fono
30 + jaraĝaj, edziĝintaj, kutimis al PMO ĉiutage dum la lastaj 15 jaroj.
Ĉi tiu estas mia unua nofap-sperto - do mia celo estis neniu Porno / Masturbado dum 60 tagoj.
Instigo: Post 10 jaroj en rilato aferoj ne estis bonaj lastatempe. Mi volis ĉesigi ĉefministron por resanigi mian rilaton. (Mi amoris kun O: sa kelkfoje dum ĉi tiu periodo)
Jen kion mi lernis pri mi mem
- Soleco / tedado / depresio / defioj en la vivo igis min eskapi el la vivo kaj PM sentis min bone kaj mi bezonis la dopaminon. Mi estis toksomaniulo kaj instruis mian cerbon havi ĉi tiun konduton por senti min pli bone pri mia vivo.
- La unuaj du semajnoj estis teruraj. La urĝoj, la mensaj / fizikaj bezonoj min sentis mizera kaj mi havis problemojn endormiĝi. Sed post iom da tempo la aferoj komencis sentiĝi multe pli bonaj.
- Bedaŭrinde mi alvenis al la konkludo, ke ne nur mia masturbado influis aferojn en mia geedzeco. Mi kaj mia kunulo ne havis pli / pli bonan sekson nur ĉar mi haltigis PM. Mi nun vidas la problemojn pli klare - kaj aferoj ne pliboniĝos, se ni ne parolos / komunikos pli bone. Sed mia nofap-defio helpis min ĉesi senti min malbone pri mi tiurilate. Mi sentas min sola en mia geedzeco, kaj tio estas grandega problemo.
- Mi havas malsanon de pli ol 5 jaroj nomata prostatito (esence inflamo de la prostata glando), io tiel doloriga ĉiutage / ĉiusemajne. La kuracistoj diris al mi, ke mi havu oftajn ejakulojn. Sed nun mi faris la malon, ĉar mi ĉesis masturbi ĝin tute malaperis - mirinda trankviligo. Nur wow!
Resume - la bona
- Mi estas multe pli motivita en la vivo, mi ĝenerale.
- Mi estas malpli laca.
- Mi vekiĝas kun multe da energio matene
- Mi similas al besto fizike scianta. Serioze, ĉi tiuj 2 monatoj estis vera reveno laŭ formo. Abs!
- Mia dikulo estas pli sana. Sonas stranga sed ĝia pli ruĝa / kolora nun, ĝi estis preskaŭ blanka antaŭe. Kaj la haŭto estas dika kaj malpli sentema.
- Orgasmoj post 7-10 de neniu sekso sentas mirindan.
Resume - la malbona
- Sen O-oj dum longa tempo mi sentis strangan doloron en mia suba stomako, mi legis, ke aliaj homoj ankaŭ spertas ĉi tion?
- Mi neniam havis problemojn kun erektiĝoj - sed preskaŭ ĉiun fojon, ke mi kaj mia kunulo seksumis la pasintan monaton, tio estis nur stranga, ne malfacile vere stranga.
Ĉu mi rekomendas Nofap-defion?
Sendube! Ĉi tio estis tiel pozitiva ŝanĝo en mia vivo, mi sentas min fiera de mi mem.
Planu iri antaŭen:
Mi decidis ĉesi porno kaj neniam reveni. Mi ne bezonas ĝin.
Mi volas masturbi, ĝi estas bela parto de la vivo - sed mi faros ĝin malpli ofte. Eble kiel unufoje ĉiun 5an tagon aŭ ion similan. Estas kiel kun ĉiuj aferoj en la vivo, ĝi devas esti ekvilibro.
LINK - Nofap-defio farita - jen kion mi lernis
by happy08
;