Povas vere helpi povi paroli kun iu pri kiu vi fidas pri tio, kion vi travivas dum vi rekomencas. Precipe viaj gepatroj. Jen unu paĉjo en resaniĝo mem parolanta pri parolado kun sia filo:
Mi nuntempe suferas la efikojn de ED-induktita de porno kaj estas 8 semajnoj sen PMO-reakiro. Mi ĵus decidis konsciigi mian 18-jaran filon pri ĝiaj eblaj efikoj. Kaj mi estis ŝokita pri tio, kion mi lernis de li. Ne surprize li diskutis interretan pornon kun siaj amikoj. Sed unu el ili jam amoris kaj diris al ili, ke li preferas rigardi interretan pornon al la vera sperto de sekso! - kaj ĉi tio estas en la aĝo de 17/18. Mi demandis mian filon, ĉu li regule havas malsekajn sonĝojn (ĝi estis tre libera kaj facila konversacio malgraŭ mia zorgo antaŭe).
Li diris, ke li havis nur unu malsekan sonĝon en sia vivo ĝis nun. Kiam li menciis tion al siaj kunuloj, ĉiuj ridis. La kialo por kiu ili ridis estis, ke neniu el ili iam ajn spertis malsekan sonĝon. Mi nomus ĉi tion klara indikilo de la potenca efiko de interreta porno - fuŝante la normalan seksan disvolviĝon de adoleskantoj. Ĉi tio estas klara horloĝbombo, kiu bezonas multe pli grandan malkovron.
Se vi havas helpeman gepatron, sed vi ne certas kiel trakti la temon de via porno-uzo kaj resaniĝo, konsideru la spertojn de ĉi tiuj infanoj:
Dependulo rakontas siajn gepatrojn - kaj ilian respondon (mirinda, movanta rakonto)
Kvankam miaj gepatroj estas la plej subtenaj gepatroj iam ajn, tamen mi timis kaj skeptikis paroli pri ĝi. Hodiaŭ mi diris al mia paĉjo renkonti min en kafbutiko kaj rakontis al li ĉion pri porno kaj superregado. Li respondis dirante, "vi ne maltrankviliĝas, mi estas kun vi pri ĉi tio. Mi donos al vi plenan subtenon por kontraŭbatali ĉi tion. Nur kunvenu kaj agu por pli bona, sana kaj produktema vivo. " Mi sentas min multe pli malpeza kaj nun, kiam mia paĉjo scias pri tio, mi vere penos 200% peni ĉi tion. Mi devas forpeli ĉi tiun toksomanion el mia vivo por plibonigi min.
Mi ĵus havis la plej mirindan konversacion kun mia patro. Tute simple, mi esence konfesis ĉion al li kaj mi petis lin meti pasvorton en sian komputilon. Mi devis havi lian permeson fari ĉi tion, ĉar kun K9 li ĉiam demandis, kio ĝi estas kaj li volis, ke mi forigu ĝin lol. La kialo, ke mi faris ĉi tion, estis ĉar mi volis esti 100% certa, ke mia medio estis 100% sen porno. Dankon al Dio!
Mi efektive miris pro lia respondo. Kiam mi klarigis ĉion al li, li tre komprenis, li eĉ diris "jes, vere mi spektas porno ankaŭ kelkfoje, sed mi ne kreskis kun ĝi". Estis tiel, ke ni ambaŭ estis sur la sama paĝo! Mi ankaŭ klarigis, ke mi pli spektis ĝin, kiam mia socia vivo ne estis tiel bonega (ni ambaŭ sciis, kiam tio okazis), sed ke mi ne konsciis pri la danĝeroj de ĝi.
Mi ellasis ĉion: kiel mi sentis apation por virinoj, pri mia restartigo kaj miaj abstinaj simptomoj, pri mia seksa angoro. Kiel mi sentis maltrankvilon aŭ havis apation kiam virinoj donis al mi vidan kontakton aŭ flirtis signalojn. Kiel mi vere pensis, ke io misas ĉe mi: Ĉu mi estas samseksema? Ĉu mi havas malaltan testosteronon? Ĉu mi eble estas unu el tiuj homoj, kiu estas nur malforta ... Ĉi tiuj pensoj certe ne plaĉas.
Ha ĉiuokaze, mi sentas min tiel malstreĉita nun, ke mi scias, ke mia medio estas 100% sen porno. Mi prenis iom da tempo, ĉar mi ne havis kuraĝon diri al li, sed nun, kiam ĝi finiĝis, mi sentas min tre trankviligita. Li eĉ miris, kiam mi diris al li, ke mi delonge ne havas matenan lignon. Mia patro studis medicinon, do kiam mi menciis tion, li aspektis ŝokita. Ĝi estis tre liberiga sperto!
Kaj tiam ili diras, ke viroj ne povas paroli pri sentoj, tsss. Vi sinjorinoj povus lerni kelkajn aferojn de ni! Li ne povis nei, ke li kaj mia patrino scivolis kial mi ne havis amatinon, sed nun li povis kompreni ĝin. Mi diris, ke mi ankaŭ havas demandojn pri tio, sed tiam mi trovis YBOP kaj estis kvazaŭ mi legus pri mi en retejo. Sincere, se vi estas adoleskulo, kiu loĝas hejme kun siaj gepatroj kaj vi scias, ke ili fidindas, tiam nepre diru al ili! Ili helpos vin kaj probable estos tre komprenemaj.
do mi diris al mia patrino pri mia porn-dependeco, kaj ŝi akceptis min, kion mi atendis. Sed la vera interesa afero pri kiu mi volas skribi estas miaj pornaj avidoj. Mi havas vere fortajn avidojn en la lastaj tri tagoj. pli forta ol mi iam ajn havis. Mi celas pli malfortajn avidojn ol tiuj, kiujn mi nun rompis al mi ĉiufoje en la pasinteco, sed de kiam mi diris al mia patrino, mi povis regi min kaj trarompi la avidojn. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qi36k/told_my_mom_about_my_porn_addiction_looking_for/
Mi estas 15-jaraĝa ulo, kaj multaj homoj atendas vin esti kronika masturbanto en ĉi tiu aĝo. Antaŭ ĉirkaŭ unu jaro mi decidis, ke mi komencos ŝanĝi min por pli bone.
8 monatojn post tio, mi eksciis pri NoFap kaj de tiam mi estis ne faras ĝi. Multaj miaj amikoj ankaŭ faras NoFap ĉar mi diris al iuj homoj, kaj ĝi grimpis de tie.
Mia patrino komplomis min laŭ mia volo ekzerĉi regule kaj diris, ke ŝi ankaŭ volas, ke ŝi ankaŭ povus. Mi komencis paroli pri kiel mi decidis ŝanĝi min, kaj poste mi diris al ŝi pri NoFap.
Ŝi iomete kaptis ĝin pro tio, ke ni parolis pri regula ekzerco, manĝaĵo kaj plibonigo kiel persono ... Ŝi perdis vortojn dum mallonga momento sed poste fariĝis subtenema.
Mi neniam vere pensis rakonti tion al miaj gepatroj, sed tio okazis nun! Mi iomete tremas, sed ĝojas, ke mi faris ĝin 🙂
Mi batis la kuglon, kaj mi diris al mia patro pri mia toksomanio. Kaj mi devas diri, ke li estis nekredeble subtenema kaj la decido diri lin estis unu el la plej bonaj de mia vivo.
Mi diris al mia panjo ....pri mia forn-toksomanio. Kaj ŝi ĝoje ne seniluziis kaj komprenis pri mia nuna situacio. Mi ĵetis mian telefonon al ŝi nur ĉar mi rigardas pornojn el tiu ŝo. Mi frapis K9-blokilon sur mia tekkomputilo kaj mi foje esperas, ke mi atingos 90-tagojn. Iras streĉajn buŝojn!
EDIT: Mi havis multan kuraĝon diri al ŝi pri ĉi tio, kiel laŭvorte, ne papilioj en mia stomako.
Mi diris al mia patrino pri YBOP kaj mia porn-dependeco antaŭ kelkaj semajnoj post malbona refalo. Mi bezonis aŭdi mian propran voĉon diri la aferojn, kiujn mia menso sentis kaj sciis delonge. Unue ŝia reago estis "Ĉu vi ŝercas?, Pornografio tute bone!"
Mi diris al ŝi, ke mi ne parolos pri ŝi, ĝis ŝi vidis TedX-video. Post kiam ŝi vidis ĝin ... ŝi komprenis. Ŝi povis kunmeti la pecojn. Kompreni kiom multe da drasta ŝanĝo ĉi tio estis en mia vivo. Kaj tiam ŝi diris al mi, ke mi timegas fari ion tian. Kaj ke mi estis sur la ĝusta vojo.
Poste ni plu parolos pri ĝi ankoraŭ pli ol unu horon. Mi rakontis al ŝi pri ED, HOCD, kiel mi eskaladis al la plej ekstremaj specoj de porno. Kion ĝi faris al mia mensa sano ... ktp. Mi rakontis al ŝi pri la mirindaj avantaĝoj de nofap / noporn. Kiel mi kuracis mian socian angoron, kiel mi ne plu havis panikajn atakojn, kiel mi sentis min pli certa, kaj havis multan energion / volforton por vere eliri tien kaj preni vivon per la kornoj. Ĝi estis sufiĉe timinda sperto, mi pensas. Ŝi ankoraŭ ne komprenas la lukton, ke tio estas toksomanio. Sed la fakto, ke ŝi subtenas, gravas por mi.
Mi diris al miaj gepatroj pri mia problemo kun PMO. Se ĝi kulpigas vin, kio eble ne devus, sed se ĝi faros tion, vi devas diri al iu! Ĝi manĝos vin tute ekstere se vi ne faros ĝin. Paĉjo helpis min instalante k9-retprotekton en mia komputilo kaj neniam dirante al mi la pasvorton. Se vi IAM malsukcesis ĉe NoFap, mi instigas vin pripensi fari ĉi tion (eĉ starigi ĝin mem kaj kaŝi la pasvorton). Ĝi interrompas vian ŝablonon kaj devigas vin rekonsideri, eĉ se vi eble havos aliron aliloke. Por mi la aldonita memorigilo, ke miaj gepatroj tie deziras la plej bonan por mi, estis plua instigo al tio. Lecionoj De Jaro Sen Porno
Nu, mi diris al mia panjo. Ŝi rifuzis foriri, ĝis mi diris al ŝi, kio estas la afero, ĉar mi sendis mesaĝojn, ke io finiĝis. Do mi prenis mian tempon, montris al ŝi yourbrainonporn.com kaj rakontis al ŝi pri miaj problemoj kaj mia restartigo. Mi ne pensis, ke mia panjo komprenos. Sed ŝi diris, ke ŝi pretas aŭskulti sen ia juĝo. Mi eĉ ne uzis la vorton toksomanio.
Mi komencis rakontante, kiel mi trovis vian cerbonpornon, kaj kiel la retejo rakontas pri la efikoj de spektado de porno kaj kiel ĝi ŝanĝas vian manieron kiel vi reagas al knabinoj en la reala vivo. La dependeca parto eĉ ne estas la ĉefa problemo; ĝi estas la efikoj. Ŝajnas, ke mi estis "kutima" spektanto, ĉar mi ŝajnas havi neniun emon rigardi porno post preskaŭ tri monatoj sen porno (masturbado tamen pli malfacilas), kaj la efikoj estis VERA por mi (ED, neniu ekscito de veraj knabinoj).
Mi rakontis pri kiel porno kutime kondukas al pli ekstremaj formoj, kiel gaja porno. Mi diris al ŝi, ke mi ne iris tiel malproksime ... tamen ne diris al ŝi, ke mi transiras porno. Ĝi eĉ ne gravas.
Ŝi rakontis pri si mem. Ŝi estis sekretario por kelkaj psikiatroj dum multaj jaroj, kaj unu fojon paciento efektive envenis fremdan sekson kaj fine mortis de ĝi. Do ŝi konsciis pri la ideo de seksa eskalado.
Poste mi montris al ŝi la matricon sur mia blanka tabulo, kiam la tagoj transiris. Ŝajnis stranga rakonti al ŝi ĉion ĉi, sed ŝi vere komprenis kaj subtenis. Ŝi opiniis, ke mi estas kuraĝa fari tion kaj ŝi esperas, ke mi povas ĝin fari. Ni dividis brakumon.
Estis iom strange, ĉar mi ne povis vere prepariĝi por ŝia vizito .. sed eble estis pli bone tiel. Almenaŭ mia krura vundo ne estis vana, ĉar ĝi nerekte igis min rakonti al ŝi pri ĉio ĉi. Unu amuza afero: mi antaŭdiris, ke se mi iam diskutos tion kun ŝi, ŝi probable supozos unue kaj demandu ĉu mi estas samseksema.
Ŝi faris 🙂
Mi emociiĝis, kiam mi legis pri tio, kiel vi dividis vian rakonton kun via panjo. Kiel bela. Ĝi estis sufiĉe kuraĝa kaj mi scias, ke ŝi taksis vian honestecon dividante ion tiel privatan kaj malfacilan. Nun vi aldonis helpeman, aman homon al via teamo, kuraĝigante vin al sukceso. Mi scivolas, ĉu mi eĉ povas dividi ĉi tion kun mia panjo. Eble mia paĉjo. Li estas scienca kaj eble trovos la cerbajn aferojn interesaj. Sed panjo, mi ne scias. Kiel mirinde vi povis malfermi ĉi tiun dialogon kun via panjo. Espereble ĝi helpos pri viaj humoroj, sciante, ke tiuj ĉirkaŭ vi ankaŭ rekonas ilin kiel partojn de retiriĝo.
(Respondo) Se vi pensas, ke eblas diri al via paĉjo, ĝi probable estas. Nur pripensu al ĝi, kiel vi konigos lin al ĝi. Ĝuste tiel mi faris ĝin, nur pensu pri la 'kiel' -demando. Mi prezentus yourbrainonporn.com kiel interesan rimedon pri io, kion vi eksciis, kiu koncernas vin ankaŭ.
Ne necesas rakonti pri la severeco tuj. Nur prenu iom da tempo por diri, kiel normala uzo de porno estas por infanoj de nia generacio. Diru, ke vi eksciis, ke ĝi efektive ŝanĝas vian manieron respondi al veraj virinoj. La unua afero, kiun mi diris al mia panjo, estis efektive, ke ŝi ne bezonas zorgi, ĉar mi estis kuracanta. Poste mi montris al ŝi la retejon.
Iufoje mi pensis pri rakontado al mia panjo, sed mi ne certas, ĉu ŝi komprenos. En diskutoj, ŝi ne ŝajnas pardoni tiujn kun toksomanioj kaj drogaj problemoj. Mi ne certas, ĉu ŝi komprenus ĉi tion eĉ iomete. Sed mi povus se ni devus multe interrilati kiel vi estas kun via patrino. Haha, espereble ŝi ne pensas, ke vi estas toksomaniulo al samseksema porno! Mia familio ĉiam pensis, ke mi estas samseksema postkape. Se ili nur vidus, kiel mi vere estas rekta!
Mi diris al miaj gepatroj pri mia resaniĝo. Mia paĉjo ne tute atingis ĝin, sed li kredis min (Li havas 61 jarojn kaj HATES la interreto). Mia panjo komprenis. Ili ambaŭ subtenis. Fakte ne estis tiel malbone, miaj gepatroj diris, ke ili jam havas ideon, ĉar mi estas juna kaj ĉio. Kaj mi surpriziĝis pro ilia reago. Oni ja diris al mi, ke mi perfidis ilian fidon, sed tio estas atendenda.
Hieraŭ mi parolis kun mia patro pri mia dependeco. Mi sentis min ege trankviligita finfine laŭte diri "Mi estas toksomaniulo al porno kaj mi rekomencas."
Nun mi ne scias, ĉu multaj el vi komfortas fari ĉi tion, sed mi trovis sukceson havante respondecan partneron. Kaj mi sugestus, ke la respondeca partnero estu iu, kiun vi neniam volus seniluziigi! Mia estis MIA PATRINO. Prave ... Mi rakontis al ŝi pri ĉi tiu afero. Ĝi estis la plej bona decido, kiun mi iam ajn prenis. Kial? Nu, ĉar mi neniam volis devi diri al mia panjo, ke mi masturbis al porno dum la tago. Mi vere kredas, ke tiam okazis la sukceso por mi.
Estis tre malkomforta paroli pri la komenco, sed sciante, ke mi ankoraŭ havis iun, kiu min amis senkondiĉe, malgraŭ ĉi tiu toksomanio faris la tutan diferencon en la mondo. Ŝi estis tre bona pri vokado kaj tekstado ĉiutage por demandi pri mia progreso. Ĝi funkciis bone, sed ĝi estis ankoraŭ malmola. Tiu unua monato estis infero! Post unu recolektado dum du monatoj, mi estis porno senpaga por 8 monatoj.
Mi rakontis tion al mia panjo antaŭ 6 monatoj post malsukcesado senfine dum monatoj. Ŝi ekploris ne ĉar ŝi estis ĉagrenita sed ĉar ŝi povis senti kaj kompreni mian doloron. Mia paĉjo ankaŭ feliĉis, ke mi rakontis al ili pri mia dependeco. Mi povis iri 42 tagojn sen PMO post kiam mi diris al ili, kiu estis mia plej longa strio en 2 jaroj. Ili multe helpis min dum la procezo. Kvankam ili pensas, ke mi dependas de dependeco, mi esperas esti libera ĉi-foje rompante tiun plej longan strion. Bonŝancon.
Miaj gepatroj estas kristanaj (same kiel mi). Mi diris al mia patro. Plejparte ĉar multaj miaj luktoj samas al li. Mi memoras vigle la nokton, kiam mia panjo sidigis la familion sur la sofon, kiam mi estis ĉirkaŭ 9-jaraĝa, kaj larme klarigis, ke ŝi trovis porno VHS en la kela magnetofono kaj sukcesis, ke ĝi estas filmo, kiun ŝi ne finis, sed ke ĝi estis porno.
Mi estis juna, kaj malfacile estis nia familio. Ŝi estis vundita, embarasita, ktp. Kaj volis scii, kial li foriros kelkajn tagojn (ŝi pardonis kaj ilia rilato estas pli bona ol iam ajn), sed mi kredas, ke tio malfermis la pordon al mia toksomanio al PMO kiel Mi pli maljuniĝis.
Kiam mi diris al li antaŭ iom pli ol unu jaro, mi diris al li, ke mi pardonis lin pro tio, kion li faris kaj luktis, kaj ke mi komprenis, kiel malfacile estas piedbati. Havi fidon (vera fido) devas indiki homojn al pardono kaj amo. Mi esperas, ke vi povas dividi kun ili. Ĝi tre liberigas kaj helpas la procezon antaŭeniri al libereco.
Mi havas aliajn homojn en mia vivo pretaj helpi min - mian paĉjon. Mi scias, ke ĝi estas freneza - sed li diris, ke li helpos min. Li estas tiu, kiu diris al mi, ke ĉi tiuj aferoj estis malbonaj kiam mi estis pli juna - sed mi ne aŭskultis. Mi pensas, ke li estas feliĉa, ke mi finfine rimarkis, kion li celas kaj ĉesas.
Iuj fonaj informoj: Mi havas 21 jarojn, ankoraŭ loĝas kun miaj gepatroj, sed mi studos eksterlande ekde la venonta semajno ĝis januaro.
Persona historio, saltu se ne interesata:
Mi luktas kun PMO-toksomanio de ĉirkaŭ dek jaroj nun. Hodiaŭ mi finfine trovis la kuraĝon rakonti pri tio al mia patrino.
De kiam mi komencis spekti porno, mia socia vivo estis aĉa. Mi translokiĝis al alia loko ĝuste antaŭ mia lasta elementa lernejo. En mia nova kvartalo ne estis infanoj. Mi ankaŭ ne tute kongruis kun mia nova lernejo kvankam mi havis multajn amikojn ĉe mia malnova. Estis ĉirkaŭ ĉi tiu tempo, ke mi unue ekvidis pornojn. Rapida antaŭen ses jaroj, preskaŭ diplomiĝonta mezlernejo (mi estas nederlandano, do nia nota sistemo povus esti malsama ol la via), kaj mi fariĝis socie neadekvata homo kun malalta memfido kaj malbona socia vivo. Mi jam demandis min, ĉu porno rilatas al ĝi, sed tiutempe ĝi estis nenio pli ol intenco. Mi pensis, ke eble mi havas sindromon de Asperger, sed tio simple ne ŝajnis vera, kiam mi rigardis ĝin iomete pli.
Antaŭ nur unu jaro kaj duono mi malkovris ĉi tiun komunumon, kaj vere pasis nur duonjaro, ke mi efektive provis fari ion pri mia porno-toksomanio. Mi nun havas pli bonan socian vivon ol antaŭe, sed emocie, mi probable estas pli malforta ol en ĉiu antaŭa momento en mia vivo. Tiam mi ĉiam estis vidata kiel la stranga ulo en mezlernejo, kaj oni nomis ĝin malbela sufiĉe ofte dum la fruaj jaroj. Mi ricevis teruran cistan aknon antaŭ jaro kaj duono kaj provinte ĉion, mi prenis akutan, kiu kuracis mian aknon, sed havis depresion kiel kromefikon.
Rakontante mian patrinon
Mi ĉesis preni akutane antaŭ ĉirkaŭ duonjaro, kaj komence miaj depresioj malaperis. Sed ĝi pli konsciigis min pri miaj problemoj. Mi ankoraŭ ne certas, precipe pri miaj aspektoj, kvankam mi laboras. Mi neniam havis koramikinon kaj nur kisis unu knabinon en mia vivo. Mi estas timema, kaj mia socia vivo, kvankam feliĉe multe pli bona ol antaŭe, tamen ne estas tia, kia mi volas, ke ĝi estu.
Plej ofte mi sentas min ekzistanta anstataŭ anstataŭ vivi mian vivon. Mia patrino ja ekrimarkis, ke io misas, ke mi sentas min malĝoja, sed ĉiufoje, kiam ŝi demandis al mi, kio okazis, mi nur diris, ke mi fartas bone, ĉar mi ne povis malfermi min al iu ajn. Divenu, kio nur plimalbonigis ĝin. Malfermi homojn pri viaj emocioj, kvankam timiga, estas unu el la plej bonaj aferoj, kiujn vi povas fari por fermi kaj pluiri.
Venu pasintsemajne, ferie, kiam mi ĵus ekfalis iomete. Mi diris al mia patrino pri multaj aferoj, sed mi ne specifis pri la PMO. Mi nur diris al ŝi, ke mi havas interretan dependecon. Reveninte hejmen, mi recidivis post venado ĝis nun (almenaŭ por miaj normoj), kaj mi iomete ĵetis min. Mi estis tiel kolera kaj seniluziigita pri mi mem. Ĉi tio estis hieraŭ vespere. Tiam, ŝi nur tiom maltrankviliĝis, ke ŝi devis scii la veron kaj mi fine diris al ŝi. Mi rakontis al ŝi pri kiel troa konsumado de porno efikas sur la cerbo. Kiel ĝi kondukas al socia angoro, depresio, memfidaj problemoj kaj la tuta ŝangado. Mi rakontis al ŝi pri (kaj montris al ŝi) ĉi tiun subrediton. Kaj mi ordonis al ŝi spekti Grandan Porn-Eksperimenton de Gary Wilson, do ŝi komprenus la sciencon malantaŭ ĝi.
Kaj mi devas diri, ke ne estis tiel malfacile fari, kiel mi pensis, ke ĝi estus. Mi bonŝancas havi tre senantaŭjuĝeman patrinon. Ŝi estis tre komprenema kaj "feliĉa" scii, kio vere okazas. La timo rakonti al mia patrino pri miaj malfortoj kaj mia embarasa kutimo estis pli malbona ol efektive fari ĝin.
Mi estas malproksima de resaniĝo, sed paroli pri ĝi kun persono permesis al mi trovi fermon. Ĝi plifaciligos min por pluiri. Estas tempo, ke mi ekvivu. Mi rekomendus al iu ajn malfermi viajn problemojn al iu fidinda. Laste rakontis mian panjon
;
