... la tago, kiam mi ĉesis atendi konsilojn aŭ trukojn de aliaj homoj por esti la magia kugla solvo. Mi nun iom pli ol 4.5 jarojn sobras pri porno. Mi dirus al vi tiam, ke M / O ankaŭ estis problemo, sed post kiam la porno foriris, la M / O reduktis je 98%. Mi estis pornulo.
Mi estis en terapio dum jaroj antaŭ ol mi iam ajn akceptis mian porn-dependecon, provante trakti mian maltrankvilon kaj sentojn de ĉiam maloportuna en la mondo. Dum evidentiĝis, ke mi estas dupoluso, kaj tio estis grave enhavebla, mi nur daŭre atendis la konsilon aŭ la pilolon, kiu igus mian vivon en loko, kaj mi fariĝus kiel ĉiuj aliaj homoj.
Tra miaj 20 + jaroj de toksomanio kaj alkoholismo, certe estis momentoj, kie mi estis tre malforta kaj mi scias, ke mi certe damaĝis mian plaĉan centron per mia cerbo kun dopamino, oksococino kaj ĉiuj aliaj feliĉaj kemiaĵoj.
Mi dankas pro mia terapiisto. Ŝi estas mirinda gvidilo tra mia psiko kaj helpis min konekti tiom multajn fadenojn, ke mi finfine komprenas la reton de kiu mi estas, kaj mi ne povus fari ĝin sen ŝi, sed ŝi ne povus fari ĝin sen mi ... kaj tro longe mi atendis tion.
Mi ne sciis pri NoFap aŭ tiaj tabuloj, kie plej multaj uloj provas blankigi ĝin, aŭ teoriojn kiel la tuta ruĝa pilolo, kiam mi estis en frua terapio. Mi pensas, ke estas ĉiuj truoj al ĉiuj tiuj kategorioj, sed se ili funkcias por vi - efektive funkcias - tiam mi pensas, ke ili fartas bone, ĉar estas VI, kiu igas ilin funkcii.
Mi sidis post malmultaj monatoj da anonimaj Seksodependuloj plejparte aŭskultante virojn plendi pri iliaj senseksaj vivoj kaj rimarkis, ke la sola maniero, kiun vi ŝanĝos, estas se vi vere devos ŝanĝi.
Mia terapio moviĝis laŭ iom kogna konduta direkto kaj tio komencis fari la diferencon. Kiom ofte vi demandas vin, "Kial mi faros ĉi tion?" "Kio instigas min ĉi tie?" "Kial mi havas ĉi tiujn sentojn?" Iam en mia resaniĝo, mi probable faris tion 25 fojojn tage. Nun, ekzistas nivelo de muskola memoro, kiu enprofundiĝis. Ellasiloj apenaŭ ĝenas, kaj por porno kaj alkoholo.
Mi estas pruvo, ke iu ajn povas venki ĉi tiun aferon, sed mi ankaŭ pruvas, ke tio ne similas al rompita kruro, kie ĝi nur resaniĝas memstare, kaj ĝi ne estas kiel malsano, kiun antibiotikoj prizorgos. Ne estas mensa kondiĉo, kiun enhavos kelkaj piloloj, kaj neniu retenas la sekreton, kiu plibonigos vin.
Ĝi estas sur vi. Vi devas fari la devontigon ŝanĝi. Ĝi ne estas deziro, ĝi ne estas espero. Ĝi estas devontigo. Vi levas la postaĵon ĉiutage por labori. Vi vizitas vian familion dum ferioj. Vi pagas viajn impostojn. Vi scias kiel trakti devontigon. Vi nur devas decidi, ke ĉi tio valoras la domaĝon kaj post kiam vi regas - nu, la malfacila laboro nur komenciĝis - sed almenaŭ vi faris tiun legitiman unuan paŝon.
LINK - La tago, kiam mi vere eniris reakiron, estis ...
by Joshua Shea
;