Woohoo! Dankon infanoj! Ĉi tiu forumo ege helpis min. Mi pensas, ke mi neniam povus fari ĝin sen vi. Antaŭ ĉio, ĉi tio ne estas la unua fojo, ke mi forlasas mian pornodependecon. Mi faris ĝin antaŭ ĉirkaŭ du jaroj sen NoFap, kaj ĝi estis tre fruktodona periodo en mia vivo.
Sed kion mi povas diri! Homoj forgesas. Kaj toksomanio kreskas malrapide sed konstante. Homoj ne estas tre fortaj aŭ prudentaj. Ili devas konstante rememorigi sin pri tio, kion ili devas aŭ ne faru. Alie, ili eble perdos spuron.
Mi estas ĉirkaŭ tridekjara. Lastatempe konsumado draste kreskis kaj ruinigis mian vivon pri ĉiuj aspektoj. Mi furiozis, ĉar mi sentis min sklavo por ĝi dumvive kaj rimarkis, ke mi trafis fundon. Mi estis deprimita kaj sentis mizeran internon. Mi volis elaĉeti mian vivon kaj animon. Do, mi decidis unue provi NoFap kaj poste vidi, kion alian oni devas ripari aŭ plibonigi en mia vivo, inspirita de la filozofio, ke antaŭ ol planti legomĝardenon, oni devas forigi la fiherbojn. Porn estis la unua en la listo, kiu certe bezonas.
Jen listo de malavantaĝoj kaj avantaĝoj, kiujn mi vidis ĝis nun:
malavantaĝoj:
- En la XNOMTA monato, mi ricevis terurajn simptomojn de influo.
- Tre fortaj instigoj, precipe en la komenco, poste ĉiu malmultaj tagoj. La sufero estas reala. Foje mi sentas, ke iu en mia kapo krias, kiam mi ne cedas, do mi lasas ĝin krii, ignorante ĝin. Granda sento de venko post kiam ĝi silentas 🙂
- Depresio, malalta humoro, sentemo, malĝojo, precipe en la komenco.
- Agrageco. Tiu estis grandega por mi. Mi eksplodigus pro la plej malgranda kialo.
- Laciĝo.
profitoj:
- Mi estas pli certa. Mi pli bone zorgas pri mi mem.
- Enerale homoj plie respektas min. Pli bona socia interago kaj okula kontakto.
- Sekso estas multe pli bona ol antaŭe. Ĝi nur "klakas." Mi pensas, ke antaŭ NoFap, mi agus kvazaŭ mi amorus, anstataŭ esti en la momento. Mi kutimis pridubi mian agadon kaj ne multe atentis mian intuicion. Nun mi estas pli bona en la lito, kaj sekso fartas multe pli bone ol antaŭe. Mi pensas, ke aliaj faktoroj, kiuj eble kontribuis al tio krom NoFap, estas spiraj ekzercoj, ekzercado, ekzercoj de Kegel, preĝo, kaj plej grave praktiki atentemon kaj ĉeesti en la momento
- Krome, mi pensas, ke trejnado de mia volo-forto kun NoFap helpis min pli bone kontroli mian ejakuladon kaj daŭri pli longe.
- Pli da tempo por fari la aferojn, pri kiuj mi amas kaj zorgas.
- Neniu kulpo aŭ maltrankvilo, ke iu eksciu pri mia dependeco.
- Pliigita sento de empatio al aliaj estaĵoj.
- Miaj sentoj al mia infano ŝanĝiĝis, de rankoro al amo kaj zorgo. Mi opinias, ke la toksomanio de porno igas unu en endorfinan serĉantan beston, kiu ĉagrenas ian ajn respondecon. Tranĉi ĝin helpis al mi restarigi mian homecon kaj patrecon.
- La venontan tagon post kiam mi batis grandan impulson sentas grandan! Mi sentas min potenca kaj libera.
- Pli bona agado dum la laboro.
- En la 80-a tago, mi decidis, ke estas tempo ankaŭ por ellasi kafon. Sed tio estas alia historio. Tamen mi rekomendas, ke vi kontrolu la r / senkaŝaĵo sub-reddit se vi trouzis ĝin kiel mi kaj nun suferas pro ĝia dependeco.
Fino pensoj:
- Fartu multe al ĉi tiu forumo, precipe en la komenco de via vojaĝo. Vi devas konvinki vian toksomaniulon pri la kialoj, kiujn vi faras NoFap, kaj enmarki ilin en vian menson. Do vi bezonos arsenalon de iloj inkluzive de ĉiaj argumentoj, instigo kaj kunula subteno.
- Mi ŝatas pensi, ke ĝi ne estas la cerbo, kiu estas dependigita aŭ malsana, sed la koro (aŭ la animo aŭ la memo, kion ajn vi nomas ĝin). Mi pensas, ke la cerbo estas nur ilo, kiun oni uzas. Se vi estas perfortema, vi ne povas pretendi, ke via mano estas toksomaniulo al batado de homoj! Do, anstataŭ obsedado pri kemiaĵoj en via cerbo (la materiisma aliro), provu trakti vin koron, pli altan memon kaj kernajn valorojn kaj pripensu kiel ripari ilin por atingi longdaŭran ŝanĝon.
- Unu timas esti senkulpa en kruela mondo tia nia, do ili provas fortigi kaj mortigi iujn sentojn, kiujn ili havas por eviti la suferojn, kiujn ili iam spertis. Sed mortigante oniajn sentojn, ili mortigas sian homaron kaj deziron por vivo sen rimarki ĝin unue. Tiam ili falas en depresion kaj demandas kial okazis. Estas potenco en boneco kaj senkulpeco. Potenco, ke porno, kiel ni ĵus scias ĝin, ekspluatis kaj ruinigis por ĉiam. Sed oni esperas, ke estas maniero, ke ili povu postuli sian perditan senkulpecon gardante ĝin per sia plenkreska sperto.
Bonŝancon ĉiuj, kaj dankon pro legado.
LINK - 90 Tagoj! Misio plenumita!
by smou7a
;
