(L) Dopamino Faras Vin Addicted Al Serĉanta Informon (2009)

Ĉu vi iam sentas, ke vi estas toksomaniulo al retpoŝto aŭ retpoŝto aŭ tekstoj? Ĉu vi ne povas ignori vian retpoŝton se vi vidas ke estas mesaĝoj en via enirkesto? Ĉu vi iam iris al Google por serĉi informojn kaj 30-minutojn poste vi rimarkas, ke vi legis kaj ligas, kaj serĉas dum longa tempo, kaj vi nun serĉas ion tute alian ol antaŭe? Ĉi tiuj estas ĉiuj ekzemploj de via dopamina sistemo en la laboro.

Eniri dopaminon Neŭrokientistoj studas tion, kion ili nomas dopamina sistemo dum kelka tempo. La dopamino estis "malkovrita" en 1958 fare de Arvid Carlsson kaj Nils-Ake Hillarp ĉe la Nacia Kora Instituto de Svedio. La dopamino estas kreita en diversaj partoj de la cerbo kaj estas kritika en ĉiaj cerbaj funkcioj, inkluzive pensadon, movadon, dormon, humoron, atenton kaj motivadon, serĉadon kaj rekompencon.

La mito - Vi eble aŭdis, ke dopamino kontrolas la "plezurajn" sistemojn de la cerbo: ke dopamino igas vin senti ĝuadon, plezuron, kaj tial instigas vin serĉi iujn kondutojn, kiel manĝaĵon, sekson kaj drogojn.

Ĉio temas pri serĉado - La plej novaj esploroj tamen ŝanĝas ĉi tiun vidpunkton. Anstataŭ dopamino kaŭzas, ke ni spertas plezuron, la plej novaj esploroj montras, ke dopamino kaŭzas serĉan konduton. La dopamino kaŭzas, ke ni deziras, deziras, serĉas kaj serĉas. I pliigas nian ĝeneralan nivelon de ekscito kaj nia cel-direktita konduto. (De evolua starpunkto ĉi tio estas kritika. La serĉanta sistemo de dopamino subtenas nin motivita por moviĝi tra nia mondo, lerni kaj travivi). I ne temas nur pri fizikaj bezonoj kiel manĝo aŭ sekso, sed ankaŭ pri abstraktaj konceptoj. La dopamina faras al ni scivolaj pri ideoj kaj nutras nian serĉadon de informoj. La plej malfruaj esploroj montras, ke ĝi estas la oproka sistemo (aparte de dopamino), kiu igas nin senti plezuron.

Deziro kontraŭ plaĉo - Laŭ Kent Berridge, ĉi tiuj du sistemoj, la "deziranta" (dopamino) kaj la "plaĉo" (opioido) estas komplementaj. La deziranta sistemo pelas nin al ago kaj la plaĉa sistemo faras nin sentiĝi kontentaj kaj tial paŭzas nian serĉadon. Se nia serĉado ne estas malŝaltita almenaŭ por iom da tempo, tiam ni ekkuros senlime. La plej malfruaj esploroj montras, ke la dopaminosistemo estas pli forta ol la opio-sistemoj. Ni serĉas pli ol ni estas kontentigitaj (reen al la evoluo ... serĉado estas pli verŝajne teni nin viva ol sidi ĉirkaŭe en kontentigita stuporo).

Buklo induktita de dopamino - Per interreto, twitter, kaj tekstoj, ni nun havas preskaŭ tujan kontenton pri nia deziro serĉi. Ĉu vi volas paroli kun iu tuj? Sendu tekston kaj ili respondas post kelkaj sekundoj. Ĉu vi volas serĉi informojn? Simple tajpu ĝin en google. Kion vidi viajn amikojn? Iru al twitter aŭ facebook. Ni eniras en dopaminan induktitan buklon ... dopamino komencas serĉi nin, tiam ni ricevas rekompencon pro la serĉado, kiu igas nin serĉi pli. Iam pli kaj pli malfacilas ĉesi rigardi retpoŝton, ĉesi teksti, ĉesu kontroli niajn poŝtelefonojn por vidi ĉu ni havas mesaĝon aŭ novan tekston.

Anticipado estas pli bona ol akiri - Esploroj pri cerbaj esploroj montras, ke niaj cerboj montras pli da stimulo kaj agado kiam ni antaŭdiras rekompencon ol kiam ni ricevas unu. Esplorado pri ratoj montras, ke se vi detruas dopaminajn neŭronojn, ratoj povas marŝi, maĉi kaj gluti, sed mortos de malsato eĉ kiam manĝaĵo estas ĝuste apud ili. Ili perdis la deziron iri akiri la manĝon.

Pli, pli, pli - Kvankam mankas kaj plaĉas rilate, esplorado ankaŭ montras, ke la dopaminosistemo ne havas satecon enmetita. Eblas, ke la dopamina sistemo plu diru "pli pli", serĉante eĉ kiam ni trovis la informojn. Dum tiu esplorado de Google ni scias, ke ni havas la respondon al la demando, kiun ni origine petis, kaj tamen ni trovas nin serĉantaj pli da informoj kaj pli kaj pli.

Neantaŭvidebla estas la ŝlosilo - La dopamina ankaŭ estas stimulita de la impredictibilidad. Kiam io okazas, tio ne estas precize antaŭvidebla, tio stimulas la dopaminan sistemon. Pensu pri ĉi tiuj elektronikaj aparatoj kaj aparatoj. Niaj retpoŝtoj kaj tekstoj kaj tekstoj aperas, sed ni ne scias precize kiam ili aŭ de kiuj ili estos. I estas neantaŭvidebla. Jen ĝuste tio, kio stimulas la dopaminan sistemon. I estas la sama sistemo dum laboro por hazardludo kaj fendmaŝinoj. (Por tiuj el kiuj vi legas ĉi tion, kiuj estas "maljunaj lernejaj" psikologoj, vi eble memoras "variajn plifortikajn horarojn". La dopamino estas en diversaj plifortigaj horaroj. Jen kial ĉi tiuj estas tiel potencaj.

Kiam vi aŭdas la "ding", vi havas tekston - La dopaminosistemo estas aparte sentema al "indikoj", ke rekompenco venas. Se estas malgranda, specifa indiko, kiu signifas, ke io okazos, tio forpelas nian dopaminan sistemon. Do kiam estas sono kiam alvenas teksta mesaĝo, aŭ vida cue, kiu plibonigas la dependigan efikon (por la psikologoj tie: memoru Pavlov).

140-literoj estas eĉ pli dependaj - Kaj la dopamina sistemo estas plej potence stimulita kiam la informoj venantaj estas malgrandaj por ke ĝi ne plene kontentiĝu. Mallonga teksto aŭ twitter (nur povas esti 140-karakteroj!) Estas ideala por sendi nian dopaminan sistemon furioza.

Ne sen kostoj - Ĉi konstanta stimulo de la dopamina sistemo povas esti elĉerpa. Ni estas kaptitaj en senfina dopamina buklo.

Skribu komenton kaj dividu ĉu vi estas kaptita de ĉi tiuj dopaminoj kaj ĉu vi opinias, ke ni devus uzi tion, kion ni scias pri ĉi tiuj sistemoj por krei aparatojn kaj retejojn, kiuj stimulas ilin.

Kaj por vi, kiuj ŝatas esploradon:

Kent C. Berridge kaj Terry E. Robinson, kia estas la rolo de dopamino en rekompenco: hedona efiko, rekompenco-lernado aŭ stimula elstaraĵo ?: Brain Research Revizioj, 28, 1998. 309-369.