Studado: Homoj Ĉiam Interrete Reteblas Mensa Malsanoj
CHARLOTTE (CBS Charlotte) - Foriru de tiu komputilo. Nova studo trovas, ke konstante esti interrete povas influi vian mensan sanon.
Esploristoj ĉe la Universitato de Gotenburgo lastatempe studis pli ol 4,100 svedajn virojn kaj virinojn inter 20 kaj 24 dum unu jaro kaj trovis, ke plimulto el tiuj, kiuj konstante uzas komputilon kaj poŝtelefonojn, povas disvolvi streĉon, dorman malordon kaj deprimon.
Sara Thomee, ĉefa aŭtorino de la studo, diris, ke ekzistas "centra ligo" inter komputiloj kaj mensaj malordoj.
Alta kvanta uzo estis centra ligo inter komputila uzo kaj streso, dormaj tumultoj kaj depresio, priskribitaj de la junaj plenkreskuloj, ”Thomee diris en la studo. "Estis facile pasigi pli da tempo ol planite ĉe la komputilo (ekz. Labori, videoludado aŭ babili), kaj tio tendencis konduki al tempo-premo, neglekto de aliaj agadoj kaj personaj bezonoj (kiel socia interago, dormo, fizika aktiveco ), Tiel kiel malbona ergonomio kaj mensa superŝarĝo. "
La studo trovis korelacion inter streĉo kaj ĉiam disponebla en la telefono.
Postuloj pri havebleco originis ne nur de laboro kaj socia reto, sed ankaŭ de la propraj ambicioj aŭ deziroj de la individuo. Ĉi tio rezultis en tumultoj dum okupado aŭ ripozo, la sento de neniam esti libera, kaj malfacilaĵoj por apartigi laboron kaj privatan vivon, "Thomee klarigis en la studo. "Senrevenaj alvokoj aŭ mesaĝoj kondukis al superŝarĝo kaj sento de kulpo."
Eĉ homoj, kiuj ludis videoludojn interrete, alfrontis pli grandan riskon suferi deprimon.
"Ĉiutaga komputila videoludado dum 1-2-horoj signifis pliigitan riskon por simptomoj de depresio en la virinoj", la studo trovis. "Ofte uzi la komputilon malfrue en 48 nokte (kaj sekve perdi dormon) estis potenciala riska faktoro por streĉoj kaj dormaj perturboj, inkluzive de reduktita agado en ambaŭ seksoj."
Thomee konkludis, ke homoj bezonas starigi limojn al komputilo kaj poŝtelefono kaj limigi siajn proprajn postulojn je sia havebleco por ne suferi de ĉi tiuj specoj de mensaj malordoj.
;
