Mia persona paniko-butono

Saluton al ĉiuj,

Mi ne certas, ĉu ĉi tio estos utila por vi aŭ ne, sed al tio mi turnos min, kiam mi sentos la tentojn, do jen. Mi supozas, ke ĝi estas ia interna dialogo, kiun mi havas kun mi mem.

~ Reguloj:

Se vi povas legi ĝis la fino de ĉi tio kaj ankoraŭ volas fap tiam antaŭen. Se iam vi sentas, ke la bezono trankviliĝis, tiam liberigxu ĉesi kaj daŭrigi vian vivon. Se ĝi revenos tiam vi devas rekomenci de la komenco.

~

  1. Prenu vian fikan manon el via pantalono nun. Tuŝu vin denove antaŭ ol legi ĉion ĉi kaj vi estas aĉa fiasko.
  2. Forigu tiun grandan mofon malsupre. Tenu vian spiron, fleksu viajn kvadratojn, kia ajn ĝi estas.
  3. Ludu vian preferatan kanton.
  4. Prenu 10 profundajn spirojn kaj malstreĉiĝu, poste ripetu post mi 10 fojojn:

"Mi ne limas, mi ne masturbas, mi ne spektas pornojn. Mi estas pli forta ol ĉi tio. MI RESTOS DE PMO. "

Nun, kiam vi klare pensas, memoru la jenon. Vi povas halti kiam ajn vi pensas, ke vi pretas.

Via cerbo provos raciigi ion ajn por akiri tion, kion ĝi volas. IU. Ĉi tio ne estas vi, via cerbo volas dopaminon. Vi tamen estas pli ol tio, vi estas pli ol chemicalsemiaĵoj kaj hormonoj, vi zorgas pri materio. Pruvu, ke vi havas la memregadon, pruvu vian pli bonan ol ĉi tio.

Se vi rezignas, vi rezignas pri ĉio. La TDAH, prokrastado, depresio kaj socia angoro revenos.

Vi rezignas viajn ŝancojn kun tiu knabino, kiun vi ŝatas, viajn pliigitajn energinivelojn, vian pli profundan voĉon, vian fidon, vian laboretoson, viajn kutimojn, vian volon, vian klaran haŭton, vian memrespekton, vian aprezon de la vivo, vian feliĉon. .

La vivo estas tro mallonga. Mi ne scias, ĉu ekzistas aŭ ne postvivo, neniu vere faras. Mi vere esperas, ke ekzistas, sed mi ne kredas, ke mi kredas persone. Mi envias tiujn kun tiom da fido. Supozante, ke ne ekzistas, nur pripensu, kion tio signifas. Konsideru la faktojn, la tero havas 4 miliardojn da neparaj jaroj, kaj vi probable ekzistos dum malpli ol 100 jaroj. Vi estis nenio, neekzistanta por eterneco antaŭ ol vi naskiĝis, kaj kiam vi mortos, vi revenos al tiu neekzistanta stato por alia eterneco. Se tio ne instigas vin iri tien kaj la vivon ĉiutage kiel se estus via lasta, mi ne scias, kio faros. Profitu vian vivon, vi ne havas tre longe. Bonvolu spekti ĉi tion: http://www.youtube.com/watch?v=BOksW_NabEk

Se vi frapas, vi nur sensentiĝas, neekzistas. Kial diable vi malŝparus alian duan PMO-on, kiam vi povus sperti vivon, konekti kun tiuj, kiujn vi amas, lerni, vojaĝi, plibonigi vin mem, konstrui ion signifan, vivi vian vivon.

Mi scias, ke ĝi ne facilas, .. efektive fikas ĝin, ESTAS facile, ke vi devas ĉesi serĉi ekskuzojn kaj simple fari tiun konscian decidon ne frapi. Kiam vi faras paŝon malantaŭen kaj rigardas viajn instigojn fari NoFap, estas simple.

Nun fermu ĉi tion, iru tien kaj spertas vivon.

Ĉu ankoraŭ legas? Reeniru de la komenco.

Ĉu vi ankoraŭ volas fap?

Rigardu vin mem en la spegulo. Se vi vere volas forĵeti vian vivon por rapida dopamina pelado kaj dumviva bedaŭro, estu mia gasto. Vi estas kompatinda.

Pruvu al mi alie.

 

Mia persona paniko-butono el NeFap