ĉi tiun vojon.

Jen mia reĝimo:

-Nofap (malmola reĝimo) dum unu jaro, laŭvorte malvarma meleagro.

-Gimnazio tri fojojn semajne almenaŭ, pezojn kaj cardio

-Medito

-Ekvilibra nutrado inkluzive de densa proteino-bifsteko, ovoj ktp, tuta lakto.l
Via korpo bezonas grason kaj proteinon por prosperi, ĝi povas fabriki karbonhidratojn, certigi, ke vi manĝas ekvilibran dieton.

-Submeto kun L-arginino, 5HT kaj L-triptofano

-Eliru el la domo kaj okupiĝu pri la vivo. NE pendigu vin pri sex / PE / ED Ĝi vere ne estas granda afero, honeste kaj la plej grava parto estas trovi knabinon, kun kiu vi povas ekkoni kaj komforte malstreĉiĝi.

-Relax. Forgesu, per kio vi porn cerbo lavigis vin. La vivo estas tie ekstere atendante esti prenita de la kornoj. Nenio estas granda afero.
Se vi ne sentas vin komforta, tio estas signo de via korpo, ke tio ne taŭgas.

Ene de 18 monatoj, vi vidos ŝanĝojn laŭ via perspektivo, dataj perspektivoj, kariero. Ĉio.

Seriozu, prenu la knabinon kaj ĉesu sidiĝi antaŭ la ekrano.

Mi deziras al vi la plej bonan kaj grandan fidon, ke vi ĉiuj sukcesos. Mi kredas je vi.

Via enuo,
jake

LINK - Sukceso post 18 monatoj

by Jake2104