Spektu la filmeton de Gabe Deem pri uzado de porno por ekdormi ĉe RebootNation.org
Komentoj de du viroj:
- Pli da streĉo = pli da masturbado. Ofteco kreskas alproksimiĝante al finalo kaj antaŭ ol venos gazeto. Ĝi estas streĉa malpezigilo kaj liberigas la cerbon, por ke vi povu fokusiĝi.
- Ne longe post Orgasmo (kelkfoje eĉ dek minutojn poste) Mi estas nuba-mensa, malpeza, malkoraĝa kaj maltrankvila, kvankam la daŭro kaj intenseco de la malsamaj simptomoj varias. Orgasmo ne nur kaŭzas tiujn problemojn, sed ankaŭ ŝajnis kiel la KURO. Kelkfoje mi farus ĝin dufoje se la unua ne funkciis. Sed post iom da tempo mi trovis, ke mi bezonas pli kaj pli ofte malpezigi la simptomojn. Fine mi estis ĝis kvin fojoj tage. Ĉi tio estis elĉerpa, kaj tranĉante retenis fortajn retiriĝajn efikojn.
Orgasmo komence malstreĉiĝas - probable ĉar ĉe kulmino la cerbo liberigas opiaĵojn, prolaktinon, serotoninon kaj kelkfoje ŝpruceton de oksitocino. Samtempe dopamino, la "Devas akiri ĝin!" neŭrokemia, falas. Kiel evolua afero, ĉi tiuj bonaj sentoj estas la maniero de naturo diri, "Bona laboro! por partopreni en fekundiga konduto. " Ahhhh ... (Interese, estas evidenteco, ke la neŭroicalemia Efektoj de interrilato estas malsamaj el tiuj de sola sekso.)
Ju pli multe vi raspas, ĉu vi?
Sed kio okazas, kiam vi decidas uzi kulminon kiel "humoran kuracilon" ĉiufoje kiam vi sentas vin streĉita? La respondo dependas de diversaj faktoroj, kiel ekzemple: la sentemo de via cerbo, la intenseco de la stimulo, kiun vi uzas (Interreto porno estas sur la alta fino), kiel izolita vi estas de la aliaj naturaj rekompencoj, kiuj helpis teni la cerbon de viaj prapatroj en ekvilibro (proksima, fidinda kamaradeco, ama tuŝo, vigla ekzercado, normala manĝaĵo, ktp).
Ni diru, ke vi ne havas multajn el tiuj aliaj rekompencoj kaj vi havas multan laboron por fari. Do vi volas foriri kiel eble plej rapide por plibonigi vian fokuson kaj reiri al la laboro. Nature, vi alklakas al interreta porno kaj trovas ion sufiĉe varman por akiri tujajn rezultojn.
Bedaŭrinde, dum la tempo pasas, via cerbo eble bezonos pli kaj pli da stimulo por ricevi mildigon. Aŭ via cerbo eble bezonas pornon eĉ kiam vi estas ne sub streso, aŭ ĝi eble bezonos ĝin preskaŭ dormi ĉiu nokto. En toksomanio, vi estas "Konstrui tolerecon”Por la neŭrokemiaĵoj, kiujn produktas via cerbo, kiel klarigis psikiatro Norman Doidge. Alivorte, ĉiam atingi la "tujan kuracadon" de la interreto efektive povas efektive pliigi viaj simptomoj.
Ni diras ĉi tion kun konfido, ĉar kiel uzantoj porno ĉesas uzi pornojn dum kelkaj semajnoj, multaj raportoj dramaj pliboniĝoj en humoro, produktiveco, dormo, kaj eĉ pli mirinde, a malgrandiĝi en ĝenerala seksa frustrado.
La ciklo de orgasmo estas pli kompleksa ol ĝenerale agnoskita. Ĝi ne faras fino kun tiuj bonaj sentoj, kiuj malpezigas streĉiĝon. Post la intenseco de klimakso, ĝi prenas tempon por ke via cerbo revenu al homeostazo - eble ĝis semajno. Dume, la neŭroistryemio de via cerbo fluktuas. La malkulminoj povas aperi kiel pliigitaj sentoj de maltrankvilo, angoro, frustriĝo kaj tiel plu - sendepende de tio, kio okazas en via vivo. Ĉi tio povas fari vin senti agaciĝema, malsocietema, kaj ŝati ion malbonas ĉe vi.
Kiel ĝene! Vi nun pliigis viajn streĉajn sentojn nur provante senti vin pli bona. Senintence vi aktivigis vian evoluan "binge ellasilon”Kun tro multe da stimulo. Kiam ĉi tio okazas, via cerbo adaptiĝas kiel eble plej bone al la konstanta inundo de stimulo. Tamen unu tipa rezulto estas, ke ĝi fariĝas malpli sentema al plezuro. Ĉi tio, siavice, brulas la skalantan fenomenon (tolero) klarigita pli supre.
Do kion fari?
Masturbacio verŝajne restos parto de via vivo, almenaŭ ĝis vi havas partneron. Sed estas aferoj, kiuj helpas.
- Evitu ekstremajn stimulojn. Interreta porno eble estas la plej rapida maniero eliri, sed ĝi ankaŭ estas unu el la plej ekstremaj, simple ĉar ĝi estas video; ĝi estas nova; ĝi estas stranga, ktp. Do ankaŭ la alta-malalta ciklo, kiun ĝi ekfunkciigas, estas pli akra. Masturbu sen interreto porno, kaj vidu, ĉu vi rimarkas profitojn.
- provu rebooting. Viroj trovas, ke ju malpli ili masturbas, des malpli ili bezonas masturbi ... almenaŭ ĝis certa punkto. Trovu tiun ekvilibran punkton, kie viaj bezonoj ne kreskas. Necesos tempo por trovi ĝin, se via cerbo nuntempe malekvilibriĝas. Mirinde, via ideala intervalo povus daŭri eĉ unu aŭ du semajnojn.
- Eksperimento por eltrovi kiu alia natura "humormedicino" produktas sentojn de bonfarto. Tiel vi ne dependos de interreta porno por malpezigi streson.
- Por kompreni pli pri tio, kion via cerbo luktas kun, rigardu Via Brain on Porn: Kiel interreta porno influas la cerbon.
;
