... kaj mi estas tiel diable feliĉa esti ĉi tie. Mi havas 36 jarojn kaj klopodas rezigni pri porno de almenaŭ 7 jaroj, rigardante ĝin dum 18. Mi povus skribi alineojn pri la negativaj efikoj de la tagoj, semajnoj kaj monatoj de mia vivo, kiujn mi pasigis antaŭ mia komputila fanto for al porno, sed mi preterlasos tion. Antaŭ du jaroj, kiam mi alvenis al ĉirkaŭ 35 tagoj, tiam mi enlasis, mi ĵus rezignis provi. Mi pensis, ke tio estis la plej bona, kion mi povis fari. Mi ekloĝis en ritmo de rigardado de porno ĉiun kelkajn tagojn, nur provante administri la kulpon kaj mem-abomenon anstataŭ la kutimon kaj ne kredis, ke mi povus eniri la mensostaton, kie mi havis la mensan forton por rezisti al porno.
Ĉi tiu 90-taga strio komenciĝis, kiam mi vidis alian koramikinon drivi malproksime, kiam mi izolis min kaj retiriĝis al memabomeno kaj porno. Mi ne pensas, ke la rilato tamen pluvivus, sed mi rimarkis, ke mia deprimo plimalboniĝas kaj mi bezonas eksteran helpon. Mi ankaŭ sciis, ke mi ne volas, ke ŝi subtenu min per ĝi. Komenci terapion kaj paroli kun iu profesiulo, kiu kapablas proponi senjuĝan gvidon, tiom multe diferencis. Mi konstatas, ke ne estas lukso al kiu ĉiuj havas aliron, sed se vi povas aliri ĝin kaj trovi iun bonan, montru al vi ian bonkorecon kaj provu! Malsukcese, iru al kunveno de unu el la subtenaj grupoj pri seksdependeco. NUR Iru. Vi havas ĉion por gajni kaj nenion por perdi de irado al unu, eĉ se vi partoprenas nur unu kunvenon.
La afero, kiun mi lernis ĉi-foje, kiu diferencis al la aliaj, estas, ke mi miris, kiel IOM ĉi tio vere temas pri porno kaj kiom temas pri la samaj aferoj, kiuj instigas ĉiujn dependecojn: emocia izolado kaj fuŝitaj strategioj por elteni. Mia resaniĝo multe pli riĉigis mian emocian ligon kaj malfermitecon kun homoj en mia vivo ol pensis pri kial mi rigardas pornon. Kvankam redakti mian hosts.ini-dosieron en miaj komputiloj por bloki ĉiujn miajn kutimajn retejojn estis tre efika mallongperspektiva malhelpo.
Se vi luktas por komenci, blokita en rutino provi atingi 5 tagojn aŭ 10 tagojn kaj daŭre malsukcesi ... vi povas tute fari ĉi tion. Sed ĝi postulas vin ŝanĝi. Eble vi devas esti preta agnoski, ke vi ne povas fari ĉi tion memstare. Eble vi devas diri al iu alia en via vivo kiel vi sentas vin kvankam vi hontas kaj timas. Ne nepre pri via porno-uzo, eble pri iu alia maniero, kiel vi sentas vin. Mi ne atingis tiom for kun mensa forto: mi ne povas fari ĉi tion memstare. Mi alvenis ĉi tien kun subteno kaj amo de homoj ĉirkaŭ mi, al kiuj mi malfermiĝis.
Dum la lastaj du tagoj mi frapis, mi revenis al la rendevua sceno kaj tio povas esti montovalotramo, precipe ĉar mi havas iom da maltrankvilo induktita ED. Sed mi trovas pli sanajn manierojn trakti ĉiujn tiujn aferojn, kiuj ne implicas anestezi la vundon per forbatado. Dankon en granda parto al la tuta subteno kaj konsiloj de ĉi tiu subredit, do dankon.
LINK - Mia unua 90-tago streko
by Beaker82
;