Unue mi volas esprimi grandan dankon al ĉi tiu subredit - la mods, la partoprenantoj, ĉiuj, kiuj helpis min antaŭen. Mi eksciis pri NoFap antaŭ iom pli ol unu jaro kaj mi devas diri, ke mia vivo draste ŝanĝiĝis de tiam. Mi estas vere superŝutita de emocioj nun. Dankon al ĉiuj.
Ĉar mi estas pragmata, mi preterlasos la parton priskribante mian infanecon ktp kaj iros rekte al la temo: miaj observaĵoj el la vojaĝo.
Bedaŭrinde: El ĉiuj aferoj mi plej bedaŭras, ke mi tute komencis PMO. Sed mi ne sciis, ke tiutempe ĝi estas tiel malbona, do mi ne kulpigas min. La dua afero, kiun mi bedaŭras, estas, ke mi ne antaŭe eksciis pri NoFap kaj la bonega TED-babilado. Denove ĉi tion mi ne povus influi. La tria afero, kiun mi bedaŭras, estas, ke mi bezonis jaron post lerni ĉion gravan por atingi ĉi tien. Vere, mi konstatas, ke mi POVAS kaj DEVAS fari ĝin pli frue.
profitoj Mi scias, ke multaj el vi estas ĉi tie por ĉi tio, sed verdire, mi ne multe atentis ilin. Mi celis forigi ion, ne gajni ion alian en mia vivo. Kio pliboniĝis iagrade estis mia socia angoro, paranojo kaj la kapablo rigardi en la okulojn. Mi ne tute forigis ĉi tiujn problemojn, ĉar mi scias, ke ilia radiko ne estas en PMO sed hej, mi komfortas vivi la vivstilon, mi do ne havas problemojn, nur plibonigojn. Forlasante PMO mi gajnis sufiĉe da libera tempo kaj mi revenis al iuj ŝatokupoj, kiujn mi forlasis antaŭe - denove, mirindaj sentoj de plenumo kaj malstreĉiĝo. Ĉi tio gravas, enuo estas tre danĝera. Dum NoFap okazis iuj grandaj ŝanĝoj en mia vivo kaj retrospektive mi miras, kiel mi traktis ilin - ke mi ne havis ian nervan kolapson - eĉ iuj miaj parencoj esprimis sian admiron, kiel mi traktis ĉi tiujn aferojn. Mi ne sentas min tiel bona kiel ili diras sed denove - ĝi sentis min natura kaj bone, do mi ĝojas, ke ĝi pasis. Mia fizika stato neniam estis malbona, sed ĝi certe pliboniĝis per laborado kaj sana manĝado. Mia varikocelo signife pliboniĝis. Ĉi tio estis la plej granda surprizo por mi pro la avantaĝoj. Mi profunde religiiĝis, pliboniĝis ĉe mia laboro kaj eĉ rimarkis, ke iuj aferoj en mia vivo, iuj miaj bazaj valoroj kaj aferoj, en kiuj mi kredis kaj homoj, kiujn mi fidis, estis malĝustaj kaj falsaj. Certe ne estas facila sento, sed mi sentas min liberigita kaj respondeca pri miaj propraj agoj. El ĉiuj aferoj mi taksas la humilecon kaj respekton por aliaj, kiun la batalo kun ĉi tiu honta toksomanio instruis al mi.
Observoj kaj konsiloj Mi scias, ke ĉi tio ne estas populara opinio, sed ĝi funkciis por mi, do mi dividos ĝin, espereble helpu iun. La aferoj, kiuj plej helpis min, estis anonimaj alkoholuloj kaj rigardantaj bestojn. Lasu min klarigi. Mia unua strio daŭris 70-tagojn. La sekvaj 30-tagoj kaj de tiam la streĉoj estis malpli ol 2-semajnoj. Mi estis timigita, konsternita kaj konfuzita. En la komenco ĝi ŝajnis simpla, kial mi malsukcesas? Do mi kontrolis iujn lokajn AA kaj trapasis iliajn materialojn. Mi konstatis, ke ni faras esence la samon kiel mi, ili nur uzas substancon kaj ni uzas PMO-n. Tiutempe mi honesta kun mi mem kaj komprenis, ke NoFap ne estas iu provizora afero, ĝi ne estas iu hazarda agado, ĝi estas io ekstreme serioza kaj por homo kiel mi, kiu ne trinkas, fumas, manĝas pilolojn, ĝi povus esti bela tre estu la plej grava afero ĉar la toksomanio IS vivo ŝanĝiĝas kaj IS danĝera. Tiutempe mi disvolvis grandan malĝojon kaj malbonajn sentojn por la tuta P-industrio kaj sociaj normoj. Mi komencis uzi la saĝon kaj alirojn, kiujn mi lernis de ili. Ekzemple, kion mi konstatis, estis, ke la fizikaj instigoj ne estas la plej malbonaj. La malamiko estas klare difinita dum kontraŭbatalado de ili. Estas tiuj ŝtelemaj dubantaj pensoj kaj cerbaj trukoj, kiuj komenciĝas poste survoje, kiuj estas la plej danĝeraj. Miaj strioj rekomencis 20 - 40 tagojn. Mi observis ĝeneralan mankon de entuziasmo por PMO eĉ kiam mi recidivis. Mi tute ne ŝatis la aferojn, kiujn mi rigardis, kaj la sentojn, kiujn mi sentis. Ne estis bonaj sentoj, mi nur sentis abomenon. Ĉi tio helpis min, ĉar mi malpli tentis provi ĝin denove, ĉar mi sciis, kiajn sentojn mi sentos post. Antaŭ 90 tagoj mi rimarkis ĉi tion. Se Bill Gates venus al mi, aŭ iu ajn el vi ofertanta 10 miliardojn da dolaroj por fari 90 tagojn, ĉu vi farus ĝin? Mi estas diable certa, ke ĉiuj, finfine temas nur pri ne tuŝado de niaj kokoj kaj moderigo de tio, kion ni rigardas. Mi eĉ irus al iu neloĝata insulo nur por certigi, ke mi ne malsukcesos. Kaj kio estas pli valora, mia vivo kaj ĝia estonteco aŭ 10 miliardoj da dolaroj? Nu, mi povas ĝui la vivon sen 10 miliardoj da dolaroj, sed sen vivo mi ne povas ĝui riĉaĵojn. Ĝuste en tiu momento mi sciis, ke mi devas ĉesi tuj.
Ankaŭ mi observis bestojn ĉar ili ofte estas koncentriĝo de trajtoj, sed ni maskas ilin. Infanoj kaj bestoj estas honestaj kaj ne pretendemaj, do mi lernis de ili. Nun, se hundo lametas aŭ pikas sur elektran barilon, vi scias, ke li estas malbenita, li ne revenos por provi ĝin iam ajn baldaŭ. Kaj ĉu ni estas malsamaj? Nia cerbo sammaniere funkcias. Ĉu mi sentas min bone? Bone, la cerbo diras al mi daŭrigi partopreni en ĉi tiu agado. Ĉu mi sentas malbonon / ĉu mi suferas doloron / mizeron? La cerbo kuraĝigas min foriri de ĝi. Ekzemple mi malamas la guston de fritita pulpo. Vi vetas, ke libervole en iu ajn restoracio mi neniam mendos frititan pulpon iam ajn. Mi simple malamas ĝin. Do nun la ligo inter ĉi tiu simpla observado kaj forlasanta PMO. Kiam mi prenis revanĉon kiel ne grandan interkonsenton, kiel lecionon, ĉar nenio por honti, ke mi ne iris ien, miaj streĉoj estis mallongaj, kelkfoje mi eĉ antaŭĝojis pri la PMO-sesioj, ĉar mi tute ne faris NoFap! Antaŭ 90-tagoj mi disvolvis tian fortan naŭzon, mi estis tiel ĉagrenita de mi mem pro revanĉo, mi tiel hontis, mi tiel furiozis pri mia propra hipokriteco, ke mi devis ĉesi. Ne estis alia eblo. Mi devis STOPI. Mi imagis esti edziĝinta, kompromitita kun mia kunulo - tio estas la nofap-devontigo. Kiel sentus mia kunulo se mi trompus ĉiun monaton ĉar vi scias, pardonu ke mi recidivis, ne gravas ... Mi sentis min kiel la plej granda hipokritulo. Mi provis resti pura dum preskaŭ jaro kaj nenien iris - mi recidivis la antaŭan tagon. Ĉi tiu konstato plej multe helpis min. Ĝi tenis min super akvo sub iuj vere streĉaj situacioj kaj mi kredas, ke ĝi helpos min daŭre elteni. Mi devas fari ĝin, ne ekzistas alia elekto. La PMO donas nenion sed prenas multon.
Do dankon pro legi ĉi tiun rambolon, mi devis forpreni ĝin de mia brusto. Denove, BIG danke al ĉiuj ĉi tie, mi scias, ke ni estas sekularaj kaj mi evitis la temon pri religio, sed mi ankaŭ dankas en tiu regiono, ke miaj okuloj estis malfermitaj kaj mia fido restarigita. Se iu profitas de tio, mi estos tre feliĉa.
LINK - 90 hardmode-tagoj kompletigas! Miajn konsilojn, bedaŭrojn kaj lecionojn mi lernis.
by vinazdevina
;