Dum mia vojaĝo, miaj avantaĝoj iomete malrapidis kaj venis tre malfrue. Sed mi povas certigi vin, ke ĝi valoris la atendon kaj la lukton.
Mia fianĉino kaj mi havas tre fortan rilaton. I signifis multon por ŝi kiam mi purigis ŝin pri mia problemo kaj kiel mi diris al ŝi, ke mi volas superi ĉi tiun dependecon por ni. Kiam mi finfine faris, mi sentis, ke mia ligo kun ŝi plifortiĝis. Mi estas pli produktiva en mia ĉiutaga tago. Miaj konstruoj estis mirindaj.
Koncerne konfidon, mi sentas min, ke mi neniam vere malhavis multon en ĝi eĉ kiam mi troe masturbadis. Tamen mi sentas, ke mi havas pli altan memestimon, kiu donas al mi pli da konfido!
Entute, mi sentas min bonega. Mi ne povas klarigi mian feliĉon. Mi rigardas malantaŭen, kaj mi sentas min tiel fiera pri tio, kion mi fariĝis.
Por respondi vian demandon, mia vivo draste ŝanĝiĝis. Mi sentas min pli feliĉa. Mi havas pli altan memestimon. Mi estas en tre forta, feliĉa rilato de 1-jara kaj 5-monatoj (kaj kalkulado). Mi fariĝis multe pli bona dum tempo-mastrumado kaj farante aferojn.
Mi havis severan ED! Estis tre deprimiga periodo por mi, ĉar mi eksciis, ke mi luktas kun ED post kiam mi ekrilatis. Mia plej malfacila periodo por mi estis la tempo, kiam mi tute ĉesis esti intima kun mia koramikino por fokusiĝi al ĉi tiu vojaĝo. Ĝi estis malfacila por mi, ĉar bone ĝi malĝojigis nin ambaŭ. Sed ni ambaŭ sciis, ke ĝi estas por la plej bona. Post kiam tiu periodo finiĝis, kiu daŭris ĉirkaŭ 53-55 tagojn, ĝi nur pliboniĝis por ni. [Ĉi-tage] Montoj estis mirindaj. Ne zorgu pri ne konstruado aŭ prizorgado.
Mi ĵus fariĝis 19. Mi komencis NoFap kiam mi estis meze de mia 18. Simptomoj estis severaj ED. Post fari NoFap, la plej granda profito estis ne senti la bezonon rigardi porno kaj mastri ajn. Akiranta memregadon. Estante pli produktiva. Pli rapida kreska haro. Pli sana korpo. Mi sentas min iom pli sablokolora. Ĉi tiuj estas iuj el la multaj avantaĝoj, kiujn mi povas pensi de la supro de mia kapo.
Mi rimarkis, ke mi povas ĝustatempe administri, ĉar mia menso ne nur restas ĝuita per masturbado. Mi povas fari aferojn pli rapide. Mi estas pli atenta. Mi trovas multe pli facile ellitiĝi frumatene. Rilate al motivado, mi vidis plibonigon. Koncerne konfidon, mi sufiĉe konfidis kiam mi masturbis troe. Sed post kiam mi venkis la toksomanion, mia memfido kreskis, kio kontribuis al iometa pliigo de mia fido!
Krom ĉiuj avantaĝoj, ŝajno saĝa, mia haŭto estas multe pli klara. Mia hararo kreskis multe efektive (kio estas bona) ĝis la punkto, kiam mia kapturo efektive kreskas denove haha!
Multaj luktoj en la unua monato, post tio ĝi iomete pli facilas. Vi lernas kiel trakti ĉiajn urĝojn. Dum la tempo pasas, vi ankaŭ trejnas por sinregado, kiu estas bonega armilo kontraŭ la tentoj. Se vi vere serioze lasas ĉi tiun toksomanion, kaj tenas vian defion, ĝi estos glata post unu punkto.
Memoru: pozitiva sinteno, persisto kaj pozitiva pensmaniero estas ŝlosilo en ĉi tiu defio.
Postvivi la nokton povus esti kelkfoje tre malfacile. Por tio, mi sugestus, ke vi trairu la afiŝojn, kiujn ĉiuj aliaj batalantoj afiŝas ĉi tie. Ĝi sonas tre baza, sed ĝi estas tre helpema. Ĝi helpas vin realigi viajn celojn, kaj instigas vin daŭre puŝi kaj ne doni en viajn tentojn kaj pensojn. Vi rimarkos, kiam vi ricevos fortajn bonojn nokte, kun tentoj kaj pensoj, ke ili komencos forvelki post kiam vi trarigardos ĉi tiun subrediton kaj legos la afiŝojn nokte!
Alian aferon mi aldonus al tio, se vi ne havas planojn por la semajnfino, faru ion, kion vi pasias, por okupi vin. Iru promenadojn, iru ekzercadon! Provu transformi vian seksan energion en energion, kiu povas helpi vin plenumi aferojn. Laborado multe profitigos vin, ĉar kun la testosterono, kiun vi konservos en via korpo, ĝi povas helpi vin akiri muskolon tre rapide, kaj resti en forma!
Alia afero, kiu helpas, estas, kiam vi havas la ŝancon dormi frue dum regulaj tagoj kaj semajnfinoj, tiam faru tion! Via menso utiligas la fakton, ke vi estas sola nokte, kun neniu ĉirkaŭe por aŭskulti aŭ rigardi vin. Unu maniero kontraŭbatali tion estus dormi frue kiam ajn vi povas, kaj ankaŭ uzi la afiŝojn, kiujn afiŝas aliaj batalantoj. Fidu min, ĝi helpos.
Laste, por tiaj noktoj, se neniu el la supraj konsiletoj funkcias, pensu pri uzado de DNS-Serviloj por bloki porn-rilatajn retejojn. Jen ligo al unu el miaj malnovaj afiŝoj en ĉi tiu sub-reddit, kiu parolas pri kiel ŝanĝi viajn DNS-agordojn: https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/8uboht/long_post_31_days_completed_helpful_tips/ (Vidu konsilon #1)
LINK - 266 TAGOJ DE NOFAP! - Demandu al mi ion ajn
By fcalec
;
