Komenciĝis Nofap kaj leviĝis en septembro 2017. Mi estis ĉi tiu magra maltrankvila socie mallerta virgulino. Avantaĝoj, kiujn mi spertis ĝis nun:
- Akirita 20kg (+/- 13 kg muskolo, ripozo estas dika kaj akva pezo)
- Ne pli da angoro
- Sentiĝas sufiĉe memcerta parolante kun knabinoj nun
- Pli dika haro
- Neniu atento / aktiva laboro
- Intereso de knabinoj
Bonajn kutimojn, kiujn mi kolektis:
- Manĝi sanan kaj kuiri miajn proprajn manĝojn (knabinoj amas bonan kuiriston)
- Dormante 8 horojn ĉiutage
- Trinkante nur teon, akvon kaj fojfoje bieron
- Pli zorgas pri mia persona higieno
- Certigi, ke mia ĉambro ĉiam aspektas prezentebla.
Renkontis ĉi tiun tre belan ĉinan knabinon kaj ni renkontas jam 3 monatojn. Hieraŭ ni biciklis ĉirkaŭ la lago. Thursdayaŭde ni havos filmvesperon por valentinotago kaj vendrede ni boulderos kun kelkaj amikoj. Tre feliĉa, ke mi renkontis ŝin, ŝi estas tiel dolĉa.
;
