Novedeco kaj la Cerbo: Kial Novaj Aferoj Fartas Ni Tiel Bonas
Ni ĉiuj ŝatas brilajn novajn aferojn, ĉu ĝi estas nova aparato, nova urbo aŭ nova laboro. Fakte niaj cerboj allogas novecon - kaj rezultas, ke ĝi efektive povus plibonigi nian memoron kaj lernokapablon. La teamo ĉe socia kunhaviga programo buffer klarigas kiel.
Mi ĵus translokiĝis al nova lando, mi estas nuntempe ĉirkaŭata de romanaj vidindaĵoj, sonoj kaj spertoj. Ĝi estas superŝarĝo de nova por mia cerbo. Tamen post nur esti ĉi tie semajne, mi surprizas, kiel ordinaraj aspektas mia domo kaj mia strato. Post marŝado de la sama vojo al la stacidomo tri aŭ kvar fojojn, ĝi rapide fariĝis enuiga. Kiom rapide la noveco povas malaperi kiam ni konatiĝas kun la aferoj ĉirkaŭ ni, kaj tamen kiel tute stimulita ni fariĝas, kiam ni trovas alian tute novan sperton havi aŭ vidi.
Rezultas, tio ne nur ĉar mi estas generacio de devigaj retpoŝtaj kontrolistoj aŭ interretaj toksomaniuloj, aŭ ĉar mi ne aprezas la vivon sufiĉe. Ĝi fakte estas forte enŝovita en mian cerbon—Kaj via - por estimi kaj serĉi novecon.
Kiel Ni Trovas Novelojn
Ĉio nova, malsama aŭ nekutima devas esti nia atento. Nova telefono, nova labora medio, nova amiko. Ŝanĝante nian haran koloron, portante novajn vestojn, vizitante novan lokon. Fakte ni eĉ povas allogi novecon sen konscii pri tio. Kompreneble tio havas multan sencon - ni ne multon farus se ordinaraj aferoj nin allogus senĉese.
La plej freŝa afero pri tio estas kiel mirinde nova afero ŝajnas esti asociita kun lernado, kio signifas, ke ni povas uzi ĉi tiun scion al nia avantaĝo por lerni novajn aferojn kaj plibonigi nian memoron.
Kiel La Cerbo-Pritraktas Lernado
Estas regiono en nia meza cerbo nomata la substantia nigra / ventra segmenta areo aŭ SN / VTA. Ĉi tio estas esence la ĉefa "nova centro" de la cerbo, kiu respondas al novaj stimuloj. La SN / VTA estas proksime ligita al areoj de la cerbo nomataj hipokampo kaj amigdalo, kiuj ambaŭ ludas grandajn rolojn en lernado kaj memoro. La hipokampo komparas stimulojn kontraŭ ekzistantaj memoroj, dum la amigdala respondas al emociaj stimuloj kaj fortigas asociitajn longtempajn memorojn.
Oni pensis antaŭ ol tiu noveco estis rekompenco en si mem, sed, same kiel dopamino, ĝi ŝajnas pli rilati al instigo. Esploristoj Bunzeck kaj Düzel testitaj homoj kun an Eksperimentoj tio uzis fMRI-bildadon por vidi kiel iliaj cerboj reagis al noveco. Ili montris al la subjektoj bildojn kiel endomaj kaj subĉielaj scenoj kaj vizaĝojn kun fojaj romanaj bildoj (neparaĵoj) enmetitaj.
La eksperimento trovis, ke la SN / VTA estis aktivigita de novaj bildoj, tio estas, tute novaj bildoj, kiujn oni ne vidis antaŭe. Bildoj, kiuj nur iomete devias de pli konataj, ne havis la saman efikon, kaj ankaŭ bildoj kun forte negativaj emociaj kuntekstoj kiel aŭto-kraŝoj aŭ koleraj vizaĝoj. La dopaminaj vojoj, kiuj estas aktivigitaj kiam ni estas malkovritaj de noveco, aspektas kiel ĉi tio (reliefigita en bluo):
Dua parto de la eksperimento estis dizajnita por testi ĉu relativa noveco aŭ absoluta noveco necesis por la SN / VTA por aktivigi. Bildoj, kiuj estis iomete pli novaj pri la temo ol aliaj (relativa noveco), estis provitaj, same kiel bildoj tute romanaj kompare kun aliaj (absoluta noveco).
La SN / VTA nur aktivigita kiam montras absolute novajn stimulojn—Imagoj neniam viditaj antaŭe. Aliaj rilataj areoj de la cerbo ankoraŭ reagis al la bildoj, sed la reagoj malpliiĝis iomete kun ĉiu montrado dum ili pli konatiĝis. Dr Düzel klarigis ĝin jene:
"Ni opiniis, ke malpli familiaraj informoj elstariĝos kiel signifaj kiam miksitaj kun bone lernitaj, tre familiaraj informoj, kaj tiel aktivigi la mez-cerban regionon same forte kiel absolute novajn informojn. Tio ne estis tiel. Nur tute novaj aferoj kaŭzas fortan agadon en la centra cerba regiono. "
Ĉi tio similas al tio, kio povus okazi dum ripetado de fulmokartoj aŭ instrua materialo. Nur la tute novaj informoj elstaras inter grupo de tro konataj objektoj aŭ bildoj.
Kiel Novelo Motivigas nin
Vi probable aŭdis pri dopamino antaŭe kaj ĝiaj efikoj sur la cerbo. Ĝi ofte estas reklamata kiel "rekompenca kemiaĵo" aŭ parto de la "rekompenca centro" de la cerbo, sed pli freŝa esplorado montris, ke, kiel novaĵo, ĝi fakte estas pli proksime rilata al nia instigo al serĉu rekompencojn prefere ol esti rekompenco mem. Animalaj studoj ĉirkaŭ la reago de la cerbo al noveco sugestis pliigajn nivelojn de dopamino kadre de noveco. Do la cerbo reagas al noveco liberigante dopaminon, kio devigas nin esplori serĉante rekompencon.
Vi eble memoros, kiel nova nivelo aŭ mondo por esplori en videoludo instigas vin ludi pli longe, esperante la rekompencon malŝlosi atingon aŭ akiri pli da punktoj. Ĉiu nova stimulo donas al vi iom da instigo por esplori, ĉar ĝi antaŭvidas rekompencon. Jen grafeo, kiu montras agadon en via cerbo pri ĉi tio:
D-ro Düzel diris ĉi tion pri kiel noveco motivigas nin:
"Kiam ni vidas ion novan, ni vidas ke ĝi havas eblecon iel rekompenci nin. Ĉi tiu potencialo, kiu kuŝas en novaj aferoj, motivigas nin esplori nian medion por rekompencoj. La cerbo ekscias, ke la stimulo, iam konata, havas neniun rekompencon kun ĝi kaj do perdas sian potencialon. Por tio, nur tute novaj objektoj aktivigas la kernan areon kaj pliigas niajn nivelojn de dopamino. "
Kion Ĉi tio signifas por Lerni
Ĉi tio estas sufiĉe interesaj aferoj, sed ĝi utilas nur se ni povas forpreni ion de ĝi por apliki al niaj propraj vivoj. Bedaŭrinde la homaj studoj pri ĉi tiu temo, kiel la menciita supre, estas malmultaj kaj tre inter ĉi tie. Pli multaj studoj estis finitaj pri bestoj, sed la esplorado ankoraŭ estas en fruaj stadioj. Ĉi tio ne signifas, ke tamen ni ne povas lerni ĝin. Jen kion ĝi signifas por tiuj el ni, kiuj volas plibonigi nian retenadon de lernado kaj scio.
Ĉu vi memoras, kiel mi diris, ke la hipokampo estas proksime ligita al la SN / VTA? Nu ĉi tiuj bestaj studoj ankaŭ montris, ke la plastikeco de la hipokampo (la kapablo krei novajn rilatojn inter neŭronoj) pliigis la influon de noveco - ambaŭ dum la esploro de nova medio aŭ stimuloj. kaj por 15 – 30 minutoj poste.
Tiel kiel pliigi la plasticidad de nia cerbo - kaj tial eble por lerni novajn konceptojn kaj faktojn - novecon estis montrita plibonigi la memoron pri testaj subjektoj:
"Apartaj kondutaj eksperimentoj ankaŭ estis faritaj sen la uzo de skanilo por testi la memoron de la subjektoj. Ilia memoro pri la novaj, konataj kaj tre konataj bildoj, kiujn ili studis, estis provita post 20 minutoj kaj poste tagon poste. Subjektoj rezultis plej bone en ĉi tiuj testoj, kiam novaj informoj estis kombinitaj kun konataj informoj dum lernado. Post 20-minuta prokrasto, la memoro de subjektoj pri iomete konataj informoj pliigis 19%, se ĝi estis miksita kun novaj faktoj dum lernaj kunsidoj. "
Ĉi tiuj informoj povus helpi akcelon de la agado de studentoj ambaŭ dum klasoj kaj en ekzamenoj, kaj ankaŭ helpi tiujn, kiuj suferas pro memoro-perdo. D-ro Düzel atentigis pri la eblaj medicinaj avantaĝoj, kiuj povus rezulti el ĉi tiu esplorado:
"Ni esperas, ke ĉi tiuj trovoj efikas sur kondutaj traktadoj por pacientoj kun malbona memoro. Aktuala praktiko de kondutaj psikologoj celas plibonigi memoron per multfoje eksponi homon al informoj - same kiel ni faras kiam ni revizias por ekzameno. Ĉi tiu studo montras, ke revizii pli efikas se vi miksas novajn faktojn kun la malnovaj. Vi efektive lernas pli bone, kvankam via cerbo ankaŭ estas ligita kun novaj informoj. "
Kiel Vi Povas Lerni Pli Kaj Plibonigi Memoron
Se vi volas komenci funkcii ĉi tiujn trovojn, vi povas plibonigi vian scion-retenadon kaj fari novajn ideojn kaj konceptojn enkondukante novecon en vian lernadprocezon. Jen kelkaj ideoj por komenci vin:
Aldoni Io Nova
Ĉiufoje kiam vi revizias informojn aŭ faktojn, kiujn vi antaŭe lernis, aldonu malgrandan novan. Ĉi tio pli rimarkigos vian cerbon kaj rekonos iomete pli familiarajn informojn, ĉar ĝi kompensas novajn konceptojn.
Ŝanĝu Vian Medion
Via medio povas oferti grandegan kvanton da novaj stimuloj por via cerbo. Provu kompensi la familiarecon de lernomaterialo reviziante ĝin en novaj aranĝoj. Ĉi-supre, ŝanĝi temperaturo aŭ lumigado en la ĉambro, en kiu vi jam estas, povas fari grandan diferencon.
Lernu Post Fari Io Nova
Uzu pli saĝan plastecon de via cerbo flankenlasante tempon por lerni ĝuste post prenado de novaj stimuloj. Se vi renkontas iun novan por kafo aŭ esploras novan lokon, via cerbo estos pli malfermita fari novajn ligojn dum kaj ĝuste post ĉi tiu tempo, do vi eble ankaŭ utiligos.
Kial akiri novajn aferojn sentas nin tiel bone: Noveleco kaj cerbo | Bufro
;