De Sandee LaMotte, CNN
Ligilo al artikolo: Mon Novembro 4, 2019
Novaj gvidlinioj pri ekrana tempo por junaj infanoj 00: 42
(CNN) Ekrana tempo-uzo de beboj, neplenaĝuloj kaj antaŭnaskantoj eksplodis dum la lasta jardeko, koncernante spertulojn pri la efiko de televido, tablojdoj kaj poŝtelefonoj sur ĉi tiuj kritikaj jaroj de rapida cerba disvolviĝo.
Nun nova studo skanis la cerbon de infanoj de 3 ĝis 5 jaroj kaj trovis, ke tiuj, kiuj uzis ekranojn pli ol la rekomenditan unu horon tage sen gepatroj, havis pli malaltajn nivelojn de disvolviĝo en la blanka substanco de la cerbo - areo ŝlosila al la disvolviĝo de lingvo , legopovo kaj kognaj kapabloj.
Pli alta ekrana uzo estis asociita kun malpli bone disvolvitaj blankaj materioj (montritaj en bluo en la bildo) tra la cerbo.
"Ĉi tiu estas la unua studo, kiu dokumentas asociojn inter pli alta uzado de ekrano kaj malpli altaj mezuroj de cerba strukturo kaj kapabloj ĉe antaŭlernejaj infanoj," diris ĉefa aŭtoro D-ro John Hutton, infankuracisto kaj klinika esploristo en Cincinnati Children's Hospital. La studo estis eldonita lundon en la revuo JAMA Pediatrics.
"Ĉi tio gravas, ĉar la cerbo disvolviĝas plej rapide en la unuaj kvin jaroj," diris Hutton. "Jen kiam cerboj estas tre plastaj kaj absorbas ĉion, formante ĉi tiujn fortajn ligojn, kiuj daŭras dumvive."
Ekranoj "sekvas infanojn ĉie"
Studoj montris troan televidan spektadon estas ligita al la nekapablo de infanoj pagi atentu kaj pensu klare, dum pliigado de malbonaj manĝkutimoj kaj kondutaj problemoj. Asocioj ankaŭ estis montritaj inter troa ekrana tempo kaj lingva prokrasto, malriĉa dormo, malplibonigita plenuma funkcio, kaj malkresko en gepatro-infana engaĝiĝo.
"Oni scias, ke infanoj, kiuj uzas pli da ekrano, emas kreski en familioj, kiuj uzas pli da ekrano," diris Hutton. "Infanoj, kiuj raportas kvin horojn da ekrano, povus havi gepatrojn, kiuj uzas 10 horojn da ekrano. Kunmetu tion kaj preskaŭ ne estas tempo por ili interagi unu kun la alia. "
Krome, la porteblo de la hodiaŭaj ekranoj permesas al ili "sekvi infanojn ĉie." Hutton diris. "Ili povas enlitigi ekranojn, manĝi, manĝi, aŭti, ludi."
Eĉ pli pri tio, diras spertuloj, estas la junaj aĝoj, ĉe kiuj infanoj estas elmontritaj.
"Ĉirkaŭ 90% uzas ekranojn antaŭ unu jaro", diris Hutton, kiu publikigis kelkajn studojn, kiuj uzis MRI por esplori la efikon de legado kontraŭ ekranuzo fare de infanoj. "Ni faris iujn studojn, kie infanoj uzas ilin de 2 monatoj ĝis 3 monatoj."
Malorganizita blanka materio
La nova studo uzis specialan tipon de MRI, nomata difusa tensora bildado, por ekzameni la cerbon de 47-sanaj cerbaj infanoj (27-knabinoj kaj 20-knaboj), kiuj ankoraŭ ne komencis infanĝardenon.
Difuza tensora MR permesas bone rigardi la blankan substancon de la cerbo, respondeca por organizi komunikadon inter la diversaj partoj de la griza substanco de la cerbo.
Ĉesu lasi viajn infanojn rigardi iPads en restoracioj, scienco diras
Ĝi estas la griza substanco, kiu enhavas la plimulton de la cerbaj ĉeloj, kiuj diras al la korpo, kion fari. Blanka substanco konsistas el fibroj, tipe distribuitaj en faskojn nomitajn terpecoj, kiuj formas ligojn inter cerbaj ĉeloj kaj la resto de la nerva sistemo.
"Pensu pri blanka substanco kiel kabloj, kiel la telefonaj linioj, kiuj konektas la diversajn partojn de la cerbo, por ke ili povu interparoli," diris Hutton.
Manko de disvolviĝo de tiuj "kabloj" povas malrapidigi la procesan rapidon de la cerbo; Aliflanke, studoj montru, ke legi, ĵongli aŭ lerni kaj praktiki muzikan instrumenton plibonigas la organizon kaj strukturon de la cerba blanka substanco.
Antaŭ la MRI, la infanoj ricevis kognajn testojn, dum la gepatroj kompletigis novan poentosistemon sur ekranotempo evoluigita de la Amerika Akademio pri Pediatrio.
La testo mezuras kiom multe da aliro havas infano al ekrano (permesita ĉe manĝoj, aŭto, en vico ĉe vendejo?), La ofteco de ekspozicio (aĝo komencita, nombro da horoj, antaŭ enlitiĝo?), Enhavo (elektas proprajn horloĝojn batalantajn) aŭ kantoj aŭ edukado?) kaj "dialoga" interago (ĉu la infano rigardas sola aŭ ĉu gepatro interagas kaj diskutas ankaŭ la enhavon?).
La rezultoj montris, ke infanoj, kiuj uzis pli ol la rekomenditan kvanton da tempo de ekrano de la AAP, po unu horo tage sen gepatroj, havis pli malorganizitajn, neevoluintajn blankajn substancojn tra la cerbo.
"La averaĝa ekrano en ĉi tiuj infanoj estis iom pli ol du horoj tage," diris Hutton. "La distanco estis de ĉirkaŭ unu horo ĝis iom pli ol kvin horoj."
Krome, la partoj de blanka materio respondecaj pri plenumaj funkcioj ankaŭ estis malorganizitaj kaj subevoluintaj (la partoj de la cerbo montritaj per bluo en la bildo).
Ĉi tiu vidpunkto montras la tri gravajn traktadojn ligitajn al lingvokapablaj kapabloj: la arka fasculo, ombrita en blanka, kiu ligas cerbajn areojn implikitajn kun akceptebla kaj esprima lingvo. Tiu en bruna subtenas rapidan nomadon de objektoj, kaj tiu en flavaj, vidaj bildoj. La blua koloro ilustras pli malaltajn mezurojn de disvolviĝo de blanka materio en infanoj uzantaj troan ekranan tempon.
"Ĉi tiuj estas spuroj, kiujn ni scias, ke temas pri lingvo kaj legopovo", diris Hutton, "Kaj ĉi tiuj estis tiuj relative subevoluintaj en ĉi tiuj infanoj kun pli da ekrano. Do la bildaj trovoj kongruis sufiĉe perfekte kun la konduta kogna testado. "
'Neŭronoj, kiuj kune pafas, dratas kune'
"Ĉi tiuj trovoj estas fascinaj, sed tre, tre preparaj," skribis infankuracisto doktoro Jenny Radesky per retpoŝto. Radesky, kiu ne partoprenis la studon, estas la ĉefa aŭtoro de la Usona Akademio de Pediatrio Gvidlinioj de 2016 pri ekrano de infanoj kaj adoleskantoj.
"Ni scias, ke fruaj spertoj formas cerban kreskon, kaj amaskomunikiloj estas unu el ĉi tiuj spertoj. Sed gravas por gepatroj scii, ke ĉi tiuj rezultoj ne montras, ke peza amaskomunikila uzo kaŭzas "cerban difekton", "Radesky skribis.
Hutton konsentas. "Ne estas, ke la ekrana tempo difektis la blankan substancon," li diris, aldonante ke tio, kio povus okazi, estas, ke la ekrana tempo estas tro pasiva por cerba disvolviĝo.
"Eble ekrana tempo malhelpis aliajn spertojn, kiuj povus helpi la infanojn plifortigi ĉi tiujn cerbajn retojn pli forte," li diris.
La unuaj jaroj de la vivo devas esti fokusitaj sur homaj interagoj, kiuj kuraĝigas paroli, interagi socie kaj ludi kun erotikaj zorgantoj por disvolvi pensadon, solvi problemojn kaj aliajn plenumajn kapablojn.
"Estas vere bonega citaĵo en cerboscienco: Neŭronoj, kiuj pafas kune dratajn kune," diris Hutton. Tio signifas, ke ju pli vi praktikas ion, des pli ĝi plifortigas kaj organizas la ligojn en via cerbo.
Kognitiva testado trovis malpli multajn kapablojn
Krom la MRI-rezultoj, troa ekrana tempo signife asociis kun pli malriĉaj emerĝantaj alfabetaj kapabloj kaj kapablo uzi espriman lingvon, same kiel testado pli malalta pri la kapablo rapide nombri objektojn sur kognaj testoj prenitaj de la 47-infanoj en la studo.
"Memoru, ke ĉio rilatas," diris Hutton, aldonante, ke necesas fari pli profundajn klinikajn provojn por ekscii la specifaĵojn.
"Tamen eblas ke kun la paso de la tempo ĉi tiuj efikoj povas aldoniĝi," diris Hutton. "Ni scias, ke infanoj, kiuj komencas malantaŭe, emas pli kaj pli malfrui dum ili maljuniĝas.
"Do povus okazi, ke infanoj, kiuj komencas kun malpli bone evoluinta cerba infrastrukturo, eble malpli okupiĝos pri sukcesaj legantoj poste en la lernejo," diris Hutton, kiu ankaŭ direktas la Centron de Legado kaj Legopovo-Malkovro ĉe Cincinnati Children's.
Radesky volas vidi la rezultojn reproduktitaj en aliaj loĝantaroj. "Esploristoj kaj infankuracistoj devas preni ĝin kiel lanĉpunkton por estonta esplorado," ŝi skribis. "Estas tiom multaj aliaj hejmaj kaj familiaj faktoroj, kiuj efikas sur cerba disvolviĝo - kiel streso, gepatra mensa sano, ludaj spertoj, lingva ekspozicio - kaj neniu el ĉi tiuj estis konsiderita en ĉi tiu studo."
Kion la gepatroj povas fari
"Povas esti superforte pensi, ke nia ĉiu gepatra decido efikas sur la cerba disvolviĝo de nia infano, sed gravas ankaŭ vidi ĉi tion kiel ŝancon," diris Radesky.
"Estas agadoj de gepatroj-infanoj, kiujn ni scias, helpas la disvolviĝon de infanoj: legi, kanti, ligi emocie, esti krea, aŭ eĉ nur promeni aŭ dediĉi iom da tempo en niaj okupataj tagoj por ridi kune," ŝi aldonis.
La AAP havas ilojn por kalkulu la tempon de amaskomunikilaro de via infano kaj tiam establi familian rimedon. Bazaj gvidlinioj estas jenaj:
Beboj:
Neniu bebo sub 18-monatoj devus esti elmontrita al ekranaj amaskomunikiloj, krom video-babilado kun amikoj kaj familio, la AAP diras. Beboj bezonas interagi kun zorgantoj kaj ilia medio, kaj ne esti metitaj antaŭ amaskomunikiloj kiel infaneto
Limigu ekranan tempon por protekti la koron de via infano, diras American Heart Association
Fakte, studo trovis, ke eĉ havi la televidilon en la sama ĉambro kun bebo aŭ infaneto negative influis ilian kapablon ludi kaj interagi.
Infanoj:
Kiam bebo fariĝas 2-jara, ili povas lerni vortojn de homo per viva video-babilejo kaj iuj interagaj tuŝekranoj. Studoj montras, ke la ĉefa faktoro por faciligi la kapablon de infaneto lerni de bebaj filmetoj kaj interagaj tuŝekranoj, estas kiam gepatroj rigardas kun ili kaj retraktas la enhavon.
Antaŭlernejoj:
Infanoj de 3 ĝis 5 jaroj povas profiti de kvalitaj televidaj programoj, kiel "Sesame Street", diras la AAP. Bone projektita spektaklo povas plibonigi la kognajn kapablojn de infano, helpi instrui vortojn kaj efiki ilian socian disvolviĝon.
Sed la AAP avertas, ke multaj edukaj programoj en la merkato ne estas evoluigitaj kun kontribuo de evoluaj specialistoj kaj povas pli damaĝi ol bonigi, kiam ili forprenas infanon de ludotempo kun prizorgantoj kaj aliaj infanoj.
Kaj same kiel infanoj, antaŭlernejoj lernas multe pli bone de iuj edukaj materialoj kiam ili estas kunrigardataj, kaj la prizorganto interagas kun la infano pri la materialo.
;
