Mia loĝejo estas pura Mia lavujo estas malplena Mia lavotaĵo estas purigita / faldita / formetita. Mi vekiĝas frue Mi iras al la gimnastikejo Mi faras jogoklason Mi legas librojn Mi verkas muzikon Mi faras fotadon. Mi ne sentas deprimon Mia angoro estas multe pli regebla Videoludoj perdas sian allogon
Mi havas klarecon kaj fokuson. Mi antaŭĝojas renkonti homojn kaj vidi amikojn
Estas tiom da ŝanĝoj okazantaj al mi nun kaj ili ĉiuj komencis neĝigi post unu simpla ŝanĝo. Mi decidis ĉesi tuŝi mian ding dong.
NoFap estis nur la komenco por mi. Des malpli da tempo mi pasigis la facilan vojon provizore fari min sentiĝi pli bona, des pli mi devis plenigi tiun tempon per aliaj aferoj.
Mi ne vere havas rompan momenton, kiam ĉio ŝanĝiĝis. Mi ŝatas malpeziĝi - vi rigardas vin mem en la spegulo ĉiutage kaj ne vidas, ke multe ŝanĝiĝis, sed kiam vi rigardas malnovan bildon, vi aspektas tute alie. Mi esperas, ke tio helpas
Mi estas 37-jaraĝa. Ĉi tio probable estas la 4-a fojo en mia vivo, kiu daŭras pli ol 30 tagojn ekde la aĝo de 12 jaroj.
Mi antaŭe diagnozis GAD / ADHD / Depresion. Mi havas sufiĉe malbonan socian angoron de kiam mi memoras. Antaŭe, kiam mi provis ĉesi, mi memoras, ke mi sentis min pli bona, sed neniam faris la rilaton
ĝis mi trovis la komunumon NoFap.
LINK - Mi ne rekonas min
By jkiesch
;