NoFap estas io, kiu brilis al mi antaŭ kelkaj jaroj, kiam mi laŭlitere ne povis iri unun tagon sen pornografio aŭ sesio kun hoko. Mi bezonis tiun seksan liberigon ĉiutage aŭ plurfoje ĉiutage por eĉ senti normalon.
Estis ĉe ĉi tiu punkto ke NoFap kombinita kun pluraj aliaj gravaj vivstilaj ŝanĝoj helpis min ekteni min, esti pli memfida, pliigi mian streĉan toleremon, kaj nur entute ripari mian vivon. Ene de 8-12-monatoj kaj post pluraj recesoj mi povis longe teni min por forigi la konstantan bezonon fap. Funkcia linio, ĝi funkciis por mi.
Paro de mallongaj montriloj. Spektu la video sube por pli detala konto;
1) Identigi la suban ellasilon de mia volupto por porno helpis min moderigi mian uzadon multe pli efike ol simple provi subpremi mian voluptemon. Mi konsciis, ke ofte ofte estis streĉa tago aŭ malbona argumento, kiu pelis min al porno kiel elirejo, kaj ne nepre mia avido de seksa liberigo. Unufoje mi komencis pritrakti la suban aferon, aferoj fariĝis multe pli facilaj.
2) Komprenu, ke NoFap estas nur unu el multaj iloj por ripari vian vivon, ne finfina solvo al ĉiuj viaj problemoj (mono, laboro, lernejo, rilatoj). Por vere ŝanĝi vian vivon ĉe NoFap, vi devos labori same forte pri ĉi tiuj aliaj aspektoj, kiel vi faras pri absteni de porno.
3) NoFap ne kuracas por klinike malalta Testosterona- se vi havas tiun problemon, ekzistas pli efikaj maniero ripari ĝin.
Mi faris sufiĉe detalan filmeton kritike senŝeligante NoFap kaj kiel ĝi povas efiki por iu, kiu povus havi toksomanian problemon. Donu al ĝi poŝhorloĝon kaj sciigu al mi ajnajn demandojn vi eble havas; https://www.youtube.com/watch?v=ST0ssRySt_U
by alfabeto
;
