De PMO, herbo, drogoj, cigaredoj, pagita seksa toksomaniulino por fariĝi pura homo nun en nur 4-monatoj estis bonega atingo de mi.
Eble mi tiel malleviĝis, ke la sola vojo estis supren. Kaj la pasinteco estis bonega leciono por mi rimarki, kiel mi cerbolavis pri la signifo de libereco. Kiam mi povus venki plurajn dependecojn kaj venki (kvankam ĝi estas ankoraŭ dumviva batalo), eblas al ĉiu el vi ŝanĝi ĉion pri via vivo.
@DeludedSoul @0Cool0 Vi vere pelis min fini ĉi tiun poŝton pli rapide
Profitoj en 120 + Tagoj
- Klara Haŭto.
- Brilaj okuloj. Mi povas rigardi homojn tiel longe kaj fari mirindan vidan kontakton. Okuloj estas la enirejo al via animo kaj kiam la animo estas purigita per bonaj kutimoj, simplaj manĝaĵoj, malavaraj faroj, meditado - nur kelkaj kuraĝus kontakti vin, ĉar ili estas plenaj de kulpo kaj honto.
- Pli rapida barbo kaj bigotera kresko. Kvankam mi jam havis grandan barbon kreskadon kaj vizaĝajn harojn, la rapido certe ŝajnis esti reprenita. Ĉu vi rimarkis la saman? Lasu min scii.
- Pli bona hararo. Mi petas oleon al miaj haroj nur unufoje semajnon kaj ankoraŭ, ili havas sufiĉe bonan kreskon kaj postulas tre malpli da bontenado.
- Ĉi tiu gravas por mi. Mi havis Rinitis aferon dum sufiĉe da tempo (ekde 12a klaso). Mi kutimis aŭdi sibladon aŭ iun elfluantan sonon (tre altfrekvence) se mi longe konversaciis / se mi aŭskultis kantojn kun alta volumo, kiuj ĉiam frenezigis min kaj lasis min maltrankvila pri mia orela problemo. Mi eĉ kontrolis miajn orelojn plurfoje kaj pensis, ke eble estos ia problemo en la membrano. Mia paĉjo estis operaciita antaŭ jardeko por la sama numero kaj mi pensis, ke mi eble havos la saman numeron en la estonteco. Sed nun, tuj post kiam mi komencis NoFap, la afero ne ĝenis min unufoje kaj mi pensas, ke ĝi resaniĝis. Kvankam mi antaŭ iom da tempo evitis aŭskulti plenplene, nun mi ĝojas, ke mi povas fari tion, sen ke tiu sono ĝenu min plu.
- Muziko sonas timinda kaj kristalo klara. Eĉ kun miaj medikaj aŭdiloj, la sona kvalito ŝajnas esti miriga. Ĉu vi sentis, ke la muzika kvalito ŝajnas plibonigi, kiel vi senĉese frapas?
- Neniu aro kaj subteno de problemoj. Kiam mi frapis 2-3 fojojn tage, mi ĉiam rimarkus iom da inquietud kaj malantaŭa doloro. Mi ĉiam demandis min pri tio, kio povus esti la afero, sed neniam rimarkis, ke PMO kaŭzis ĝin.
- Pli bona animo.
- Postive vibras pri estonteco kvankam mi preskaŭ finale rompis nun. Sentante, ke ĉio estos bone.
- Pli Energio.
- Mirinda koncentriĝo. Mi pasigas 2-3 horojn ĉiutage legante kaj vere de iom da tempo mi povis fari tion.
- Reveno de mem-respekto kaj mem-konfido. Kiam la animo estas purigita de interne kaj la kulpo kaj honto asociita kun PMO malaperas, homo revenas al sia stato kiel la naturo intencoj. Ĉu tio ne tro implicas?
- Sentante feliĉa kaj feliĉa pro neniuj kialoj. La pepado de birdoj, ridetado de junaj infanoj, piedirado sur la verda herbo nudpiede, grimpado kaj sidado sur arbobranĉo, esplorado de iu nekonata loko - ĉiuj aferetoj tiel feliĉigas nun.
- Povas elprenis kromajn funtojn kaj nun mi aspektas tiel juna nun.
- Pli bona imuneco. Semeno estas la speco de korpo kaj kiam la reĝo estas forta, neniu malsano povas maltrankviligi vin. Estis ofte por mi aperi malvarmon, febron aŭ tuson de tempo al tempo, sed mi fartis en mia plej bona sano dum la lastaj kvar monatoj. Tio certe mirigas! Ĉu vi ankaŭ observis la saman?
- Pli bona ligo kun mia spirito kaj disvolvis iom da fido Bhagwan (Dio) kvankam mi nomis min ateisto ekde kiam mi komencis indulgi en PMO / aliaj deziroj.
- Mi havis ĉi tion patosa kutimo skrapi mian skribon kaj D ĉar mi ĉiam kutimis senti pikaĵon. Ne plu de tiu sento nun. Mi ĉiam demandis min, kian impreson mi donos, kiam mi iros al iu loko kaj ili ĉiam trovas min grati.
- Knabina altiro estis intensa proksime de 50 tagoj sed ĝi nun iom post iom trankviliĝis. Cetere mi ne kontrolas inojn kaj neniam rigardas ilin kiel antaŭe, do mi eĉ ne certas, ĉu oni eltrovas min. Kaj ĉiuokaze miaj celoj pli gravas al mi en ĉi tiu tempo.
- Plej malgranda dormo postulis rekuperi.
- Mi fariĝis pli sindona / malpli mem-centrita. Mi ĝuas nutri hundidojn ĉiutage, donacante al studentoj, kiujn mi ofte ofte parolas al maljunuloj kaj nutras kolombojn kelkajn tagojn en la semajno. Mi neniam antaŭe estis tiel kaj ĉio ĉi estas nekredeble kontentiga.
Noto - Mi provizis la Amazon-ligojn de Usono kaj Barato por mi mendas ofte ĉe ambaŭ ĉi tiuj retejoj. Bonvolu Kopii la libronomon kaj trovi la respektivajn librojn por via lando, se vi devenas de iu alia nacio.
VIAJ VIDAJ
Havu taŭgan kialon por fari ĉi tion.
Se vi faros ĉi tion por denove engaĝiĝi en seksaj agoj / por plibonigi viajn problemojn / por plaĉi al via amiko / por distingi vin kun eskortoj, vi revenus al la placo pli frue, ĉar vi ne estas ĉi tie kun la ĝustaj intencoj. Malmultaj taŭgaj kialoj estas -
- Kultivi sanon.
- Vivi senprudentan vivon kiel Li rekomendas / por la religiaj celoj.
- Ĉar via vivo celoj kaj kariero por la seminala energio permesus vin labori ĉe pli altaj oftecoj kaj altiri la monon kaj ŝancojn, kiujn vi bezonas.
- Por via familio aŭ via amatino.
Mi faris ĝin kultivi mian sanon kaj nun, ĉar mi estis profunde desegnita al hinduismaj instruoj kaj filozofioj, nun la religiaj celoj plifortigas miajn celojn.
Memoru vin ĉiutage en iu maniero. Bonvolu.
Kion mi faras por memorigi min? Mi venas al NoFap, legas aferojn konformajn al mia celo (Sekcio Restarigi kaj Refali estas tamen mia plej ŝatata) kaj lasas kelkajn respondojn, kiuj helpas aliajn kaj plifortigas miajn kialojn. Vi ne devas fari tion, sed vi devas fari ion por memorigi vin ĉiutage.
Komencu ĵurnalon en reboot log-sekcio kaj verŝu viajn sentojn, agadplanoj aŭ via ĉiutaga vivo por ke vi restu devige enhospitaligita. Cetere, post kiam vi komencas ĵurnalon, vi ankaŭ inspiras multajn aliajn kaj tio eble kreos ĉenon. Vi ankoraŭ kredas, ke vi ne havas potencon?
Or Akiru novan kajeron kaj skribu pri ĉi tiu afero. Kion M / PMO faris al vi? Kiel ĝi sentigas vin post kiam vi finis? Kiuj estas viaj kialoj? Ĉu vi ne povas pasigi monaton notante ĉi tiun dependecon ĉiutage, kiu probable ruinigis jardekojn de via vivo? Tio reflektas vian seriozecon. Mi faris tion kiam mi komencis ĉi tie kaj mi ankoraŭ raportas aŭ legas miajn notojn antaŭ ol dormi.
Or kial vi ne venas ĉi tien ĉiutage, elektu foruman temon, kiu plej multajn apelaciojn al vi kaj elspezas duonhoron pri ĝi. Respondi al aliaj. Helpu aliajn. Ne nur ĝi plifortigas ĝustajn pensojn pri via cerbo, sed ankaŭ ebligas al vi daŭrigi strekon kun facileco.
Or Kial ne krei noton en via smartphone kaj raporti al ĝi ĉiutage? Aŭ kial ne frapu kelkajn notojn ie en via hejmo, kie vi povas doni al ili rigardon almenaŭ kelkfoje.
Estas tiom da manieroj fari ĉi tion. Vi devus pasigi iom da tempo komence kaj tiam vi devas esti konstanta post tio. Malamiko forte batas, kiam vi forgesas vian celon aŭ forprenas aferojn, kiujn vi faris. Nenio krom la pento restus tiam. Kiel vi memorigas vin hodiaŭ kaj ĉu vi havas pli bonajn konsilojn? Ĉu vi pensas, ke ĝi estas grava?
Atentu pri la manĝaĵo, kiun vi manĝas.
Nur simpla konsilo pri manĝaĵo. Manĝu en modereco. Kaj manĝi altkvalitan manĝaĵon. La manĝaĵo, kiun vi manĝas, fariĝos parto de via korpo kaj via animo. Ĉu vi do ne permesu nur la plej bonan manĝaĵon eniri vian korpon tiel ke ĝi plibonigas vian bonstaton kaj grandan mensan funkciadon?
Kaj kontrolu ĉi tiun langon, kiu volas gustumi ekscitajn aferojn. Ĉi tio estas mirinda petskribo, kiun mi legis el libro, kiun mi trovis valore dividi.
“La edzino de juĝisto Mahadev Govind Ranade servis al li mangotranĉaĵojn. Li prenis nur du el ili kaj diris al sia edzino distribui la reston. Lia edzino surpriziĝis, "Jen tiel bonaj mangoj! Tiel dolĉa kaj aminda! Do aroma! Ĉu vi ne ŝatas ilin? ” Ranade diris, "Se mi prenos pli da tio, kion mi ŝatas, mia malforto por gusto pliiĝos. Mi ŝatas mangojn, sed ne volas obsediĝi pri ilia gusto. Sklaveco al la menso kaj sencoj degradas la individuon. Mi ne volas dorloti mian avidan palaton. Prefere, mi ŝatus disdoni la aferon, kiun mi ŝatas, por kulturi memregadon. Mi volas ŝanĝi mian kutimon ĝui ion per nur uzi ĝin. " Ĉi tio estas mirinda maniero batali ligitecon. Se vi ŝatas ion, ne ĝuu ĝin konsumante ĝin. Ĝuu ĝin donante ĝin al aliaj. Tiel oni devas provi forigi deziron anstataŭ fariĝi sklavo al ĝi. "
- De Dia Inspiro - La Sekreto De Eterna Juneco (Usono ligilo / Barato ligilo )
Mi manĝas unufoje tage kaj havas du-horan fenestron, en kiu mi konsumas manĝaĵojn. Ĝi estas plejparte la hejme kuirita manĝaĵo kun multe da sana graso, sekaj fruktoj, kazeo, guŝoj kaj iuj karbonhidratoj en la formo de bruna rizo. Mi tiam havas glason da banana skuado kaj spinacan sukon. Ĉu iu ĉi tie estas vegetara kiel mi?
Manĝi troman manĝaĵon / aferojn, kiuj ekscitigas pasion kiel vinon, viandon, ovojn, profundajn frititajn aŭ trinkitajn aĵojn devas esti minimumigitaj aŭ tute ĉesitaj. Memoru, manĝu por vivi kaj ne vivu por manĝi.
Atentu pri interreta toksomanio.
Ĉiuj ĉi tiuj programoj kaj retejoj pri sociaj rimedoj estas desegnitaj por unu afero: Uzu vian tempon kaj produktivecon por enspezi al ili monon. Ĉio estas iluzia mondo, kiu lasus vin tute kava. Ĉi tiuj programoj estas desegnitaj por doni al vi tujajn mini-dopaminajn sukcesojn ĉiufoje, kiam vi uzas ilin, por ke vi revenu al ili ĉiutage dum ili rabas vin fizike, mense, dependigas vin kaj suĉas monon el via poŝo aldonante iom da valoro. .
La inteligenta telefono estas mirinda aparato, se ĝi estas uzata ĝuste. Kial ne uzi ĝin por lerni novajn lingvojn? Kial ne uzi ĝin por legi milionojn da libroj haveblaj ĉe via fingropinto? Kial ne uzi ĝin por akiri aliron al trejnitecaj programoj kaj eniri vian plej bonan formon? Kial ne uzi ĝin por subteni retejojn, kiuj havas bonegan kaŭzon? Kial ne uzi ĝin por aboni mirindajn kanalojn, kiuj vere aldonas produktivecon al via vivo? Kial ne uzi ĝin por lerni novajn kapablojn? Kial ne uzi ĝin por plibonigi viajn fotajn kapablojn? Ĉu vi ne scias ĉiujn mirindajn kaj produktivajn aferojn fareblajn per ĉi tiu mirinda aparato?
Forigu sociajn retejojn. Ili estas plenaj de ellasiloj. Estis tre dolore por mi forigi mian facebook-konton kun pli ol 1000+ amikoj, sed la vivo fariĝis tiel paca post tio. Kial vi devas esti en multaj sociaj retejoj, kiuj aldonas neniun valoron al via vivo? Ĉu vi ne pensas, ke tiu homo, kiu vere zorgas pri vi, telefonus al vi kaj parolus kun vi anstataŭ lasi tiujn mesaĝojn pro formaleco? Kiom multaj el tiuj homoj, kiujn vi sekvas aŭ amikiĝas, vere prenus sian tempon por fari ion por vi? Profunde vi scias la respondon al ĉi tio.
Kvankam pasis pli ol kelkaj monatoj de kiam mi forigis Whatsapp, Facebook, Instagram, Twitter - vere, mi ne estis kontaktita de pli ol paro da miaj amikoj. Jen la realo. Almenaŭ mi scias ĝin nun.
Nun mi uzas mian inteligentan telefonon por produktado. Mi pasigas la plej grandan parton de mia tempo aŭ leganta sur mia inteligenta telefono / sur NoFap-retejo, respondante al homoj. Ankaŭ mi instalis la ĝustajn produktadajn ilojn kiel Evernote, Drive, Splendo (Kalendaro-listo), Kalendaro kaj mi uzas ilin kombinita por plani mian tagon, fari la taskojn, kiujn mi prokrastis ekde aĝoj kaj laboroj dum mia vivo vidado. Plie, mi subskripciis kelkajn YouTube-kanaloj, kiujn mi plaĉas kaj mi certigas, ke mi konservas mian nutraĵon pura.
Administrado de Urĝoj estas simpla.
Post kiam vi starigis viajn kialojn, faru firman sindevontigon, plibonigu vian komprenon kaj konscion, administri urĝojn ne estas tiel malfacilaj.
Profunde en legadon rebooting enhavon por ke vi fariĝu profesia rebooter. Nur konservu legadon. Mi donis kelkajn librajn ligojn en la suba sekcio.
Agordi proprajn kialojn.
5-Miksoj por Fight Urges
1. Repekta Metodo - Ĉi tiu metodo devenas de la libro "La Potenco De Subkonscia Menso" de Joseph Murphy. (Akiru ĝin ĉi tie: Usono ligilo/ Barato ligilo ) Se vi ripetas ion ajn ofte kaj kunigas sentojn al ĝi, ĝi aspektas en via subkonscia menso kaj fariĝas parto de via karaktero kaj realaĵo.
Do, per ĉi tiu metodo, vi devas krei iujn mensajn ĵurojn kaj ripeti ilin kiel eble plej ofte. Jen unu ĵuron, kiun mi kreis, kiun mi ofte ripetas.
Athuron mi ripetas -
“Haey Ram! (Virŝafo estas hinda dio) Donu al mi lumon kaj purecon. Lasu min establiĝi en fizika kaj mensa Brahmacharya. Lasu min esti pura en pensoj, vortoj kaj faroj. Donu al mi la forton por regi miajn sensojn kaj observi brahmacharya vratan (rapide). Ĉiuj miaj sensoj okupiĝu pri via servo kaj la servo de la homaro.
Forviŝu ĉiujn seksajn dezirojn kaj impresojn. Neniigi volupton de mia menso. Lasu min esti ĉasta en aspekto. Lasu min ĉiam marŝi laŭ la vojo de justeco. Faru min vera Brahmachari. Faru min tiel pura kiel Swami Vivekananda, Hanuman aŭ Lakshman. Pardonu min pro ĉiuj miaj pekoj kaj ofendoj. Mi estas pura. Mi estas forta. Mi estas potenca. "
- athuro Prenita de Brahmacharya De Swami Sivananda ( US / IN )
Jen la ĵuro, kiun mi ripetas matene post mia vekiĝo kaj antaŭ ol dormi. Ĝi ja estas potenca. Via ĵuro ne bezonas esti tiel longa kaj specifa. Ĝi povas esti tiel simpla kiel ĉi tiu. Certigu, ke ĝi estas pozitiva. Certigu, ke vi sentas la vortojn, kiam vi parolas la vortojn. Kaj certigu, ke vi ripetas ĝin ofte, por ke subkonscia menso akceptu ĉi tion.
“Mi estas ĉasta. Mi estas forta. Mi estas potenca. Mi komprenis ĉi tiun malpuran mondon kaj mia tuta cerba lavado estas forigita. Mi konservas mian spermon kaj permesas al ĝi nutri mian fizikan, mensan kaj spiritan mondon. "
Bonvolu uzi viajn proprajn vortojn kaj krei viajn ĵurojn. Ĉu vi povas trovi iujn ĵurojn, kiujn vi ofte povas ripeti? Ĉu dividu ĝin.
2. 5 Dua regulo - Ĉi tio baziĝas sur libro de 5 sek. Regulo de Mel Robbins. (Akiru ĝin ĉi tie: Usono./ Barato ) La regulo povas esti uzata por bati urĝojn kaj akiri la aferojn faritajn, kiujn vi konsideras gravaj.
Se vi asertas, nur rakontu reen 5 4 3 2 1, kaj kiel vi kalkulas 1, nur leviĝu de via loko kaj simple faru ion. Ĝi povas esti nur komenci marŝi ĉe via loko. Aŭ bati kelkajn antaŭenpuŝojn. Aŭ bati kelkajn sidojn. Aŭ simple movi supren kaj lavu vian vizaĝon.
Kiam vi interrompas la penson ĝustatempe kaj movas vian korpon, vi ŝanĝas la staton de via menso kaj korpo kaj instigas vin ne longe ĝeni vin.
Mi kutimis bati pushups dum mia unua monato kaj la regulo multe helpis min. Vi povas provi ĉi tion ankaŭ. Kaj la libro estas bonega legado, kiu povas helpi vin plibonigi vian produktadon kaj bati la kutimon de prokrastado.
3 Atento - Ĉi tio estas iomete progresinta metodo por bati instigojn. Anstataŭ forkuri de instigo kiel vi faras en 5 sekunda regulo, ĉi tie vi efektive alfrontas la instigon vidalvide.
Kiam la peto montras kaj provas venki vin, simple faru ĉi tion.
- Sidiĝu komforte, kiom ajn vi estas. Ĉu vi estas en la oficejo, vojaĝante tra trajno aŭ simple sidante en via hejmo farante nenion, vi povas fari ĉi tion ie ajn. Ĝi komencas kun vi profunde spiradoj kaj sidante komforte.
- Tenu vian dorson rekte kaj komforta. Tenu viajn okulojn malfermitaj.
- Kaj komencu fokusigi vian spiron. Sentu la instigon. Alfrontu la instigon.
- Ĝuu la spiradan procezon. Koncentri vian spiron. Ĝuu spirante tiun freŝan aeron en viajn pulmojn. Elŝeligu ĉiujn viajn zorgojn. Vi povas fari tion dum kelkaj minutoj por sidi horojn ĉe loko.
Ne forgesu en la distraĵoj de la mondo, ke nur via spiro vivtenas vin. Lernu aprezi ĝin. Sidu tiel dum kelkaj minutoj. Permesu la emon foriri kaj senti la venkon. Vi povas legi Budhon en bluaj ĝinzoj de Tai Sherida. Ĝi estas la plej mallonga kaj plej mirinda libro, kiun mi legis. Vi povas akiri ĝin ĉi tie. [ Usona / Barato ligilo]
4. Malvarma Lavo - Malvarma akvo povas esti speciale helpa por kontraŭbatali la instigojn. Ne nur tio, ĝi plibonigas sangan cirkuladon, reduktas angoron, reduktas depresion kaj ankaŭ provizas bonegajn humorajn kapablojn.
Prenu la malvarman duŝon unufoje tage. Tiom da fratoj sentis ĝiajn avantaĝojn kaj krom kelkaj tagoj, mi certigis, ke mi neniam saltos ĝin. Ĉu vi ankaŭ pensas, ke malvarma duŝo estas utila? Lasu min scii.
5. Potenco de fido - Se vi kredas Lin, Li certe helpas. Dum la tempoj, kiam vi sentas vin venkita, vi ĉiam povas peti de Li helpon. Mi disvolvis grandan fidon al Bhagwan Hanuman (hindua dio, kiu estis dumviva celibato) kaj mi komencas zumi siajn vortojn, kiam mi sentas min iom sen kontrolo.
Mi certas, ke vi povas repreni iujn ĉi tiujn metodojn kaj fari ĝin parto de via karaktero, por ke ĝi fariĝu facile por vi administri la urĝojn. Kiun vi planas uzi? Kaj memoru antaŭkompreni vin kaj nur aliĝi al unu metodo.
Malkovru ebenaĵojn.
Mi ĵus eliris el 10-taga longa plataĵo kiu daŭris de la tago 110. Kun mildaj kapdoloroj, ne libido, milda ŝvelado, malpli koncentriĝo, ĝi povas esti certe malfacila tempo.
Sed ne zorgu. Korpo resaniĝas de interne. Estas batalo inter bono kaj malbono daŭranta kaj do korpo prezentas iujn simptomojn. Kaj la bono ĉiam gajnas se vi restas konstanta. Havu pozitivan sintenon. Vi estas homo kaj nenio povas malĝuste kun via D. Do nur tenu vin kaj lasu ĝin pasi. Ĉu vi ne povas elteni iom da doloro pro ĉiuj pekoj, en kiuj vi implikiĝis?
Kiel estis viaj spertoj en ebena linio?
Nofap ne estas miraklo. Vi ankoraŭ bezonas multon.
Ĝi estas la komenco de via nova vivo / nova fazo. Vi aliĝas al la tre malmultaj post kiam vi serioze faras tion. Sed planado gravas. Vi bezonas havi longtempajn, mezajn kaj mallongajn viziojn, kiuj puŝas vin ĉiutage.
Sen planado kaj scianta, kien vi volas iri, estus nenio, por plibonigi vin. Sidiĝu kaj demandu vin, ke la demandoj, kiujn vi scias, estas gravaj kaj vi ĉiam evitis pro ĉiuj deziroj, kiujn vi volas partopreni. Nun estas la tempo sidiĝi kaj demandi: Kie mi volas esti en 10 jaroj? Kiel mi pasigas ĉiun tagon de mia vivo? Kiu ĉiuj estas kun mi? Kion mi faras ĉe la semajnfinoj?
Efektive pasigas la plej grandan parton de via tempo farante aferojn, kiujn vi vere taksas kaj faras vin feliĉa.
Memoru, Planado estas investo. Vi ĉiam ŝparas tempon, kiam vi planas. Ne konsideru ĝin kiel ian ŝarĝon. Estu la artisto de via vivo kaj kreu vian fantazian vivon. Verŝu la vortojn. Desegnu la bildojn. Sentu ĝin. Eble ŝajnas neeble akiri ĉiujn aferojn, kiujn vi volas, sed ne eblas. Se ĝi estas malfacila, ĝi signifas, ke estas multe da malfacila laboro farenda kaj kun tiu seksa energio konservita, ne estos malfacile akiri la vivon de viaj deziroj.
Mi konsilus al vi legi Kiel Preni Regadon de Via Vivo en Distrita Mondo de Andreo Ravello. Reprenu ĝin ĉi tien se vi devenas Usono kaj ĉi tie, se vi estas Barato.
Ne tiel koleru esti soleca.
Mi vidas tiom multe da homoj plendantaj pri esti soleca. Memoru: Vi venis ĉi tien sola kaj vi irus sola. Vi venis el la mallumo de la utero kaj vi ankoraŭ iros en la malluman mondon. Amuzi esti sola. Estas la tempo lerni vivi sole. Tempo por lerni administri viajn emociojn. Tempo por realigi la falsan naturon de ĉio en via vivo. Tempo por disvolvi kapablojn. Tempo por pasigi kun via familio. Tempo por konstrui la fizikon, kiun vi tre admiras. Tempo por regi la sencojn, kiuj trompas vin. Estas tempo atendi la taŭgajn homojn, kiuj vere altigus viajn animojn kaj igus vin vidi la novan dimension de la vivo.
Ĉesu plendi, ke vi ne havas gf. Ŝi ankoraŭ suĉos vian viran energion kaj monon kaj ankoraŭ lasos vin kava. Ŝi estus malhelpanto en viaj rekomencaj provoj. Ŝi konsumus vian tutan mensan energion, ion, kion vi povus uzi por solvi la senfinajn problemojn kongruantajn kun viaj kapabloj kaj pasio, kiujn la homaro alfrontas kun pli ol 7 miliardoj da ni nun. Ŝi ne estas magia pilolo, kiu solvus viajn problemojn pri vivo.
Brakumu solecon. Mi restas sola la plej grandan parton de la tago kaj anstataŭ vidi ĝin kiel solecon, mi vidas ĉi tion la tempo por introspekti kaj plibonigi kaj atendi la taŭgan homon, kiu certe aperos pli aŭ malpli frue. Ne iru en grego da ŝafoj; estu leono.
Faru simplan guglan serĉadon kaj trovu iujn klubojn proksime al via loko. Mi planas aliĝi al aventura klubo pli frue kaj estos amuze renkonti novajn hazardajn homojn. Ĉu vi havas iujn grandajn aliajn sugestojn por bati solecon? Bonvolu dividi.
Atentu. Io ajn povas esti adictiva.
De inteligentaj telefonoj al rapidmanĝejoj, de Netflix al modo - ĉio estas desegnita por plaĉi al niaj sentoj kaj doni al ni dopaminajn sukcesojn, por ke ni revenu al ili. Subtenu la sencojn. Pasigu pli da tempo sola, pensante pri vi mem, pensante pri reala memo aŭ spirito, mergante vin en meditado kaj restante malavara kaj bonkora.
Legu. Legu. Kaj legi!
Akiri ies dumvivan scion, legi ies vivan sperton kaj ĉion tion malmultekoste - eble nenio povas pli bonigi vin ol legi. Ĝi helpis min plialtigi mian komprenon, konsciigis min pri tiom multe da aferoj kaj tiel bonigis min.
Jen kelkaj el ili mi konsilas al vi legi:
Noto - Mi provizis la Amazon-ligojn de Usono kaj Barato por mi mendas ofte ĉe ambaŭ ĉi tiuj retejoj. Bonvolu Kopii la libronomon kaj trovi la respektivajn librojn por via lando.
Malmultaj rebooting libroj, kiujn vi devas legi.
1. Rebooting kiel la plej bona rimedo. Prenu tie.
2. Libro Brahmacharya ( IN / US ). Vi ankaŭ povas legi sian version enrete senpage tie.
3. Ankaŭ, Sekreta De Eterna Junularo De Dia Inspiro. ( IN / US )
4. Via Cerbo En Porno de Gary Wilson. ( IN / US ) Ĉi tie estas legenda legxo por ĉiu rebooter ĉi tie.
5. Malkovra se Prostituado pravas aŭ ne? Poste legi Pagita Por Mia Vojaĝo Tra Prostituado. ( US )
6. Eble multaj el vi aŭdis pri ĉi tiu libro de George Collins aŭ eble legis ĝin. Jes, ĝi estas rompante la ciklon. Mirinda libro pri Seksa Addikcio. ( US / IN )
7. Ankaŭ, kontrolu ĉi tiun retejon kaj legu ĉi ofte.
aliaj Libroj de mem-disvolviĝo Mi konsilus, ke vi estas -
1. Kiel esti vere Produktema de Andreo Ravello ( US / IN )
2. Boneco Sense de Om Swami (Libro pri sano kaj nutrado) ( US / IN ). Oni devas legi, ĉu vi volas lerni pri nutrado kaj vivi naturan senkompetentan vivon sen iam pensi pri pezaj problemoj.
3. 5a Dua Regulo de Mel Robbins ( US / IN )
4. Budho en Bluaj Janoj fare de Tai Sherida (mallonga libro, kiun vi povas legi multajn fojojn. Ĝi instruas memoron) ( US / IN )
5. Povo De subkonscia menso de Joseph Murphy ( US / IN )
Tre lastatempe mi konstatis, ke mi havas tiom da pasio por legado. Mi finis la plej multajn librojn, kiujn mi menciis supre.
Ĉu vi havas bonajn sugestojn ankaŭ? Mi amus aŭskulti de vi.
LINK - Ĝisdatigo de pli ol 120 tagoj - 20 Avantaĝoj kaj Malmultaj Konsiloj kun iuj DEVAS Legi Librojn
;
