Mia rakonto ĝis nun inkluzivas provante ĉesi pornon por sufiĉe longa tempo. Mi ĉiam rimarkis, ke ĝi estas kialo de multaj problemoj, kiujn mi alfrontas.
Nu hodiaŭ ĝia estinta 30-tagoj kaj unu el la plej tumultuaj 30-tagoj. En la komenco ĝi sentis bone, sed baldaŭ la avido ekvidis, flatline komencis kaj ĉiuj tiuj retiriĝantaj simptomoj. Tiuj aferoj povas esti pli bone klarigitaj de iu alia.
Kion mi povas diri al vi, kvankam mi diferencas al mi, kio estis antaŭ 30 tagoj.
1. Kiam mi vidas virinon (seksa aŭ alie) nun, Mi pensas ne porno sed sekson. Ankaŭ la ebleco ne povi fari tion ankaŭ ne frustras min. Same, malsukceso ĉesis esti frustranta sed parto de mia ĉiutaga rutino.
2. Mi komencis esti Pli malfermita kun miaj pensoj. Nu, pli frue mi timus ĉirkaŭ 30min - 1hr tage trarigardante pornojn kaj plej multaj miaj pensoj havis nuancon de vulgareco. Sed nun mi sentas min pli certa pri parolado de mia menso al iu ajn, anstataŭ timi (aŭ honti) pri ili.
3. Mi fariĝis pli mem konscia. Memkonscio estas kvalito, kiu venas per konscia memtrospekto. Mi devas agnoski, ke ankaŭ mi antaŭe faris ĉi tion, sed sen fino. Nun kiam mi sentas min malkomforta pri io, kion mi faris, mi ne forfartas ĝin, prefere mi komencas labori por plibonigi min laŭ mia propra maniero. (Mi rekomendas ne kopii iun alian sed povi fari aferojn laŭ via propra stilo.)
3. Mi nun scias kiam mi pensas sekson kaj kian direkton mia cerbo povas preni poste. Do mi ekkaptus, ke mi forveturis per seksaj bildoj, ktp. Ĉi tio estas granda aldono, ĉar mi nun malpli distras dum ĝi laboras interrete.
4. Pli da devontigo. Mi povas nun pli bone fari min al ardinda tasko. Mi povas diri, ke mi havas pli kapablon centri celon kaj doni mian ĉion por atingi ĝin. Ĉi tio sentas kiel realigo, kiom pli multaj taskoj mi finas, pli mi konfidas.
5. Vojo de pensante pri virinoj aŭ vivo ĝenerale. Mi rimarkis, ke nun mi ne rigardas virinojn kun fina celo uzi korpoparton de ili. Mi prefere juĝus ŝin laŭ la kvalitoj, kiujn ŝi posedas, kiel persono. Ĉi tio etendis al mia ĉiutaga rutino, kie procezo de tasko fariĝis ne malpli grava ol la objektiveco de ĝi. Kredu min, eĉ ĉi tiu subtila ŝanĝo en percepto povas fari grandan diferencon pri kiel vi kondutas kaj pensas ĉirkaŭ virinoj aŭ homoj ĝenerale aŭ eĉ solaj.
Ankaŭ mi havis striojn pli frue, sed ne tiel grandan. Laŭ mia sperto de la lastaj 30 tagoj, la plej granda obstaklo al kiu mi cedis estis la penso, ke "Ĉar mi ne havas aktivan socian aŭ seksan vivon, kiel tio helpos min" kaj mi cedus . (Ĉi tio estas kaptilo. Provu rezisti ĝin dum kelkaj tagoj kaj vi havos novan por alfronti.) Sed seksa vivo aparte, mia socia vivo ege profitis kaj aferoj aspektas multe pli brilaj ol antaŭe.
LINK - Ŝanĝis mian manieron pensi
by aranĝo
;
