Mi trovis pri NoFap ĉirkaŭ 5 jaroj antaŭe, mi estis 20-jaraĝa tiutempe. Mi estis en malbona loko kaj mi serĉis ion por ŝanĝi mian vivon por pli bone. Mi estis scivola pri la eblaj profitoj de NoFap, do mi provis ĝin dum semajno kaj mi komencis sperti multajn profitojn, kiujn homoj publikigis ĉi-sube. Tamen mia streko nur daŭris 10 tagojn kaj mi rapide reiris al miaj malnovaj kutimoj. Dum la lastaj 5-jaroj, ekster kelkaj mallongaj strioj, mi estis PMOing preskaŭ ĉiutage. Mi ĉiam estis hontinda kaj kolera kontraŭ mi kaj profunde mi sciis, ke se mi povus venki ĉi tiun toksomanion mia vivo plibonigus. Mi nur neniam havis la diskon por plene kompromiti.
Ĉi-somere ĉio ŝanĝiĝis. Mi solece vojaĝis tra Eŭropo plejparte restante sola en Airbnbs. Ĉar mi estis sola kaj enuigita, mi pasigas multan tempon pri PMO (kelkaj tagoj ĝis 5 fojojn tage). Dum la lasta semajno de mia ferio mi decidis aliĝi al pli "socia" gastejo. Jen kie mi renkontis unu el la plej belaj knabinoj, kiujn mi iam ajn renkontis. Pasis longa tempo de kiam mi ekamis knabinon kaj mi ne povis ĉesi pensi pri ĉi tiu knabino, kiun mi ĵus renkontis. Mi estis tie dum kelkaj tagoj, sed Fapping estis la lasta afero, kiun mi volis fari. Mi estis tro okupata amikiĝi, amuziĝi, sperti vivon kaj koni ĉi tiun knabinon. Nenio bedaŭrinde finiĝis kun la knabino sed la amo, kiun mi spertis al ŝi, ŝanĝis min. Mi konsciis, ke profunde mi sciis, ke mi ne estas sufiĉe bona, ke mi ne estas la plej bona personversio de mi.
Reveninte, mi decidis, ke mi bezonas ŝanĝi. Estis nun aŭ neniam. Mi restis en la sama rutino dum la lastaj jaroj kaj nenio ŝanĝiĝis. Mi ne feliĉis kaj PMOoj estis nur fuĝo, kiun mi uzis por forgesi tion, se nur dum kelkaj sekundoj.
Jen kelkaj el la profitoj, kiujn mi spertis:
Tago 1-30
La unua afero, kiun mi rimarkis, estis, ke mi havis pli viglajn sonĝojn. Ĉi tio ĉiam okazas en ĉiu streko, kiun mi havis, sed ĝi ĉiam surprizas min, kiel Fapping povas havi tiom grandan efikon sur sonĝi (mi preskaŭ neniam sonĝas kiam mi estas Fapping).
Mi komencis havi multe pli liberan tempon por trakti aliajn interesojn. Mi konsciis kiom da tempo mi perdis provante trovi la perfektan video kaj kiom multe PMO draenigis ĉiun nokton. Mi uzis PMO ĉiun nokton post laboro kaj mi ĉiam sentis, ke mi neniam havis liberan tempon ekster la laboro. Subite mi sentis, ke mi havis 2-3 horojn de kroma tempo tage fari tion, kion mi volis.
Mi povis koncentriĝi pli kaj prokrasti malpli. Kutime kiam mi estis problemo aŭ laboris pri io, kio sentis malfacile kaj malfacila, mi simple prokrastus Fapping. Nun tio foriris, mi povis fari la tutan laboron, kiun mi devis fari.
La plej granda ŝanĝo tamen estis la energio. Sankta Feko !! En la unuaj semajnoj mi ekhavas ĉi tiujn frenezajn ondojn de energio. Mi eĉ ne povis regi ilin. Foje mi bezonus eliri eksteren kaj ekspurti, blovante tre laŭtan muzikon en miajn orelojn, ĉar mi ne sciis, kion fari kun tiu tuta energio. Mi sentis min tiel motivita puŝi min kaj labori forte al miaj celoj. Estis kvazaŭ mia tuta seksa energio, kiun mi paralizis dum la lastaj 10+ jaroj, finfine aperis. Ĉiuj afiŝoj pri pliigita energio finfine havis sencon.
Dum ĉi tiu periodo mi ankaŭ komencis senti multe pli certan kaj ĝenerale pli feliĉa. Kelkajn tagojn mi nur promenos kaj sentos feliĉa pri mi kaj la mondo. Kiel la energio, estis tagoj, kie mi spertus ĉi tiujn ondojn de ekstrema feliĉo pro neniu kialo.
Tago 30-60
Kio venos devas fine veni. Ĉirkaŭ la tago 32-35 mi havis grandan kraŝon. Dum solida semajno mi sentis senmotivigita kaj deprimita. La energio kaj la motivado estis malaperintaj, sed danke al ĉi tiu komunumo mi sciis, ke mi nur bezonis peli ĝin tra ĉi tiu periodo.
Post unu semajno, do mi fine sentis pli bonan denove. La energio kaj motivado revenis. Ne tiel intensa kaj malstabila kiel antaŭe, anstataŭe Ŝajnis, ke ĝi nur komencis fariĝi parto de kiu mi estis.
Ĉirkaŭ tiu tempo mi ankaŭ sentis multe malpli da instigoj. Mi komencis finfine senti, ke NoFap fariĝis vera kutimo. Mi ankoraŭ bezonis veni sur NoFap preskaŭ ĉiutage por certigi, ke mi ne falos, sed NoFap komencis senti la novan normalon.
Tago 60-90
Mi komencis forgesi pri NoFap, avantaĝoj, PMO ktp. Mi komencis senti kiel ĉi tio estas nur kiu mi estis. Mi komencis senti pli certan, pli feliĉan kaj motivitan. Mi nur komencis senti bonan. Mi ankoraŭ spertis la fian instigon, sed mi facile povus pasigi tutan tagon hejme kaj senti 0-aĵojn (kie en la pasinteco mi estus Fapped 3 + fojojn). Mi sentis, ke mi fine komencis esti la versio de mi, kiun mi volis esti. Mi sentis min fiera pri mi mem.
Honeste retrorigardi ne multe en mia vivo fakte ŝanĝiĝis. Mi ne havas amatinon, kiun mi amas, mi ne vojaĝas tra la mondo, mi ne posedas mian propran kompanion kaj mi ne atingis miajn aliajn vivcelojn. Sed mia vivpercepto kaj mi, kiel mi sentas min mem, tute ŝanĝiĝis. Mi estas pli feliĉa, pli memfida kaj pli motivita ol iam ajn. NoFap ne estas magia pilolo, kiu ŝanĝos vian vivon, ĝi estas ilo, kiun vi povas uzi por ŝanĝi vin mem.
LINK - Post 5 jaroj provi, fine mi faris 90 tagojn!
by newdanny
;