Mi havas 40 jarojn. Mi legis The Multi-Orgasmic man antaŭ longa tempo, kiam mi unue eksciis pri spermo-reteno. Mi travivis periodon, kie mi provis reteni, kaj mi eĉ farus la aferon, kie vi premas la perineon por ne ejakuli. Sed nur en la lastaj jaroj mi pli klariĝis pri avantaĝoj de NoFap kaj spermo-konservado.
Nun mi malamas agnoski ĝin, sed mi estis sindeviga masturbanto dum granda parto de mia vivo. Kiam mi streĉiĝos aŭ sentos min malkomforta kaj mi estos sola, mi celos mian dikon.
Antaŭ ĉi tiu strio, mia plej longa strio estis 40-tagoj. Sed lastatempe mi travivis streĉan periodon kaj mi nombris mian cerbon per porno, masturbado kaj videoludoj. Ĉi tio pligravigis mian maltrankvilon. Mi ĉiutage havis panikajn atakojn (paro sendis min al la krizĉambro). Do mi sciis, ke mi bezonas ŝanĝi. Fakte, mi konsciis kian grandan rolon porn kaj masturbado ludis en mia dumviva lukto kun maltrankvilo kaj paniko.
Mi iris malvarma meleagro sen porno, sen masturbado. Multfoje mi sentis la impulson atingi mian dikon - mi efike kabligis mian cerbon por masturbi kiam mi bezonis dopaminan sukceson. Havas maltrankvilajn pensojn? Serĉu iom da porno kaj karesu min mem. Sed mi estis strikta, kaj kiam ajn mi sentis la impulson, mi diris "ne."
Mi iris tra plata linio, kie aferoj malboniĝis antaŭ ol ili pliboniĝis. Mi havis malbonajn stomakajn dolorojn, ĉar mia intesto (la "dua cerbo") kutimis al certa nivelo de neŭrotransmita agado kaj ĝi ne sukcesis. Mi sentis deprimon por la unua fojo en mia vivo. Kaj poste post ĉirkaŭ 30 aŭ 40 tagoj, ĝi leviĝis.
Mi havas multajn avantaĝojn: Malpli da angoro, pli da sento "mem", multe pli da fido. Mi ne havas malsekajn sonĝojn (mi neniam havas), do kelkfoje aferoj iomete malkomfortas tie sube. Foje mi avidas liberigon nur pro la malkomforto. Sed mi daŭrigos, precipe ĉar mi havas kelkajn gravajn laborajn intervjuojn (unu por mia reva laboro laboranta eksterlande).
LINK - 90 tagoj !! Malfacila modo. Mi faris ĝin por la unua fojo en mia vivo. Vi ankaŭ povas fari ĝin.
by JesuoSock
;