(L) La ideo, ke ekzerco estas pli grava ol dieto en la lukto kontraŭ la obesidad estis kontraŭdirita de nova esplorado. (2012)

Ĉasisto kun ĉasisto al la obezeco

De Helen Briggs BBC-Novaĵo. 25 Julio 2012 

La Hadza vivas ekziston de ĉasistoj, kiuj malmulte ŝanĝiĝis en 10,000-jaroj

Nova esplorado kontraŭdiris la ideon, ke ekzercado pli gravas ol dieto en la batalo kontraŭ obeseco.

Studo de la tribo Hadza, kiu ankoraŭ ekzistas kiel ĉasistoj-kolektantoj, sugestas, ke la kvanto da kalorioj, kiujn ni bezonas, estas fiksa homa trajto.

Ĉi tio sugestas, ke okcidentanoj kreskas obesaj per tro manĝado anstataŭ havi neaktivajn vivstilojn, diras sciencistoj.

Unu en 10-homoj estos obesaj de 2015.

Kaj, preskaŭ unu el tri el la tutmonda populacio atendas esti superpezita, laŭ ciferoj de la Monda Organizaĵo pri Sano.

Oni pensas, ke la okcidenta vivmaniero plejparte kulpas pri la "epidemio" de obesidad.

"Ĉiutaga energia elspezo povus esti evoluinta eco, kiu estis formita de evoluo kaj ofta inter ĉiuj homoj kaj ne iu simpla spegulbildo de niaj diversaj vivstiloj"

Diversaj faktoroj estas implikitaj, inkluzive de prilaboritaj manĝaĵoj altaj je sukero kaj graso, grandaj porciongrandecoj, kaj malnomada vivstilo, kie aŭtoj kaj maŝinoj faras la plej grandan parton de la ĉiutaga fizika laboro.

La relativa ekvilibro de manĝado al manko de ekzercado estas tamen temo de debato.

Iuj spertuloj proponis, ke nia bezono de kalorioj malpliiĝis draste ekde la industria revolucio, kaj ĉi tio estas pli granda riska faktoro por obezeco ol ŝanĝoj en dieto.

Studo publikigita en la revuo PLoS ONE testis la teorion, rigardante energian elspezon en la Hadza tribo de Tanzanio.

La Hadza popolo, kiu ankoraŭ vivas kiel ĉasistoj-kolektantoj, estis uzata kiel modelo de la antikva homa vivstilo.

Membroj de la mil-forta loĝantaro ĉasas bestojn kaj furaĝas piedojn per beroj, radikoj kaj fruktoj, uzante arkojn, malgrandajn hakilojn kaj fosantajn bastonojn. Ili ne uzas modernajn ilojn aŭ pafilojn.

Diversaj vivmanieroj

Teamo de sciencistoj el Usono, Tanzanio kaj Britio, mezuris energian elspezon en 30 Hadza viroj kaj virinoj en aĝo de 18 kaj 75.

Ili trovis, ke niveloj de fizika aktiveco estis multe pli altaj en viroj kaj virinoj de Hadza, sed kiam ili korektis pri grandeco kaj pezo, ilia metabola indico ne diferencis al tiu de okcidentanoj.

D-ro Herman Pontzer, de la departemento pri antropologio de Hunter College, Novjorko, diris, ke ĉiuj supozis, ke ĉasistoj kolektas bruligi centojn pli da kalorioj ĉiutage ol plenkreskuloj en Usono kaj Eŭropo.

La datumoj venis kiel surprizo, li diris, emfazante la kompleksecon de energia elspezo.

Sed li emfazis, ke fizika ekzercado tamen gravas por konservi bonan sanon.

"Ĉi tio al mi diras, ke la granda kialo, ke okcidentanoj dikiĝas, estas ĉar ni tro manĝas - ne ĉar ni tro malmulte ekzercas," diris d-ro Pontzer.

"Esti aktiva estas vere grava por via sano, sed ĝi ne maldikigos vin - ni bezonas manĝi malpli por fari tion.

"Ĉiutaga energia elspezo povus esti evoluinta eco, kiu estis formita de evoluo kaj ofta inter ĉiuj homoj kaj ne iu simpla spegulbildo de niaj diversaj vivstiloj."


LA ESTUDIO

Energetika ĉasisto-Gatherer kaj homa obezeco.

Herman Pontzer, David A. Raichlen, Brian M. Wood, Audax ZP Mabulla, Susan B. Racette, Frank W. Marlowe. 

PLOJ UN, 2012; 7 (7): e40503 DOI: 10.1371 / journal.pone.0040503

abstrakta supro

Okcidentaj vivstiloj diferencas signife de tiuj de niaj ĉasistoj-kolektantaj prapatroj, kaj ĉi tiuj diferencoj en dieto kaj agnivelo ofte estas implikitaj en la tutmonda obeza pandemio. Tamen, malmultaj fiziologiaj datumoj por ĉasistoj-kolektantoj estas disponeblaj por testi ĉi tiujn modelojn de obezeco. En ĉi tiu studo, ni uzis la duoble-markitan akvan metodon por mezuri totalan ĉiutagan energian elspezon (kCal / tago) en ĉasistoj-ĉasistoj de Hadza por testi ĉu furaĝistoj elspezas pli da energio ĉiutage ol iliaj okcidentaj ekvivalentoj. Kiel atendite, fizika agnivelo, PAL, estis pli granda inter Hadza-furaĝistoj ol inter okcidentanoj. Tamen, averaĝa ĉiutaga energia elspezo de tradiciaj Hadza-furaĝoj ne diferencis ol tiu de okcidentanoj post kontrolado de korpograndeco. La metabolan koston de marŝado (kcal kg-1 m-1) kaj ripozi (kcal kg-1 s-1) estis similaj ankaŭ inter Hadza kaj Okcidentaj grupoj. La simileco en metabolaj indicoj tra vasta gamo de kulturoj defias aktualajn modelojn de obezeco sugestante, ke okcidentaj vivstiloj kondukas al malpliigita energia elspezo. Ni hipotezas, ke homa ĉiutaga energia elspezo eble estas evolua fiziologia trajto plejparte sendependa de kulturaj diferencoj.

Enkonduko supro

Por 2015, preskaŭ unu el ĉiu tri homoj tutmonde estas projektita esti troa, kaj unu el ĉiu dek estas atendita obesi [1]. La servaj sanaj riskoj de esti superpesaj aŭ obesaj, inkluzive de tipo 2-diabeto, kardiovaskula malsano kaj iuj kanceroj, estas bone konataj [1]. Proksima kaŭzo de pezo-kresko estas energia malekvilibro, kun konsumado de manĝaĵa energio (kCal / tago) superante tutan energian elspezon (kCal / tago), sed la sociaj kaŭzoj de la tutmonda obeza pandemio restas fokuso de debato. [1]-[7]. Ĝenerale, kreskanta obesidad-efiko rezultas el la nuna okcidenta vivstilo, en kiu aktivecaj niveloj kaj dieto devias substance de la kondiĉoj en kiuj evoluis la metabolan fiziologion de nia specio. [2]-[6]. Iuj proponas, ke modernaj komfortoj kaj mekanizado kaŭzas malpliigon de fizika aktiveco kaj malpli altan energian elspezon en industriigitaj socioj [1]-[3]. Aliaj hipotezas, ke respondecas ŝanĝoj en konsumado de dieto kaj energio, citante la relative lastatempan kreskon de energiaj densaj manĝaĵoj, precipe procesitajn manĝaĵojn altajn je fruktozo kaj aliaj simplaj sukeroj, kiuj povas deprimi energian elspezon kaj pliigi apetiton kaj adiposecon. [4]-[7].

Determini, kiujn aspektojn de la okcidenta vivstilo vere aberras por nia specio kaj prezentas la plej grandan riskon de obezeco, estas komplika per konfliktaj kaj limigitaj datumoj pri dieto kaj metabolo en neokcidentaj loĝantaroj. Ekzemple, dum okcidentaj dietoj estas certe pli sukero-energio kaj pli densaj ol pli "tradiciaj" dietoj kaj sovaĝaj manĝaĵoj [4], [8], [9], multaj ĉasistoj-kolektantoj laŭsezone konsumas grandan parton de siaj ĉiutagaj kalorioj kiel mielo [10], [11] (Fig. S2), kiu havas altajn koncentriĝojn de glukozo kaj fruktozo [12]. Simile, dum altaj agniveloj estis raportitaj en iuj subsistemaj terkultivaj populacioj [13]-[15], lastatempa metaanalizo de 98 diversaj populacioj tutmonde trovis neniun efikon de sociekonomia disvolviĝo - malglata indico de mekanizado kaj dieto - sur ĉiutaga energia elspezo aŭ aktiveco nivelo [16]. Notinde, metabolaj mezuradoj mankas al ĉasistoj-ĉasistoj, kies dieto kaj vivstilo provizas la plej bonajn modelojn por studoj pri homa evoluo. [10].

En ĉi tiu studo, ni ekzamenis ĉiutagan energian elspezon kaj korpan agadon-nivelon en Hadza-nutraĵoj por testi la hipotezon, ke ĉasistoj-kolektantoj elspezas pli da energio ĉiutage ol temoj en merkataj kaj terkulturaj ekonomioj. La Hadzaoj estas loĝantaro de ĉasistoj-kolektantoj vivantaj en savano-maldensarba medio en Norda Tanzanio; ilia tradicia furaĝa vivstilo estis dokumentita amplekse en antaŭaj laboroj [17]. Kvankam neniu vivanta populacio estas perfekta modelo de la pasinteco de nia specio, la Hadza vivstilo estas simila laŭ kritikaj manieroj al tiuj de niaj pleistocenaj prapatroj. La Hadza ĉasi kaj kolekti piede per pafarkoj, malgrandaj hakiloj kaj fosi bastonojn, sen la helpo de modernaj iloj aŭ ekipaĵo (ekz., Neniuj veturiloj aŭ pafiloj). Kiel en multaj aliaj furajaj socioj [10], estas seksa divido de furaĝa penado; Hadza viroj ĉasas ludon kaj kolektas mielon, dum Hadza-virinoj kolektas plantajn manĝaĵojn. Viraj forvojoj estas tipe pli longaj ol virinoj, kiel reflektas en iliaj meznombraj ĉiutagaj distancoj (vidu sube). Virinoj tipe furaĝas en grupoj, dum viroj emas ĉasi sole [17]. Kiel estas tipa inter tradiciaj vivantaj Hadza, pli ol 95% de iliaj kalorioj dum ĉi tiu studo venis de sovaĝaj manĝaĵoj, inkluzive de tuberoj, beroj, malgrandaj kaj grandaj ludoj, baobabaj fruktoj, kaj mielo. [17] (Fig. S2).

Ni komparis energian elspezon kaj korpan konsiston inter Hadza, mezurita per la duoble etikedita metodo de akvo [18], al similaj datumoj de aliaj populacioj prenitaj de antaŭaj studoj [19]-[26] kaj novaj mezuradoj de usonaj plenkreskuloj (Metodoj). Konsiderante sian tradician, fizike aktivan vivmanieron, ni atendis, ke la Hadza havas pli malaltan korpan grason ol individuoj en okcidentaj loĝantaroj. Plue, se nunaj modeloj por obezeco estas ĝustaj, la Hadza, kun sia natura dieto kaj manko de mekanismo, devas elspezi pli da energio ol individuoj vivantaj en merkataj ekonomioj kun kompare sedentaj vivstiloj kaj tre prilaboritaj, sukero-riĉaj dietoj.

Ni ankaŭ mezuris ĉiutage marŝantajn distancojn (km / day) uzante porteblajn GPS-aparatojn, kaj la koston de marŝado (kCal kg-1 m-1) kaj ripozanta metabolan indicon (RMR, kCal kg-1 s-1) uzante porteblan respirometry-sistemon (Teksto S1). Ĉar ne eblis mezuri bazan metabolan indicon (BMR, kCal / day), ni kalkulis korpan agnivelon (PAL) kiel TEE / estimitan BMR (Metodoj). Institucia aprobo kaj informita konsento estis akiritaj antaŭ ol kolekti datumojn.

metodoj supro

temoj

Ni mezuris totalan ĉiutagan energian elspezon (TEE, kCal / day) dum 11-taga periodo en 30 Hadza plenkreskuloj (13 viroj aĝaj 18 – 65, 17-aĝoj 18-75; Teksto S1). Aĝoj, korpaj pezoj kaj aliaj loĝantistikoj estas donitaj tablo 1.

bildetonTablo 1. Loĝkarakterizaĵoj, energia elspezo kaj korpa konsisto.

doi: 10.1371 / journal.pone.0040503.t001

 

Etika Komento

Instituciaj aproboj, inkluzive de universitato (Vaŝingtona Universitato-Institucia Revizia Estraro) kaj ĉiuj konataj lokaj registaraj agentejoj (inkluzive Tanzanian Nacian Instituton por Medicina Esploro kaj Komisiono por Scienco kaj Teknologio), estis akiritaj antaŭ ol fari ĉi tiun studon. Ĉiuj subjektoj donis sian informitan, verban konsenton antaŭ partopreno. Verba konsento opiniis taŭga donita la malaltajn alfabetigajn indicojn inter tradicia Hadza, kaj estis specife aprobita de universitataj IRB kaj tanzaniaj agentejoj. La dato kaj horo de konsento de ĉiu temo, kaj la esploristo akiranta konsenton, estis dokumentitaj en la notoj pri projekto.

Mezuri TEE uzante Duoble Labelitan Akvon

Tuta ĉiutaga elspezo pri energio (TEE, kCal / day), estis mezurita per la duoble markita akvo (DLW) metodo, priskribita detale aliloke [18]. Mallonge, al subjektoj oni administris parolan dozon de DLW (120 g; 10% H218O, 6% 2H2O); dozon-ujoj estis lavitaj per enboteligita akvo tri fojojn por certigi la tutan dozon. Antaŭ ol dozi, kaj tiam ĉe 12-24 h, 4 d, 8 d, kaj 11 d post doza administrado, urinaj specimenoj estis kolektitaj en sekaj, puraj plastaj tasoj, translokigitaj al 2 ml-kristaloj (Sarstedt), frostigitaj en likva nitrogeno en la kampo dum 1-5 tagoj, poste transdonita al glaciaĵo −5 ° C por longtempa stokado. Tagoj de urinokolektado variis por iuj subjektoj pro loĝistikaj limigoj. Oni analizis specimenojn de urino por 18O kaj 2H-abundo ĉe Baylor-Kolegio de Medicino uzanta gas-izotopan raportan masan spektrometrion. La deklivo-interkapta metodo estis uzata por kalkuli diluajn spacojn kaj grasan liberan mason (FFM); la indico de produktado de karbona dioksido estis kalkulita uzante du-naĝan aliron [18]. Produktado de karbondioksido estis transformita al TEE [18] uzante spira kvociento (RQ) de 0.85, sekvante RQ-valorojn registritajn dum RMR-mezuradoj (Teksto S1).

Fizika agnivelo (PAL) estis kalkulita kiel TEE / taksita BMR por ĉiu temo post antaŭaj studoj [13]-[16]. Por taksi BMR por Hadza-subjektoj, ni eniris la korpan mason kaj altecon de ĉiu subjekto en ekvivalentajn prognozajn ekvaciojn evoluigitajn en granda specimeno (n = 10,552) el geografie larĝa aro de populacioj, kiuj inkluzivas populaciojn en subsahara Afriko. [27].

Ripoza Metabola Imposto kaj Marŝanta Kosto

Energiaj elspezoj dum ripozado kaj marŝado estis mezuritaj per portebla, portebla respirometria sistemo (Cosmed, K4b2) kiu mezuras ambaŭ karbonan dioksian produktadon kaj oksigenan konsumon per "spiro-al-spiro" analizo. RMR estis mezurita en 19-subjektoj (11-virinoj, 8-viroj) dum sidado trankvile dum 15-20-minutoj (Teksto S1). Marŝanta kosto estis mezurita en 14-subjektoj (5-virinoj, 9-viroj) dum super-marŝado sur ebena vojeto establita proksime de ĉiu tendaro sur plata tero (Teksto S1). La minimuma neta kosto de transporto, COTmin (kCal kg-1 m-1), kiu por ĉiuj, sed unu temo okazis ĉe la plej malrapida marŝrapideco, estis averaĝe tra subjektoj. Duona COTmin por la Hadza-specimeno komparis al ekzemplaj mezuroj en okcidentaj loĝantaroj prezentitaj en lastatempa metaanalizo de marŝanta kosto [28].

Por taksi ĉiutagan marŝkoston (kCal / tago) por ĉiu temo, ĉiu mezuma COT de ĉiu individuomin multiplikita de ilia korpa maso kaj ĉiutaga vojaĝado. Por mezuri ĉiutagan vojaĝan distancon, Hadza-subjektoj portis malgrandan tutmondan pozicion-sisteman (GPS) aparaton (Garmin 301 Forerunner) dum taglumhoroj por sia tuta 11-taga TEE-mezurada periodo. Foje, baterio-fiasko aŭ aliaj problemoj (ekz., Hazarde malŝalti la unuon) malhelpus la aparaton kapti plenan tagon de vojaĝaj datumoj. Por certigi, ke nekompletaj mezuroj de ĉiutaga vojaĝo ne malpligrandigis taksojn de vojaĝoj malsupren, mezuroj estis konsiderataj nur por reprezenti plenan tagon de vojaĝo se la GPS-aparato kaptis 10 aŭ pli da horoj en tiu tago; nekompletaj registradoj estis ekskluditaj de posta analizo.

Komparaj Datumoj

Ni komparis la Hadza kun aliaj loĝantaroj uzante du arojn de analizoj, unu kiu ekzamenis variaĵon en TEE inter individuoj, kaj alia, kiu ekzamenis variaĵon en meznivela TEE inter populacioj. Por analizoj de TEE inter individuoj, datumoj pri TEE estis kolektitaj de antaŭaj studoj pri DLW [16], [19]-[26] kaj de novaj mezuradoj de TEE en usonaj plenkreskuloj (n = 68). Por novaj mezuradoj, TEE estis taksita en libervivaj homaj subjektoj dum 2-semajnaj periodoj per la DLW-metodo [18]. La subjektoj estis enskribitaj en diversaj studoj implikantaj dieton kaj / aŭ ekzercajn intervenojn, sed nur antaŭ-intervenaj datumoj dum peza stabileco estas inkluzivitaj en la nuna analizo. Pliaj TEE-datumoj estis tiritaj de eldonitaj valoroj por individuaj subjektoj en okcidentaj (Usono kaj Eŭropo) landoj [19]-[26]; ĉi tie denove, nur antaŭ-intervenaj aŭ kontrolaj grupaj datumoj estis inkluzivitaj en ĉi tiu analizo. Aliaj komparaj datumoj estis tiritaj de neokcidentaj merkataj ekonomioj [29], [30] kaj subsistema agrikultura populacio en la alteplano de Bolivio [13], [31]. Plej multaj subjektoj (n = 221) el komparaj datumaroj ankaŭ mezuris BMR-datumojn disponeblajn, ebligante nin kalkuli PAL kiel TEE / BMR. Individuoj estis grupigitaj laŭ vivstilo aŭ ekonomio por analizoj: "ĉasisto-kolektanto" inkluzivas nur Hadzajn subjektojn, "Okcidenta" inkluzivas individuojn loĝantajn en Eŭropo aŭ Usono, "merkato" inkluzivas okcidentanojn same kiel aliajn individuojn loĝantajn en ne-okcidentaj, merkataj ekonomioj. (ekzemple, Siberio), kaj «agrikulturo» inkluzivas boliviajn farmistojn [13], [31].

Por analizoj de la nivelo de la loĝantaro, ni komparis mezumajn TEE por viroj kaj virinoj de Hadza al samseksaj kohortoj de lastatempa metaanalizo de TEE inter tutmonda specimeno de populacioj, kiuj inkluzivis 198-unu-seksajn kohortojn reprezentantajn 4,972-temojn [16]. Populacioj estis klasifikitaj kiel "ĉasistoj-kolektantoj" (t.e., Hadza), "merkata ekonomio", aŭ "terkultivado" bazitaj sur priskriboj de ĉiu populacio en la primara literaturo. La terkulturaj loĝantaroj identigitaj troviĝis en Niĝerio, Gambio kaj Bolivio (notu, ke nur kohortaj rimedoj estas disponeblaj por niĝeriaj kaj gambiaj kamparanoj, do ĉi tiuj loĝantaroj ne estas inkluzivitaj en individuaj nivelaj analizoj). FFM estis nemalhavebla por la plej multaj populacioj kaj tiel tuta korpa maso estis uzata kiel indekso de korpa grandeco. Rezulte, sekso kaj aĝo estis signifaj antaŭdiroj de TEE en ĉi tiuj analizoj (Tablo S1) ĉar korpa graso-procento kunvivas kun ambaŭ.

Statistikaj Analizo

TEE, korpa maso, kaj FFM estis ŝtipo10 transformita antaŭ analizo (JMP®); signifa nivelo por ĉiuj analizoj estis p = 0.05. Ni testis diferencojn en TEE kaj PAL inter vivaj grupoj dum kontrolado de FFM, aĝo kaj aliaj variabloj uzante ĝeneralan linean modeladon (GLM), alproksimiĝo rekomendita de Tschop kaj kolegoj. [32]. Inter la granda okcidenta specimeno (n = 239), testo por homogeneco de deklivoj malkaŝis, ke viroj kaj virinoj diferencis laŭ la rilato inter FFM kaj TEE (F (238) = 2.68, p <0.001). Dekliva heterogeneco malobservas la supozojn de ANCOVA kaj aliaj GLM-komparoj, kaj tiel viroj kaj virinoj estis komparitaj aparte en multvariaj analizoj de TEE. Testoj pri homogeneco de deklivoj malkaŝis, ke deklivoj similis inter okcidentaj kaj Hadza-ulinoj (F (201) = 0.36, p = 0.55) kaj inter okcidentaj kaj Hadza-viroj (F (64) = 0.77, p = 0.38). Analizi masklojn kaj inojn aparte ne influas la padronon de populaciaj komparoj; rezultoj de kombinitaj seksaj analizoj estis similaj (vidu sube).

Simila aliro estis uzata por kompari loĝantajn rimedojn. Testo pri homogeneco de deklivoj malkaŝis similajn deklivojn inter TEE kaj korpa maso en viraj kaj inaj kohortoj (F (162) = 0.10, p = 0.75). TEE ĉe maskloj estis signife pli granda ol ĉe inaj populacioj post kontrolado de korpa maso (F (162) = 86.75, p <0.001, ANCOVA), plej verŝajne pro la pli granda averaĝa korpa grasa procento en inoj.

rezultoj supro

Hadza estis tre aktiva kaj malgrasa, kun korpaj grasaj procentoj sur la malalta fino de la normala sana gamo por okcidentaj loĝantaroj [33] (tablo 1). TEE inter Hadza-plenkreskuloj estis forte rilata al korpa grandeco, specife al grasa libera maso (FFM) (r2 = 0.66, n = 30, p <0.001; Tablo S1). En multvariaj komparoj kontrolantaj mason, altecon, sekson kaj aĝon, korpgrasaj procentoj por Hadza-plenkreskuloj estis pli malaltaj ol individuoj de okcidentaj (Usono kaj Eŭropo) loĝantaroj (F (228) = 22.72, p <0.001). Korpaj grasaj procentoj, TEE kaj aliaj loĝantaraj trajtoj estas listigitaj en tablo 1.

Kontraŭe al atendoj, mezuroj de TEE inter Hadza-plenkreskuloj estis similaj al tiuj en Okcidentaj (Usono kaj Eŭropo). En multvariaj komparoj de TEE-kontrolado por FFM kaj aĝo, la energiaj elspezoj de Hadza-virinoj estis similaj al tiu de okcidentaj virinoj (n = 186) kaj la TEE de viroj Hadza estis simila al okcidentaj viroj (n = 53); vivstilo havis neniun efikon al TEE (virinoj: F (139) = 0.18, p = 0.67; viroj: F (49) = 0.17, p = 0.68) (Figo. 1, Tablo S1). Rezultoj estis senŝanĝaj kiam Hadza estis komparita al ĉiuj merkat-ekonomiaj individuoj, aŭ kiam korpa maso estis anstataŭita de FFM (Tablo S1), aŭ kiam seksoj estis kombinitaj por analizoj (vivstilo: F (189) = 0.25, p = 0.62). Inkluzivi grasan mason kiel sendependa variablo modeste plibonigis la taŭgecon de multvariaj modeloj por TEE, sed ne influis la padronon de rezultoj (Tablo S1). La foresto de signifaj diferencoj ne ŝajnas rezulti de malgrandaj specimenoj por la Hadza. Potencaj analizoj indikis, ke specimenaj grandecoj sufiĉas por detekti 4.2%-diferencon en mezuma TEE (Hadza vs. Western, α = 0.05) en komparoj inter virinoj (potenco 97%) kaj 7.6%-diferenco inter viroj (potenco 93%).

bildetonFiguro 1. Individuaj komparoj de TEE kaj FFM.

Energia elspezo por ĉasistoj-kolektantoj de Hadza (ruĝaj cirkloj) estis simila al tiu de okcidentanoj (griza [19]-[26]). Boliviaj virinoj kamparanoj (bluaj malfermaj rondoj [13], [31]) havis pli altan TEE ol Hadza aŭ Okcidentaj virinoj. Trendlinioj estas ordinaraj malplej kvadrataj regresoj tra okcidentaj viroj (solida linio) kaj okcidentaj virinoj (streĉita linio).

doi: 10.1371 / journal.pone.0040503.g001

 

Simileco en TEE inter Hadza kaj aliaj populacioj ankaŭ estis evidenta kiam oni komparis rimedojn de loĝantaro. En multvaria analizo kontrolanta sekson, aĝon kaj korpan mason, TEE inter ĉasistoj-kaptistoj de Hadza ne diferencis (t (155) = −0.35, p = 0.73) de populacioj en merkataj ekonomioj (Figo. 2, Tablo S1). Nur terkultivaj populacioj havis pli grandan TEE ol antaŭvidita por sia korpa grandeco. En komparoj inter unuopaj temoj, inaj boliviaj farmistoj [13] havis pli altan TEE ol okcidentaj kaj hadzaj virinoj (p <0.001 ambaŭ komparoj, tablo 1), kaj terkultivaj grupoj (n = 3) havis konstante pli grandan TEE en komparoj de populacio (t = 2.76, p = 0.006, Tablo S1) (Figo. 1, 2).

bildetonFiguro 2. Popularaj komparoj de TEE.

Energia elspezo inter ĉasistoj-kolektantoj de Hadza (ruĝaj rondoj) estis simila al populacioj en merkataj ekonomioj; loĝantarkultivaj porvivaj loĝantaroj (Niĝerio, Gambio, Bolivio; bluaj rondoj) havis pli altan TEE ol aliaj grupoj. Ĉiuj ne-Hadza datumoj de [16] (Teksto S1). Ĉiu simbolo estas unuseksa populacia meznombro; viraj kaj inaj rimedoj estas konspiritaj aparte por miksseksaj studoj. Ordinaraj malaltrangaj regresaj linioj montriĝas por ĉiuj viroj (plenaj cirkloj, solida linio) kaj ĉiuj virinoj (malfermitaj cirkloj, streketita linio). Kontrolante korpan mason, viroj havis pli altan TEE ol virinoj (F (162) = 86.75, p <0.001).

doi: 10.1371 / journal.pone.0040503.g002

 

Taksitaj niveloj de fizikaj agadoj (PAL, kalkulita kiel TEE / estimita BMR), sugestas, ke Hadza-plenkreskuloj elspezu pli malgrandan parton de TEE sur BMR ol okcidentanoj. Hadza viroj havis laŭtaksan PAL de 2.26 ± 0.48, signife pli grandan ol observita PAL en okcidentaj viroj (n = 31, PAL = 1.81 ± 0.21) (F (43) = 13.07, p = 0.001), dum estimata PAL por Hadza virinoj ( 1.78 ± 0.30) estis iomete pli alta ol tiu de okcidentaj virinoj (n = 145, PAL = 1.68 ± 0.22) (F (162) = 3.80, p = 0.05) dum kontrolado de aĝo (Tablo S1). Regadi TEE pri laŭtaksa BMR sugestas, ke grupaj diferencoj en PAL rilatis al diferencoj en korpa grandeco, ĉar la Hadza estas signife pli malgrandaj ol iliaj okcidentaj ekvivalentoj (tablo 1). En multvaria analizo kontrolanta por aĝo kaj sekso, la rilato inter TEE kaj estimita BMR ne diferencis inter Hadza kaj Okcidentaj subjektoj (F (239) = 0.73, p = 0.39) (Fig. S3). Tamen, ĉar TEE estas korelacia kun laŭtaksa BMR kun deklivo <1.0, PAL (la rilatumo de TEE / BMR) tendencas esti pli granda inter pli malgrandaj individuoj; ĉi tio estas aparte evidenta ĉe viroj en nia specimeno (Fig. S3).

Ĉiutagaj marŝdistancoj por Hadza-ulinoj (averaĝa 5.8, dev. ± 1.7 km / tago) kaj viroj (11.4 ± 2.1 km / tago) estis signife malsamaj (p <0.001, t-testo), kongruaj kun antaŭaj mezuroj en ĉasado kaj kunvenantaj societoj [10]. Tamen, individua variado en ĉiutaga marŝanta distanco ne klarigis variadon en TEE. Laŭtaksa ĉiutaga energia elspezo pri marŝado (kCal / tago) reprezentis mezumon de 6.7% (± 1.9%) de TEE inter Hadza-virinoj kaj 11.0% (± 3.4%) inter Hadza-viroj (Teksto S1), sed TEE ne korelaciis kun meznombra ĉiutaga vojaĝvojo (F (28) = 0.75, p = 0.39) (Tablo S1). Simile, TEE de Hadza virinoj kiuj estis gravedaj aŭ lactantaj (n = 8; 1 gravedaj, 7 lactantes) ne diferencis de aliaj Hadza virinoj (n = 9; F (16) = 0.96, p = 0.35) post kontrolado de FFM (Tablo S1).

Dum la Hadza probable faros tradiciajn furaĝajn taskojn (ekz., Fosi tuberojn aŭ tranĉi arbojn por mielo) pli efike ol neakulturaj okcidentanoj povas [34], komparoj de agadoj oftaj inter kulturoj ne indikas, ke Hadza muskolo kaj lokomotora fiziologio estas enerale pli efikaj. La energia kosto de marŝado (kCal kg-1 m-1) por Hadza plenkreskuloj estis bone en la gamo de valoroj raportitaj por okcidentaj subjektoj: de usonaj kaj eŭropaj populacioj de 20 inkluzivita en lastatempa metaanalizo de marŝdona kosto [28], 14 havis meznombran COTmin valoroj sub la Hadza mezumo (Subtenaj Informo, Fig. S1). RMR por Hadza plenkreskuloj mezuris dum sidado averaĝe 11% supre antaŭvidita BMR [27], ene de la gamo de valoroj (7-35%) raportita pri aliaj loĝantaroj [35].

diskuto supro

Mezuroj de TEE inter ĉasistoj-kolektantoj de Hadza defias la vidon, ke okcidentaj vivstiloj rezultas en nenormale malalta energia elspezo, kaj ke malpliigita energia elspezo estas ĉefa kaŭzo de obezeco en evoluintaj landoj. Malgraŭ alta PAL kaj dependeco de sovaĝaj manĝaĵoj, Hadza TEE estis simila al okcidentanoj kaj aliaj en merkataj ekonomioj (Figo. 1, 2). Plue, dum Hadza diferencis de okcidentaj loĝantaroj laŭ korpa grasa procento (F (202) = 44.05, p <0.001), variado de adiposeco ambaŭ ene kaj inter populacioj ne estis rilatigita kun PAL (F (207) = 0.36, p = 0.55) (Figo. 3) nek kun TEE (F (209) = 3.02, p = 0.08, β = 12.06; notu, ke la efiko de TEE sur adiposeco, kvankam ne statistike signifa, estas pozitiva en ĉi tiu specimeno). La manko de korespondado inter TEE, PAL, kaj adiposity en nia Hadza kaj komparaj specimenoj kongruas kun antaŭaj DLW-studoj en okcidentaj loĝantaroj [36]-[38]. La simileco en TEE inter ĉasistoj-ĉasistoj kaj okcidentanoj sugestas, ke eĉ dramaj diferencoj en vivstilo povas havi neglekteblan efikon al TEE, kaj estas konformaj al la vidpunkto [4]-[7], [16] ke diferencoj en obeza prevalenco inter populacioj rezultas ĉefe el diferencoj en konsumado de energio anstataŭ elspezo. TEE kaj PAL-mezuradoj de aliaj tradiciaj populacioj, prefere ĉasistoj-kolektantoj, estas bezonataj por taksi ĉu la mastro de energia elspezo inter la Hadza estas tipa de homaj furaĝistoj.

bildetonFiguro 3. Procenta korpa graso komplotita kontraŭ nivelo de fizika aktiveco, PAL.

BMZ de Hadza estas taksataj (Metodoj). Tendenclinioj montritaj aparte por ĉiu sekso / vivstila grupo; streketaj linioj indikas inajn grupojn. Grupaj korpaj grasaj diferencoj estas signifaj (p <0.001), sed deklivoj por% korpa graso kontraŭ PAL ne (Tablo S1).

doi: 10.1371 / journal.pone.0040503.g003

 

Gravas noti, ke tio ne estis intervena studo; ni ekzamenis kutimajn TEE, PAL, kaj korpa kunmetaĵo en ĉasistoj-kolektantoj kaj okcidentanoj, sed ne ekzamenis la efikojn de trudi pliigitan fizikan agadon sur okcidentanoj. Fizika aktiveco havas gravajn, pozitivajn efikojn sur sano [39], kaj pliigita fizika aktiveco estis montrita ludi gravan rolon en programoj de perdo kaj pezo-prizorgado [40]. Iuj studoj pri mem-raportita agnivelo eĉ sugestis, ke kutima agado povus helpi malhelpi malsanan pezan gajnon, kvankam la evidenteco estas miksita [40]. Oni bezonas pli da laboro por integri rezultojn de intervenaj studoj de PAL kaj TEE kun popolnivelaj komparoj de kutima energia elspezo.

Niaj rezultoj indikas, ke aktivaj, "tradiciaj" vivstiloj eble ne protektas kontraŭ obezeco se dietoj ŝanĝiĝas por antaŭenigi pliigitan kalorian konsumon. Tiel, klopodoj por kompletigi dietojn de sanaj loĝantaroj en disvolviĝantaj regionoj devas eviti inundadon de ĉi tiuj individuoj kun tre procesitaj, energiaj kaj densaj nutraĵoj. Ĉar verŝajne energia fluo en ĉi tiuj populacioj bruligas la kromajn kaloriojn provizitajn, tiaj klopodoj povas senintence pliigi la efikon de troa adiposeco kaj asociitaj metabolaj komplikaĵoj kiel insulina rezisto. Efektive prilaboritaj, energi-densaj manĝaĵoj estis ligitaj al insulina rezisto kaj kardiovaskula malsano inter aŭstraliaj furaĝistoj transirantaj al vilaĝa vivo [41].

La simileco en TEE inter la Hadza kaj Okcidentaj populacioj estas kontraŭinstruita donita la fizike aktiva vivstilo de Hadza kaj alta PAL. TEE inter Hadza kaj Okcidentanoj estis nedistingebla dum kontrolado de malgrasa maso kaj grasa maso (komunaj prediloj por neaktivecaj metabolaj kostoj) malgraŭ diferencoj en vivstilo kaj laŭtaksa PAL. Ĉi tiuj rezultoj, kaj la ebla interago inter PAL kaj korpa grandeco (Fig. S3), indiku pli da laboro pri la fiziologio de tradiciaj populacioj klare necesas. Plie, la manko de korespondado inter TEE kaj ĉiutaga piedirado (granda ero de la ĉiutaga agado de Hadza), aŭ inter TEE kaj patrina statuso (graveda / fleganta aŭ ne), kune kun aliaj esploroj pri furaĝa fiziologio, sugestas, ke interagoj inter metabola fiziologio. , fizika aktiveco, kaj la medio estas pli kompleksaj ol oni ofte pensis. Ekzemple, laboro kun Ache-furaĝistoj en Paragvajo montris, ke niveloj de leptino, kritikaj en sekvestrado de grasoj, kaj testosterona, anabola hormono, estas multe pli malaltaj ol niveloj viditaj en usonaj plenkreskuloj [42], [43]. Kaj studoj pri gravedaj kaj lactantaj virinoj en tradiciaj kulturoj montris, ke ŝanĝoj en ambaŭ konduto (ekz. Laborkvanto) kaj fiziologio (ekz. BMR) ebligas ilin teni TEE je niveloj similaj al tiuj de iliaj okcidentaj ekvivalentoj. [44], [45]. Studoj kiel ĉi tiuj, same kiel rezultoj ĉi tie, sugestas, ke fizika agado povas esti nur unu peco de dinamika metabola strategio, kiu kontinue respondas al ŝanĝoj en energia disponebleco kaj postulo. Lastatempa laboro ekzamenanta la kompleksajn fiziologiajn respondojn de la korpo al dietado kaj perdo de pezo [46] subtenas ĉi tiun vidon.

Datenoj pri ĉasistoj-kolektantoj TEE provizas pliajn perspektivojn pri Paleolitikaj homoj kaj pri la originoj de terkultivado. Dum la vivstilo de malfruaj Pleistocenaj ĉasistoj-kunvenantoj sendube estis tre aktiva kiel vidiĝas hodiaŭ en furaĝistoj, niaj rezultoj sugestas, ke iliaj ĉiutagaj energiaj postuloj probable ne diferencas ol nunaj okcidentaj loĝantaroj. Kaj anstataŭ malpliigi la laboron bezonatan por trovi manĝaĵon, frua agrikulturo eble reflektas penon plibonigi manĝan sekurecon kaj antaŭvideblecon, eĉ koste de iomete pli altaj energiaj postuloj. La pli grandaj energiaj postuloj de tradiciaj terkulturaj vivstiloj evidentiĝas en ĉi tiu studo (Figo. 1, 2) sugestas, ke la adopto de agrikulturo alportis kun ĝi pliigitan laborŝarĝon por neolitikaj furaĝoj. Ĉi tiu vido konformas al Sahlins ' [47] propono ke Pleistocenaj ĉasistoj-ĝuantoj ĝuis "originan afluencon", elspezante nur moderan kvanton de tempo en laborado pri daŭra vivo, same kiel lastatempa studo indikanta ke neolitikaj furaĝistoj estis ne malpli produktivaj ol fruaj farmistoj por akiri manĝon. [48].

Kiel aliaj kompleksaj, kontinuaj trajtoj (ekz. Staturo), la medio povas klare influi TEE, kiel evidentiĝas en la altaj energiaj elspezoj de tradiciaj kamparanoj (tablo 1). Tamen, TEE estas rimarkinde simila tra larĝa, tutmonda specimeno de populacioj, kiuj ampleksas aron da ekonomioj, klimatoj kaj vivstiloj (Figo. 1, 2). La TEE ne nur estas statistike nedistingebla inter okcidentaj kaj Hadzaaj furaĝistoj, sed la gamo de TEE ene de Okcidentaj, furaĝaj kaj terkultivaj populacioj plejparte interkovriĝas, ambaŭ al la individua kaj loĝantara nivelo (tablo 1, Figo. 1, 2). Ni hipotezas, ke TEE eble estas relative stabila, limigita fiziologia trajto por la homa specio, pli produkto de nia komuna genetika heredaĵo ol niaj diversaj vivstiloj. Kreskanta laboro pri mamula metabolo rivelas, ke la metabolaj tarifoj de specioj reflektas sian evoluan historion, ĉar TEE respondas dum evolua tempo al ekologiaj premoj kiel manĝa havebleco kaj predada risko. [49], [50]. Laŭ tiu lumo, estas interese konsideri homan TEE kiel evoluinta trajto formita de natura selektado. Oni scias, ke homoj havas pli grandan TEE ol orangutanoj [50], tre parenca simio, sed havas malaltan TEE kompare kun aliaj eŭteraj mamuloj [50], [51]. Datumoj de aliaj primataj specioj bezonas por konigi la homan metabolan strategion en ampleksan evoluan kuntekston.

Subtenanta Informon supro

Figuro S1.

Marŝanta kosto en Hadza-plenkreskuloj kompare al aliaj loĝantaroj. Duona COTmin valoroj por la Hadza (n = 14) estas en la gamo de dudek okcidentaj loĝantaroj raportitaj en lastatempa metaanalizo [28]. Eraraj stangoj indikas normajn deviojn. Notu, ke la Hadza-trinkejo reprezentas mezumon de individuaj subjektoj, dum la Okcidenta trinkejo reprezentas la mezumon de 20-loĝantara rimedo [28].

(TIF)

Figuro S2.

Ŝlosilaj manĝaĵoj en la Hadza dieto dum ĉi tiu studo kiel procento de totalaj kalorioj revenigitaj al tendaro.

(TIF)

Figuro S3.

La efiko de korpograndeco sur PAL en la nuna datumaro. A. TEE kontraŭ taksita BMR por Hadza kaj Okcidentaj plenkreskuloj. Simboloj kiel en figuro 1. B. PAL kontraŭ korpa maso.

(TIF)

Tabelo S1.

Rezultoj de multivariaj analizoj.

(PDF)

Teksto S1.

Priskribas pliajn detalojn pri la metodoj uzataj por kolekti kaj analizi datumojn, kaj kromajn informojn pri la Hadza-loĝantaro.

(PDF)

Dankojn supro

Ni dankas la Hadzajn pro ilia partopreno, kunlaboro kaj gastamo. Herieth Cleophas, Fides Kirei, Lieve Lynen, Nathaniel Makoni, Carla Mallol, Ruth Mathias, Elena Mauriki, Daudi Peterson, kaj Christopher kaj Nani Schmelling provizis senvalorajn helpojn en la kampo. Sarah Daley, Janice Wang, kaj William Wong helpis specimenojn en Usono Ni dankas la Tanzanan Nacian Instituton por Medicina Esploro kaj COSTECH pro permeso por fari ĉi tiun studon.

Aŭtoro Kontribuoj supro

Konceptis kaj desegnis la eksperimentojn: HP DAR BMW AZPM SBR FWM. Faris la eksperimentojn: HP DAR BMW SBR. Analizis la datumojn: HP DAR BMW SBR. Verkis la paperon: HP DAR BMW AZPM SBR FWM.

Referencoj supro

  1. Monda Organizaĵo pri Sano (2011) Obezeco kaj Troa pezo. Alirita 2011 januaro 20.
  2. Popkin BM (2005) Uzante esploradon pri la obezeco-pandemio kiel gvidilon al unuigita vidado de nutrado. Publika Sano Nutr 8: 724 – 729. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  3. Prentice AM, Jebb SA (1995) Obezeco en Britujo: glutado aŭ maldiligento? BMJ 311: 437 – 439. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  4. Prentice AM, Jebb SA (2003) Rapidaj manĝaĵoj, energia denseco kaj obezeco: ebla meisticanika ligilo Recenzoj pri Obesity 4: 187 – 194. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  5. Isganaitis E, Lustig RH (2005) Rapida manĝaĵo, centra nerva sistemo al insulina rezisto, kaj obezeco. Arterioscler Trombo Vasc Biol 25: 2451 – 2462. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  6. Stanhope KL, Havel PJ (2008) Endokrinaj kaj metabolaj efikoj de konsumantaj trinkaĵoj dolĉigitaj kun fruktozo, glukozo, sukerozo, aŭ alta fruktosa maizo-siropo. Am J Clin Nutr 88: (suppl) 1733S – 1737S. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  7. Swinburn BA, Sacks G, Hall KD, McPherson K, Finegood DT, et al. (2011) La tutmonda obezeco-pandemio: formita de tutmondaj ŝoforoj kaj lokaj medioj. Lanceto 378: 804 – 14. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  8. Schoeninger MJ, Murray S, Bunn HT, Marlett JA (2001) Kunmetaĵo de tuberoj uzitaj de Hadza-furaĝistoj de Tanzanio. J Analizo de Komponaĵoj 14: 15 – 25. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  9. Murray S, Schoeninger MJ, Bunn HT, Pickering TR, Marlett JA (2001) Nutra kunmetaĵo de iuj sovaĝaj plantaj manĝaĵoj kaj mielo uzataj de Hadza-furaĝistoj en Tanzanio. J Analizo de Komponaĵoj 14: 3 – 13. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  10. Marlowe FW (2005) Ĉasistoj-kolektantoj kaj homa evoluo. Evol Anth 14: 54 – 67. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  11. Marlowe FW, Berbesque JC (2009) Tuberoj kiel falĉaj manĝaĵoj kaj ilia efiko sur ĉasistoj-kolektantoj de Hadza. Am J Phys Anth 140: 751 – 758. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  12. Ischayek JI, Kern M (2006) Usonaj mieloj, kiuj varias en glukozo kaj fruktoza enhavo, provokas similajn glicemajn indeksojn. X Am Diet Assoc 106: 1260 – 1262. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  13. Kashiwazaki H, Dejima Y, Orias-Rivera J, Malkuraĝa WA (1995) Energiaj elspezoj determinitaj de la duoble markita akva metodo en bolivia ajmara vivanta en agrofastora komunumo en alta alteco. Am J Clin Nutr 62: 901 – 910. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  14. Esparza J, Fox C, Harper IT, Bennett PH, Schulz LO, et al. (2000) Ĉiutaga energia elspezo en Pima-indianoj meksikaj kaj usonaj: malalta fizika aktiveco kiel ebla kaŭzo de obezeco. Int J Obes Relat Metab Disord 24: 55 – 59. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  15. Dufour DL, Piperata BA (2008) Energia elspezo inter farmistoj en evolulandoj: kion ni scias? Am J Hum Biol 20: 249 – 258. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  16. Dugas LR, Harders R, Merrill S, Ebersole K, Shoham DA, et al. (2011) Energiaj elspezoj en plenkreskuloj vivantaj en evoluo kompare kun industriigitaj landoj: metaanalizo de duoble etikeditaj studoj pri akvo. Am J Clin Nutr 93: 427 – 441. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  17. Marlowe FW (2010) La Hadza: Ĉasistoj-Kaptistoj de Tanzanio. Univ. Kalifornio Berkeley. 336 p.
  18. "Taksado de Korpokomponado, Totala Energia Elspezo en Homoj Uzante Stabilajn Izotopajn Teknikojn" (2009) IAEA Homa Sano-Serio 3. (IAEA, Vieno).
  19. Davidson L, McNeill G, Haggarty P, Smith JS, Franklin MF (1997) Senlaboreca energia elspezo de plenkreskaj viroj taksita per kontinua kor-ritmokontrolo kaj duoble markita akvo. Br J Nutr 78: 695 – 708. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  20. Prentice AM, Black AE, Coward WA, Davies HL, Goldberg GR, et al. (1986) Altaj niveloj de energia elspezo en obesaj virinoj. Br Med J (Clin Res Ed) 292: 983 – 987. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  21. Racette SB, Schoeller DA, Kushner RF, Neil KM, Herling-Iaffaldano K (1995) Efikoj de aerobia ekzercado kaj dieta karbonhidrato sur energia elspezo kaj korpa konsisto dum malplipeziĝo en obesaj virinoj. Am J Clin Nutr 61: 486 – 94. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  22. Racette SB, Schoeller DA, Kushner RF, Neil KM (1995) Ekzerco plibonigas dietan konformecon dum modera energia limigo en obesaj virinoj. Am J Clin Nutr 62: 345 – 349. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  23. Racette SB, Weiss EP, Villareal DT, Arif H, Steger-May K, et al. (2006) Unu jaro da kaloria limigo ĉe homoj: farebleco kaj efikoj al korpa konsisto kaj abdomina adiposa histo. J Gerontol A Biol Sci Med Sci 61: 943 – 50. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  24. Schulz S, Westerterp KR, Bruck K (1989) Komparo de energia elspezo per la duoble etikedita akva tekniko kun konsumado de energio, korpa ritmo kaj agado registranta en homo. Am J Clin Nutr 491146 – 1154.
  25. Seale JL, Rumpler WV, Conway JM, Miles CW (1990) Komparo de duoble markita akvo, konsumado-ekvilibro, kaj rekta- kaj nerektalorimetimetriaj metodoj por mezuri energiajn elspezojn en plenkreskaj viroj. Am J Clin Nutr 52: 66 – 71. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  26. Welle S, Forbes GB, Statt M, Barnard RR, Amatruda JM (1992) Energiaj elspezoj sub liberaj vivkondiĉoj en normal-pezaj kaj superpezaj virinoj. Am J Clin Nutr 55: 14 – 21. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  27. Henry CJ (2005) Bazaj metabolaj taksaj studoj ĉe homoj: mezurado kaj disvolviĝo de novaj ekvacioj. Publika Sano Nutr 8: 1133 – 1152. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  28. Rubenson J, Heliams DB, Maloney SK, Withers PC, Lloyd DG, et al. (2007) Revalorigo de la kompara kosto de homa lokomocio per uzaj specifaj alometriaj analizoj. J Exp Biol 210: 3513 – 3524. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  29. Snodgrass JJ, Leonard WR, Tarskaia LA, Schoeller DA (2006) Tuta energia elspezo en Yakut (Sakha) de Siberio laŭ mezuro de la duoble markita akva metodo. Am J Clin Nutr 84: 798 – 806. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  30. Stein TP, Johnston FE, Greiner L (1988) Energiaj elspezoj kaj sociekonomia statuso en Gvatemalo laŭ mezuro de la duoble markita akva metodo. Am J Clin Nutr 47: 196 – 200. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  31. Kashiwazaki H, Uenishi K, Kobayashi T, Rivera JO, Coward WA, et al. (2009) Dum ĉiujare altaj fizikaj aktivecoj en agropastoralistoj de Boliviaj Andoj: rezultoj de ripetaj mezuradoj de DLW-metodo en pintaj kaj malrapidaj sezonoj de agrikulturaj agadoj. Am J Hum Biol. 21: 337 – 45. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  32. Tschöp MH, Speakman JR, Arch JR, Auwerx J, Brüning JC, et al. (2011) Gvidilo al analizo de metabola energia muso. Nat Metodoj 9: 57 – 63. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  33. Gallagher D, Heymsfield SB, Heo M, Jebb SA, Murgatroyd PR, et al. (2000) Sana procenta korpa graso: alproksimiĝo por disvolvi gvidliniojn bazitajn sur korpa mas-indekso. Am J Clin Nutr 72: 694 – 701. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  34. Kaplan HS, Hill KR, Lancaster JB, Hurtado AM (2000) Teorio pri evoluo de la homa vivo: dieto, inteligenteco kaj longeveco. Evol Anth 9: 156 – 185. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  35. Kanade AN, Gokhale MK, Rao S (2001) Energiaj kostoj de normaj agadoj inter hindaj plenkreskuloj. Eur J Clin Nutr 55: 708 – 713. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  36. Speakman JR, Westerterp KR (2010) Asocioj inter energiaj postuloj, korpa agado kaj korpa konsisto en plenkreskaj homoj inter 18 kaj 96 kaj aĝaj. Am J Clin Nutr. 92: 826 – 34. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  37. Goran MI, Ĉasisto G, Nagy TR, Johnson R (1997) Fizika aktiveco rilata energian elspezon kaj grasan mason en junaj infanoj. Int J Obes Relat Metab Malordo. 21: 171 – 8. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  38. Westerterp KR (2010) Fizika aktiveco, konsumado de manĝaĵoj kaj reguligo de korpa pezo: vidoj de duoble etikeditaj studoj pri akvo. Nutr Rev. 68: 148 – 54. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  39. Monda Organizaĵo pri Sano (2010) Tutmondaj rekomendoj pri fizika agado por sano. Monda Organizaĵo pri Sano, Ĝenevo. 60 p.
  40. Chaput JP, Klingenberg L, Rosenkilde M, Gilbert JA, Tremblay A, et al. (2011) Fizika aktiveco ludas gravan rolon en reguligo de korpa pezo. J Obes. 2011 pii. 360257 p.
  41. O'Dea K (1991) Okcidenta kaj neinsul-dependa diabeto en aŭstraliaj aborigenoj. Etno Dis 1: 171 – 87. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  42. Bribiescas RG (2001) Serum-leptin-niveloj kaj antropometriaj korelacioj en Ache Amerindians de orienta Paragvajo. Am J Phys Anth 115: 297 – 303. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  43. Ellison PT, Bribiescas RG, Bentley GR, Campbell BC, Lipson SF (2002) Populacio-variado en aĝo-rilata malkresko en vira saliva testosterona. Hum Reprod 17: 3251 – 3253. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  44. Butte NF, King JC (2005) Energiaj postuloj dum gravedeco kaj laktado. Publika Sano Nutr 8: 1010 – 1027. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  45. Dufour DL, Sauther ML (2002) Komparaj kaj evoluaj dimensioj de la energio de homa gravedeco kaj laktado. Am J Hum Biol 14: 584 – 602. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  46. Sumithran P, Prendergast LA, Delbridge E, Purcell K, Shulkes A (2011) Longdaŭra persistado de hormonaj adaptoj al pezoperdo. Nova Eng J Med 365: 1597 – 1604. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  47. Sahlins M (1972) Ŝtonepoko-Ekonomiko. Aldine, Ĉikago. 348 p.
  48. Bowles S (2011) Kultivado de cerealoj fare de la unuaj farmistoj ne estis pli produktiva ol furaĝado. Proc Natl Acad Sci Usono 108: 4760 – 4765. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  49. Pontzer H, Kamilar JM (2009) Granda gamo asociita kun pli granda reprodukta investo en mamuloj. Proc Natl Acad Sci Usono 106: 192 – 196. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  50. Pontzer H, Raichlen DA, Shumaker RW, Ocobock C, Wich SA (2010) Metabola adaptado por konsumado de malalta energio en orangutanoj. Proc Natl Acad Sci Usono 107: 14048 – 14052. Trovu ĉi tiun artikolon enrete
  51. Hayes M, Chustek M, Heshka S, Wang Z, Pietrobelli A, et al. (2005) Malaltaj fizikaj aktivecoj de moderna Homo sapiens inter libervolaj mamuloj. Int J Obes 29: 151 – 156. Trovu ĉi tiun artikolon enrete