Interreta toksomanio estas la nova mensa sano-malsano
Alice G. Walton, Kontribuanto
Mi kovras sanon, medicinon, psikologion kaj neŭrosciencon
Pli kaj pli da sciencaj esploroj estas dediĉitaj al kompreni kio estas IUD, kiel ĝi funkcias neŭrologie kaj kiel ni povas trakti ĝin.esploro montris, ke homoj kun interreta toksomanio havas pruveblajn ŝanĝojn en siaj cerboj - ambaŭ en la rilatoj inter ĉeloj kaj en la cerbaj regionoj, kiuj kontrolas atenton, plenuman kontrolon kaj prilaboron de emocioj. Plej mirinda estas la fakto, ke multaj el ĉi tiuj ŝanĝoj estas tio, kion vi vidas okazante en la cerbo de homoj toksitaj al kokaino, heroino, specialaj K kaj aliaj substancoj.
Kaj aliaj esploroj konstatis, ke homoj, kiuj estas enŝutitaj en la interreto, havas ŝanĝojn en la funkciado de la dopamina sistemo de la cerbo - la dopamino estas ĝenerale akreditita por permesi al ni sperti plezuron kaj rekompencon. Iuj studoj konstatis, ke homoj kun interreta toksomanio havas malpli multajn dopaminajn receptorojn en iuj lokoj de la cerbo, kaj aliaj sugestis pliajn manierojn, kiel dopamina funkcio povus malvaloriĝi. Kaj trefreŝaj studoj proponis kiel certaj genetikaj variaĵoj povas esti implikitaj en interreta toksomanio.
Se ni akceptas, ke interreta toksomanio aŭ IUD estas legitima malsano de mensa sano, tiam kio? Kiom malbonas, ke ĝi devas ricevi antaŭ ol ricevi kuracadon, kaj por tio, kio estas la kuracado?
Okazis ekz batado de hororaj rakontoj pri interreto kaj videoludado: Gepatroj, kiuj lasis siajn infanojn morti dum ludado de ludotagoj, junuloj maltrankviligitaj post tago pasintaj rigardante ekranon, aŭ mortigante siajn gepatrojn post kiam la deziro estis forprenita. Vi eble pravas suspekti, ke ekzistas aliaj aferoj en ĉi tiuj epizodoj, sed interreto aŭ videoludado ankaŭ povus esti implikitaj.
Ĉi tiuj kazoj reprezentas certe la malhelan flankon de toksomanio, sed interretaj toksomaniuloj kun pli milda versio de la malordo povus argumenti, ke ilia dependeco efektive estas utila, ĉar ĝi lasas ilin pli produktivaj profesie. Je ajna horo de la tago, via toksomanio dotos vin per la kapablo lumigi rapidajn respondojn al retpoŝtaj retpoŝtoj, igante vin pli valora dungito ol via ne-toksomaniulino. Tiu argumento eble tenos akvon ĝis iu grado, sed kiam ĝi ekuzas vian ĝeneralan bonfarton aŭ sanon, aŭ ĝi havas precedencon en la tempo kun viaj infanoj aŭ geedzo, tiam eble venos tempo.
Kiel trakti interretan toksomanion estas tiam la sekva demando. Oni povus suspekti, ke kuracado ne estos rekta, ĉar plej multaj el ni devas uzi la interreton je iu nivelo (aŭ eĉ multe) dum la tuta tago. Tiamaniere ĝi similas al manĝa toksomanio, kiun ili diras, ke estas la plej malfacile trakti, ĉar vi ne povas nur forlasi la substancon, vi devas vere lerni kiel administri ĝin. Kaj por multaj homoj, administrado estas pli malfacila ol forlasi.
Iuj studoj trovis ke terapio de kognitiva konduto (CBT) povus esti efika metodo por trakti IUD. Ĉi tiu formo de psikoterapio instruas homojn kiel anstataŭigi la damaĝajn pensajn kaj kondutajn padronojn, kiuj plagas ilin per pli sanaj, pli produktivaj. Kiam oni instruis homojn kun interreta toksomanio kiel apliki CBT al iliaj problemoj pri interreta uzado, ili raportis plibonigitan bonstaton kaj malpli de la ofendanta konduto, interreta uzo.
Esploristoj daŭre provos lerni pri tio, kio okazas kun nia interreta uzo en ĉi tiuj tagoj, kaj kiel ni povas akiri tenilon pri ĝi antaŭ ol ĝi forigos kontrolon. Ni certe komprenos la evoluojn en esplorado pri interretaj toksomanioj (probable kombante interreton) kaj la plej bonajn manierojn administri ĝin.
Ĉu via interreta uzo influas vian vivon negative? Ĉu vi provis tranĉi? Bonvolu komenti sube.
;